こんばんは。
8月です！！！
私は、ますます日に焼けて、今日本に帰ったら絶対に日本人に見えないなー。
この夏はできるだけ週2回は近くの公園（Astproa Park）のプールで泳ぐようにしてます。オリンピックサイズのプールがあるんですが、公営のプール＝汚い、と、夫が毎夏せっせと通うのに目もくれていませんでした。2000年からAstoriaに住んでもう21年にもなるのに1回も行っていなかったです。が、パンデミックになって、これからの人生「やるかどうか迷ったら、やる！」ことにした私は、「水清ければ魚棲まずだしな」（←違う意味ですが、汚いいところでも病気にならないくらい強くならないと、と思ったわけです）と、泳ぎに行ったら、なんと気持ちいい～！！！
もともと泳ぐのが大好きで、大学時代はスキューバーダイビングもやってたし、東京で働いていた時は、朝7時から開いている中野のスポーツクラブのプールで、毎朝泳いでから出勤していたし、NYに来てからも会社の帰りにYMCAで泳いでました。が、YMCAのプールの塩素の強さに健康にいいんだか悪いんだか、と思うようになり、その頃からヨガにハマり出して泳ぐことから遠のいてました。
まず久しぶりに泳いだら、片道50m泳いだら息が切れて、休まないといけない自分にびっくり。そして初日は、なんと胸筋が筋肉痛になりました。ヨガのクラスで、しょっちゅう先生から、「ゆかり、もっと胸上げて！」と言われまくっていたんですが、奇しくも水泳でもそれが証明されてしまった感じでした・・・。
