Sivananda Yoga Vedanta Zentrum Berlin 
Gründer: Swami Vishnudevananda

Newsletter Januar 2018
"Die Kraft von Fröhlichkeit ist wunderbar. Gute Laune ist eine Stärke. Ein fröhlicher Mensch hat großes Durchhaltevermögen. Er macht in derselben Zeit mehr, macht es besser und ist dabei ausdauernder als ein freudloser Mensch."
                                         weiterlesen
Großes Sonderprogramm
Montag, 8. - Sonntag, 14. Januar 2018

Mit Ehrengast Sri Venugopal Goswami, Bhakti Acharya, Vrindavan, Indien
Swami Durgananda und Swami Sivadasananda, Yoga Acharyas

Download des Programms hier.

Das neue Programm
Januar - Juni 2018 ist da.

Mit vielen inspirierenden Kursen und Workshops.  Download hier .



Anfängerkurse - Yoga 1
4-Wochen- und Wochenendkurse 

Jetzt einsteigen. Yogastellung - Atmung - Tiefenentspannung 
 
Die nächsten Termine: 
Di., 18.30 - 20.00 h, 16. Jan. - 06. Feb
Do., 20.00 - 21.30 h 25. Jan.  - 15. Feb.
Mi., 18.30 - 20.00 h, 0 7. Feb.  - 28. Feb.

Wochenendkurs: Sa. /So.20./21. Jan. 2018,16.00 - 17.45 h

Probestunde
Gratis und ohne Voranmeldung
Dienstag, 20.00- 21.30 h
Samstag, 16.00 - 17.30 h

 
Es werden einfache Yogaübungen, Atmung und Entspannung praktiziert. Keine Vorkenntnisse notwendig. 


Open Day
Gratis
Samstag, 20. Januar, 14.00 - 18.00 h
 
Kommt vorbei oder empfehlt uns weiter!
Kochworkshop, Yoga-Vorführung, 
Probestunde, Meditations-Einführung.
Ermäßigte  Streifenkarten &  Yogakurse.

Yoga sanft & gut fürs Herz
Offener Kurs
Montag, 15.01. - 26.02., 18.30 - 20.00 h

 
Yoga wirkt ausgleichend  bei Herz-Kreislauf-Beschwerden und anderen Stressfaktoren. Sanfte Yoga-Praxis. Auch sehr geeignet bei Bewegungseinschränkungen.


Dienstags-Workshops: 
Workshop-Reihe mit 4 Schwerpunkten - jeweils 20.00 - 21.30 Uhr.

Yoga für den Rücken: 16.01.
Fortgeschrittenen Asana-Variationen: 23.01.  
Integrale Yogastunde: 30.01.
Asana-Variationen - Expansion in der Stellung:  06.02.


Tempelmeditation aus Südindien
mit einem indischen Priester
Mittwoch, 17.01., 20.00 h

Mit besonderen Farben, Klängen, Düften und Gesten reinigen die traditionellen
Tempelzeremonien (Pujas) die geistige Atmosphäre. Dabei entsteht eine intensive
meditative Stimmung.
Eintritt frei. Blumen und Spenden sind willkommen.


Donnerstag, 18. Januar, 18.30 - 20.00 h
 
Die Meditation ist eine wertvolle Hilfe für emotionales Gleichgewicht und geistigen Frieden.

Gedankenkraft durch positives Denken
Kurs 1
Montag, 22.01. -  12.02., 18.30 - 20.00 h

Übungen zur Gedankenkraft-Entwicklung. 
- Meditation auf Licht (Tratak)
- Kontemplation auf positive Eigenschaften
- geführte Visualisierung
 
      
       Details hier
Yoga & Musik
Offener Kurs

Donnerstag, 25.01. -  22.02.
20.00 - 21.30 h

 

- Mantras - kosmische Energie im Klang 

- Philosophie und Wirkungsebenen der Yoga
  Gesänge (Kirtan) 

- Musik und Spiritualität

 

      Details hier

Yoga-Tag Happy Back

Samstag, 27.01., 11.00 - 20.00 h
 
Ein starker und gesunder Rücken ist die Basis für gute Körperhaltung und
ungehinderte Bewegungen im Alltag.
Kopfstand-Workshop
Samstag, 27. Januar, 16.00 - 17.30 h
 
Für alle mit Kopfstand-Grundkenntnissen: persönliche Hilfestellung, individuelle
Korrektur der Kopf- und Handstellung, der Körperhaltung, sowie der vorbereiten-
den Übungen.

Internationale Yogalehrer-Ausbildungen in Rudraprayag, Indien 
Himalaya und Ganges: Yoga aus der Quelle schöpfen

401 Unterrichtseinheiten. Seit 1969 eine 4-wöchige Intensivausbildung, alle Aspekte des Yoga in Theorie und Praxis

Nächste Termine:
24. Februar - 25. März 2018
24. Oktober - 22. November 2018

  
Internationale Yogalehrer-Ausbildungen in Österreich

Sivananda Yoga Seminarhaus
Reith bei Kitzbühel, Tirol, Österreich  
20. Jan. - 18. Feb. 2018, deutsch
5. Mai - 3. Juni 2018, deutsch
28. Juli - 26. August 2018, deutsch, englisch





Yogaurlaub im Sivananda Yoga Seminarhaus 
Reith bei Kitzbühel, Tirol, Österreich
Yogaferien
Viele inspirierende Yoga-Urlaubsprogramme in der bezaubernden winterlichen Berglandschaft der Tiroler Alpen.


Yoga-Urlaub in Mittersill, Hohe Tauern, Salzburg, Österreich

Sivananda Yoga in einer traumhaften Alpenoase

8. - 29. April 2018
Viele Yoga-Urlaubsprogramme aus den Themengebieten:  Asanas, Ernährung  & Gesundheit, Yoga & Erholung und Yoga & Meditation.  
Bhagavata Saptaha & Pilgerreise in Südindien
Auf den Flügeln von Hingabe und Weisheit
14. - 20. Februar 2018
Mit Ehrengast Sri Venugopal Goswami, Vrindavan und Acharyas der Internationalen Sivananda Yoga Zentren.
Bhagavata Saptaha - täglich Lesung und Kommentar aus der Srimad Bhagavatam 

Erlebe Südindien
21. - 27. Februar 2018
Kultur, Tempel und Natur. Mit Seniorlehrern des Sivananda Ashrams.
www.sivananda.org/berlin   I   030 85 99 97 98  l   berlin@sivananda.net
Like us on FacebookFollow us on Twitter