June -July 2016
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6 Jahre Schottenring

Der Juni ist eine wunderschöne Zeit und überall finden Feste statt. Wir feiern den Beginn des Sommers, den World Yoga Day und wir feiern den 6. Geburtstag von Bikram Yoga Schottenring!

Wow, ich kann immer noch nicht glauben, dass bereits 6 Jahre vergangen sind. In diesem Studio steckt so viel von mir selbst drinnen und ich fühle mich geehrt das mit jedem, der durch unsere Tür tritt, teilen zu dürfen. In den letzten 6 Jahren haben wir in Österreich eine riesige Bikram Yoga Community aufgebaut.

Als wir damals am 28. Juni 2010 öffneten, hatten wir nur 18 Klassen auf dem Stundenplan. In unserer allerersten Klasse waren 4 Yogis, aber mittlerweile haben wir 32 Klassen und über 16.000 Yogis haben seit unserer Eröffnung mit uns geschwitzt.

Heute haben wir engagierte Yogis und ein ebenso engagiertes Team an Bikram Lehrern aus Wien und aus der ganzen Welt, die zu Bikram Yoga Schottenring kommen und unterrichten. Wir sind sehr stolz, dass auch einige Yogis vom Schottenring Yogalehrer geworden sind:  Alex Lackner, Maria Bachmann, Susanne Wastl, Petra Ried, Eva Quinonez, Eva Pudill, Nelly Seimann (Bikram Yoga Linz), Heyjin Kalgaonkar (The Hotroom Indianapolis), Tessa Höchtl, Miruna Mihailescu, Terry James, Lawrence Woltron, und zuletzt Sophie Partik, alle haben am Teacher Training über unser Schottenring Studio teilgenommen!

Ein besonderes Dankeschön gilt unseren derzeitigen und auch früheren Yogalehrern und natürlich unseren Yogis, die unserem Studio Vertrauen schenken und es lieben. Es gibt nur wenige Dinge, abgesehen von meiner Familie, die mir so am Herzen liegen und alle, die unseren kleinen Yoga Ort zu einem Teil ihres Lebens machen, sind mir sehr wichtig. Ich danke euch allen sehr !

ESAK GARCIA - WORKSHOP & MASTER CLASS

Wir beginnen unsere Party mit einem besonderen Workshop von Esak Garcia. Ich kenne Esak als Lehrer seit 2005. Er ist auch ein Freud von mir und ich bewundere ihn wirklich für seine jahrelange Hingabe seiner Arbeit gegenüber, seine Kunst und seine Liebe für Yoga!

Seine Mutter Radha hat Esak zum Yoga gebracht, und seit 22 Jahren praktiziert er nun schon. 2005 war er der erste männliche Champion im International Bishnu Ghosh Cup, heute bekannt als die Internationale Yoga Asana Competition.  Für mehr Informationen bitte hier klicken International Yoga Sports Federation.

Seither hat er international viele Yoga Trainings und Seminare geleitet. Er ist Gründer des Jedi Fight Club, ein sehr bekannter einwöchiger Workshop, der Yo gis  auf Wettkämpfe vorbereitet.  Außerdem hat er auch noch das 'E84 Diploma Training' gegründet. Es war so beliebt, dass es bereits im ersten Jahr komplett ausverkauft war. Bitte hier klicken für mehr Informationen zu seinem Training.

Beim One Fire Yoga Festival in Joshua Tree, Kalifornien, USA, ist er auch einer der Top Lehrer. Für mehr Infos bitte hier klicken.

Esak hat seine Workshops durch jahrelange Erfahrung und Feedback von Studenten, aufgebaut. Die beliebteste und auch wichtigste Frage der Yogis über die Jahre hinweg war, wie man aus seiner Yogaklasse das meiste rausholen kann. 

Dieser Workshop wird sich hauptsächlich mit Posture Techniken beschäftigen. Durch die Informationen, die du bekommen wirst, kann deine Praxis stärker werden, und du wirst mehr von der Zeit, die du im Hot Room verbringst, haben.

Wir werden an den 26 Bikram Übungen arbeiten, aber auch ein paar extra Rückwärtsbeugen machen, Wall Walks, Camel/Full Camel, Salute to Gods und Goddess, werden in der regulären Klasse nicht unterrichtet. Diese Postures werden deine Wirbelsäule öffnen und dich ins nächste Level deiner Praxis bringen.

Eines der wichtigsten Ziele wird sein, dir Mula Bhanda, die Energieverschlüsse des Körpers, beizubringen. Wie man das in der Yogaklasse anwenden kann, besonders während Pranayama, Head to Knee, Half Moon Side Bend, Triangle und Standing Seperate Leg Head to Knee.

Nach dem Workshop wird es eine 90 Minuten lange Klasse, die für alle Levels geeignet ist, geben. Esaks Fokus liegt darauf, überall wo er hingeht eine starke Yoga Gemeinschaft zu bilden. Wir hoffen, dass ihr mit uns einen schönen, spaßigen Yoga Tag verbringt! 

