Sivananda Yoga Vedanta Zentrum Berlin 
Gründer: Swami Vishnudevananda

Newsletter April/Mai 2018

Geduld ist Stärke. Geduld kann Wunder wirken. Sie kann Berge versetzen. Geduldiges Handeln kann alles erreichen auf dieser Welt.


 



April
Probestunde
Gratis und ohne Voranmeldung
Dienstag, 20.00 - 21.30 h
Samstag, 16.00 - 17.30 h

 
Es werden einfache Yogaübungen, Atmung und Entspannung praktiziert. Keine Vorkenntnisse notwendig. 

Anfängerkurse - Yoga 1
4-Wochen- und Wochenendkurse 

Jetzt einsteigen. Yogastellung - Atmung - Tiefenentspannung 
 
Die nächsten Termine: 
Mi., 18.30 - 20.00 h, 11 . April  - 02. Mai
Do., 18.30 - 20.00 h , 26. April - 24. Ma i
Mo., 18.30 - 20.00 h, 07 . Mai  - 04. Juni

Wochenendkurs: Sa./So.14./15. April 201816.00 - 17.45 h

Offener Kurs:
Yoga sanft & gut fürs Herz
Montag, 18.30 - 20.00 h

Yoga wirkt ausgleichend  bei Herz-Kreislauf-Beschwerden und anderen Stressfaktoren. Sanfte Yoga-Praxis. Auch sehr geeignet bei Bewegungseinschränkungen.

Pranayama: Lebensatem - Lebenskraft
4 Wochen-Kurs
Montag, 16. April -  7. Mai,  18.30 - 20.00 h
 
Schritt für Schritt Energie mit Atemübungen aufbauen.

Klassische Sivananda Yoga Meditation 
4-Wochenkurs
Di., 17. April - 15. Mai, 20.00 - 21.30 h

Meditation ist eine wertvolle Hilfe für emotionales Gleichgewicht und geistigen Frieden.
       
Yoga-Entspannungstag
Samstag, 21. April, 11 - 19.45 h
 
Sich die Zeit gönnen, um Momente tiefer Ruhe zu erfahren. Ein ganzer Tag zum Entspannen im Yogazentrum.

Der Einstieg in die Meditation 
Wochenendkurs
Sa. & So., 28. & 29. April, 16.00 - 17.45 h

Basisprogramm für innere Harmonie.
       
Einführungstag in die Yogalehrerausbildung
Samstag, 28. April, 11 - 19.45 h
 
Mit viel Yogapraxis, Einblick in die verschiedenen Ausbildungsinhalte und mit allen Informationen über die Ausbildungsorte.

 
Mai
Bhagavad Gita - Die Kunst des richtigen Lebens
Mi., 2. - 23. Mai, 18.30 - 20.00 h

Ein Handbuch zu Harmonie und Ausgeglichenheit in allen Lebensbereichen . 
       
Open Day -  Gratis
Samstag, 5. Mai, 14.00 - 18.00 h
 
Kommt vorbei oder empfehlt uns weiter!
Kochworkshop, Yoga-Vorführung, 
Probestunde, Meditations-Einführung.
Ermäßigte  Streifenkarten &  Yogakurse.

Kopfstand Workshop
Samstag, 5. Mai, 16 - 17.45 h

Schritt für Schritt in den Kopfstand. 
       
Workshop Fortgeschrittene Asana-Praxis 
Ab 7. Mai wieder Montag, 20.00 - 21.30 h.

Skorpion-Workshop  
Samstag, 12. Mai, 14.00 - 15.30 Uhr.

Vorbereitung und Training in der Asana.
Workshop Surya Namaskar - Sonnengebet 
Samstag, 19. Mai, 14.00 - 15.30 Uhr.

Flexibilität, Lebensenergie, Entspannung und tiefer Atem.
Offener Kurs: Meditationserfahrung 
Donnerstags ab 24. Mai, 20.00 - 21.30 Uhr.

Meditationspraxis ist nicht nur wirksame Entspannungstechnik, sie verbessert auch Konzentrationsfähigkeit und Lebensenergie.

Klassisches indisches Konzert & BharatanatyamTanz
Freitag, 25. Mai, 20.00 Uhr.
Workshop Überwindung von Ärger
Samstag, 26. Mai, 14.00 - 15.30 Uhr.

Ursachen von Ärger erkennen, positive Suggestionen für den Geist.
Ayurveda Sonderprogramm
mit Shanti Kumar Kamlesh
Donnerstag, 31. Mai - Samstag, 2. Juni

Shanti Kumar Kamlesh ist Ayurveda-Meister und unterrichtet seit über 18 Jahren ayurvedische Kochkunst in den Sivananda Yogazentren weltweit.

                                                                  Details hier.
Internationale Yogalehrer-Ausbildungen in Rudraprayag, Indien 
Himalaya und Ganges: Yoga aus der Quelle schöpfen

401 Unterrichtseinheiten. Seit 1969 eine 4-wöchige Intensivausbildung, alle Aspekte des Yoga in Theorie und Praxis

Nächste Termine:
 
24. Oktober - 22. November  2018
23. Februar - 24. März 2019

 
  
Internationale Yogalehrer-Ausbildungen in Österreich

Sivananda Yoga Seminarhaus
Reith bei Kitzbühel, Tirol, Österreich  
5. Mai - 3. Juni 2018, deutsch
28. Juli - 26. August 2018, deutsch, englisch
1. Sept. - 30. Sept. 2018, deutsch, englisch





Yogaurlaub im Sivananda Yoga Seminarhaus 
Reith bei Kitzbühel, Tirol, Österreich
Yogaferien
Viele inspirierende Yoga-Urlaubsprogramme in der bezaubernden winterlichen Berglandschaft der Tiroler Alpen.
Sonderprogramme an Christi Himmelfahrt & Pfingsten  
Donnerstag, 10. Mai, 16 h  - Sonntag, 13. Mai, 14 h
 
Freitag, 18.05., 16 h  - Montag, 21.05., 14 h

Yoga-Urlaub in Mittersill, Hohe Tauern, Salzburg, Österreich

Sivananda Yoga in einer traumhaften Alpenoase

8. - 29. April 2018
Viele Yoga-Urlaubsprogramme aus den Themengebieten:  Asanas, Ernährung  & Gesundheit, Yoga & Erholung und Yoga & Meditation.  
Yogalehrer-Ausbildungen in Ustka, polnische Ostseeküste
Yogalehrerausbildung (TTC) und Fortgeschrittene Yogalehrerausbildung (ATTC)

1. - 30. September 2018, englisch, polnisch, litauisch, russisch

www.sivananda.org/berlin   I   030 85 99 97 98  l   berlin@sivananda.net
Like us on FacebookFollow us on Twitter