2026年9月

_{Vol. 10 No. 9}

訪谷區長者月刋

內容摘要

這項服務社區的計劃由舊金山市殘疾和老齡化服務部資助。

九月是全國

西班牙裔傳統月

舊金山及灣區將舉辦一系列特別活動，慶祝全國西班牙裔傳統月。請查看以下連結。

拉丁裔傳統月

舊金山公共圖書館活動

八種慶祝方式

9月2日起

合唱團回歸啦！

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九月份技術支援小組活動曰歷

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2026年9月活動

1099 Sunnydale Ave

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66 Raymond Ave

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九月食譜

為了回應西班牙裔傳統月的主題，我們帶來了兩道拉丁美洲菜餚。第一道是辣雞肉，保證讓你回味無窮。第二道是風味濃鬱的美味佳餚，可以隨意加入蝦仁。

Project Open Hand 每週一至週五在66 Raymond 提供免費午餐，共五天。老人可捐贈2美元，但並非強制要求。非老年人和訪客每餐需支付6美元。

點擊這裡查看Project Open Hand 網站上 2026 年 9 月的菜單。e.

星期一

@ 66 Raymond Ave

10 - 11 AM 賓果遊戲

11 AM - 12 PM 中文卡拉OK

11 AM - 1 PM 編織

12:30 - 1:30 PM 中級四弦琴課程

11 AM - 12 PM 烹飪示範：義大利麵配肉丸

星期二

@ 66 Raymond Ave

10 - 3 PM 科學院之旅 9/15

11 AM - 12 PM 藝術與手工藝 9/15

12 - 1:30 PM 乒乓球和羽毛球

星期三

@ 66 Raymond Ave

9:30 - 10:30 AM Kim 健身課，9月9日及16日

12 - 1 PM 中國書法

12 - 2 PM 免費技術支援

12:30 - 1:30 PM 卡拉OK

@ 1099 Sunnydale Ave, 3rd floor

2 - 4 PM 麻將

@ 1530 Sunnydale Ave.

12 - 1 PM Kim 健身課，9月9日及16日

星期四

@ 290 Malosi St.

9:30 - 10:30 AM 免費拉丁舞

10:30 AM - 12 PM 超級長者：

@ 66 Raymond Ave

11:30 AM - 12:30 PM 乒乓球和羽毛球



@ 1099 Sunnydale Ave

2 - 3 PM 講座：如何合理安排您的社會安全收入, 9/23

@ 1099 Sunnydale Ave, 3rd floor

2 - 4 PM 長者藝術課，老師拉斐爾 Rafael

星期五

@ 綠道 at Leland Ave and Peabody St.

9:30 - 10:30 AM 長者尊巴健美操=Maria

@ 1530 Sunnydale Ave, "The Hub"

10 - 11 AM 充滿活力的長者運動



@ 1099 Sunnydale Ave, 3rd floor

11 AM - 12 PM 老人免費電腦課程

@ 1099 Sunnydale Ave, 3rd floor

1 - 2 PM 免費麻將課程

社區活動及資源

按此處下載和列印英文. 中文、西班牙語版本

點擊此處查看市立圖書館訪谷分館活動

點擊此處查看社區生活九月的簡報。

社區生活

如果您想了解我們任何活動的更多信息，請聯繫 Roland。vzvalleyseniors@felton.org

該社區服務計畫由舊金山市殘疾和老齡服務部資助。

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