Datum & Zeit
19. Juni (Sonntag)
Workshop: 11:30-14:30, Klasse* 15:00-16:30
Preis: €65 bis zum 5. Juni ~ danach €80
Nur Klasse*: €28 bis zum 5. Juni ~ danach €34
Es werden leichte Snacks serviert :)
Mehr Informationen im Studio

SAVE MONEY, DO MORE YOGA

Wir haben Angebote für dich, die dir viel Geld sparen werden. Über 30% Nachlass auf Yogakarten. Mach von unseren Angeboten Gebrauch und hab' mehr von deiner Yogapraxis.

Jahreskarten Special - Angebot gültig vom 1. bis 19. Juni
Wenn du bis zum 19. Juni eine reguläre Jahreskarte kaufst, bekommst du 8 Wochen gratis dazu. Du sparst dir über 15% ! Bei kompletter Barzahlung bekommst du nochmal 5% drauf! Mehr Infos im Studio.

Nimm 3 zahl 2!
Unsere beliebte Sommerkarte "3 für 2" ist wieder da. Die Karte kostet €220, 1 ganzer Monat ist somit gratis. Du kannst die Karte den ganzen Juni lang kaufen. Sie wird zum Zeitpunkt des Kaufes aktiviert, gilt für 3 aufeinander folgende Monate und kann nicht mit anderen regulären Rabatten wie unseren 10% kombiniert werden.

Monatliche Zahlung bei 6/12 Monatskarte
Wusstest du schon, dass man unsere Halbjahres- und Jahreskarten auch monatlich zahlen kann? Wenn du gerade noch eine aktuelle Karte hast, bekommst du auch noch 10% Rabatt auf alle Monatsraten, also €81 bei der Jahreskarte bzw. €90 bei der 6 Monatskarte.

Zusätzlich kannst du auch noch deine Matte gratis bei uns im Studio lagern und die Karte um 2 bzw. 4 Wochen verlängern! Bitte frag' die Lehrer nach mehr Informationen.

Bikram Yoga 30 Day Challenge!
Wir feiern unsere Yogis, die sich der 30 Tage Challange verpflichtet haben. Gratulation an alle Teilnehmer und denkt daran, ihr könnt jederzeit eine Challange machen. Wir werden euch unterstützen :)

Es ist wahr, die Challange ist eine zeitintensive Verpflichtung, aber sie ist auch viel mehr eine Verpflichtung deiner Gesundheit, deinem Wohlbefinden und deiner Seele gegenüber. Mit einer regelmäßigen Praxis wirst du tolle körperliche, mentale und physiologische Benefits bekommen, unter anderem Stressreduzierung, Gewichtsabnahme und generell einfach ein besseres Körpergefühl.

Nach der Vollendung der offiziellen Challenge bekommen alle Teilnehmer 2 Gutscheine für jeweils eine Yoga Klasse für Familie und Freunde, Gutscheine für Esaks Workshop und andere Überraschungen vom Studio :)
 
Weltyogatag 
Dieses Jahr wird der Weltyogatag am 19. Juni im Stadtpark stattfinden. Die Indische Botschaft organisiert diesen Tag und viele Wiener Yoga Studios nehmen teil.

Stundenplanänderungen
Am 19. Juni wird die 11:00 Uhr Klasse wegen des Workshops ausfallen müssen.

Die spezielle 15:00 Uhr Klasse wird von Esak unterrichtet und kostet für Frühbucher bis zum 5. Juni €28. Nach dem 5. Juni kostet sie €34. Für Workshop Teilnehmer ist die Klasse gratis. Mehr Infos gibt's im Studio.

Sommerstundenplan
Ab dem 13. Juni werden die 14:00 & 15:00 Uhr Klassen nicht mehr stattfinden, aber unser Studio ist immer noch das Studio mit den meisten Bikram Klassen in Wien.

Für unseren aktuellen Stundenplan und wer wann unterrichtet, bitte hier klicken.

Namaste, 
Tammy und das BYS Team!

Better to suffer for 90 minutes than for 90 years (Bikram Choudhury)

SCHOTTENRING 6 YEARS CELEBRATION! 
 
June is a wonderful time of the year and celebrations are happening everywhere. We celebrate the start of summer, we celebrate World Yoga Day and we celebrate Bikram Yoga Schottenring's 6 years ! 
 
Wow, I still can't believe 6 years have almost come and gone for our studio.  
The studio contains so much of who I am and I feel very blessed sharing  this  with whoever walks through our doors. Over the past 6 years, we've built a huge Bikram community in Austria. 

We opened June 28th 2010 with 18 classes on schedu le. Our first class had 4 yogis, today we have 32 classes and over 16,000 yogis have sweated with us since we opened ! 

Today we have dedicated yogis and an equally dedicated team of Bikram teachers from Vienna and worldwide coming to teach at Bikram Yoga Schottenring. We are so proud to have many yogis from our studio who became Bikram teachers: Alex Lackner, Maria Bachmann, Susanne Wastl, Petra Ried, Eva Quinonez, Eva Pudill, Nelly Seimann (Bikram Yoga Linz), Heyjin Kalgaonkar (The Hotroom Indianapolis), Tessa Höchtl, Miruna Mihailescu, Terry James, Lawrence Woltron, and most recently Sophie Partik have all attended Bikram teacher training from our Schottenring studio! 

A special thank you to our yoga teachers past and present, as well as our yogis that have come to trust and love our studio. There are few things outside of my family that have such a direct line to my heart and I can't help but care for all those who make our little yoga space a part of their life. Thank you all so much for that!

ESAK GARCIA - WORKSHOP & MASTER CLASS

We begin our celebrations with a special workshop with Esak Garcia. I know Esak since 2005 as a teacher and a friend and have come to truly respect and admire him for the years of dedication to his work, his craft and his love for yoga ! 

Esak was introduced to yoga by his mother Radha and has since  practiced yoga for 22 years. In 2005, he was the first male World Asana Champion of the International Bishnu Ghosh Cup later known as the International Yoga Asana Competition. 
Click here for  International yoga sports federation.
 
S ince then he has been leading yoga trainings and seminars internat ionally. He's the founder of Jedi Fight Club, a very popular one week yoga workshop  focused on training yogis for yoga competitions. 
 
Esak is also the founder of the 'E84 diploma training' so popular that is it already sold out in its first year! C lick on Esakyoga for more information on his trainings.  
 
He's also a leading teacher at the One Fire Yoga Festival in Joshua Tree, California, USA. Click on  onefirefest for more information. 
 
Esak has tailored his workshops with years of experience and feedback from students. The number one and most important request from yogis over the years was how to get the most out of the yoga class. 

This workshop focuses on posture techniques. It is an opportunity to feed your practice with information that will help you to get more from the time you spend in the hot room. 
 
We will work on the Bikram 26 postures but also do additional back bending techniques,  wall walks, camel/full camel, salute to gods and goddesses, which are not taught in a regular Bikram yoga class. Postures that will help you open your spine and take you to the next level of your practice. 

Importantly the workshop will get you to learn how to use the Mula Bhanda, the body's energy locks, how to engage it in the yoga class,  specially in pranayama, head to knee, half moon side bend, triangle and standing separate leg head to knee. 
 
The workshop will be followed by a 90 minute yoga class, appropriate for all levels of experience. Esak focuses on building a strong yoga community of yogis wherever he goes. We hope you will join us for a fun yoga afternoon ! 
 
Date  and Time 
June 19th (Sunday)
Workshop 11:30-14:30, Class* 15h-16:30
Price: until June 5th €65 ~ after June 5th €80
Class Only*: until June 5th €28 ~ after June 5th €34 
Light snacks  will be served :)

See studio for more information. 
SAVE MONEY, DO MORE YOGA

We have offers for you to save big, over 30% reductions on yoga cards. Take advantage of our deals and get more out of your yoga practice.
 
Yearly card sale - Offer valid from June 1st until June 19th.
8 weeks free when you purchase a regular yearly card by June 19th. You save over 15% ! 
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1 month free yoga ! 
We are pleased to offer our yogis again the special summer promotion "take 3 pay 2" card.  The 3 months card costs only €220. So you get one whole month of free yoga! 

Purchase the  promotion  card  any time in  June, the card activates on the date of purchase for 3 consecutive months  and  cannot be combined with our regular 10% discount or any other promotions.
  
Monthly payment for 6/12 months cards
Do you know that you can also pay monthly for our 6 month and yearly cards ? Plus when you have an active card, you can still take advantage of our 10% discount on each monthly rate, €81 for a yearly card or €90 for a 6 months card.  And you get free mat storage and can prolong your cards for up to  four weeks! Please ask the teachers for more information :) 

Bikram Yoga 30 Day Challenge!
We celebrate our yogis for committing to the 30 day challenge ! Congratulations to all the challengers and remember you can always start your challenge and we will support you :) True, the challenge is a commitment of time but it is more importantly a commitment to one's health, wellness and spirit. With a consistent practice you can experience the amazing physical, mental and physiological benefits including stress reduction, weight balance and an improved overall sense of well being.
 
Our challengers after successful  completion will receive:
2x free yoga vouchers for their family and friends. 
Voucher for workshop with Esak Garcia  and more surprise gifts from the studio :)

World Yoga Day  
Organized by the Indian Embassy with participation from many yoga studios here in Vienna, 'World Yoga Day' this year will be celebrated on June 19th in Stadtpark. 
 
Schedule Changes 
June 19th, 11am class is cancelled for Workshop. 
3pm special class taught by Esak, pre-register by June 5th price €28, after June 5th price is €34. Free for students attending workshop. See studio for details. 
 
Summer Schedule 
As part of our summer yoga schedule 14:00 and 15:00 classes will be cancelled from 13th of June, but our studio will still offer the most Bikram classes in Vienna! 

T o see our current schedule and who is teaching when click here.

Namaste, 
Tammy und das BYS Team!

Better to suffer for 90 minutes than for 90 years (Bikram Choudhury)