2026年8月

Vol. 10 No. 8

訪谷區長者月刋

內容摘要

該社區服務計畫由舊金山市殘疾和老齡服務部資助。

八月是全國健康月

整個八月都是全國健康月，盡情享受健康生活吧！是時候重視自我關愛，減輕壓力，養成更健康的生活習慣，讓自己煥然一新！

查看我們的活動日曆，了解如何參加我們的健身、尊巴和薩爾薩舞課程。這些課程既有趣又免費！

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ESL仲夏年度演出

Friday, July 24, 2026

1530 Sunnydale Ave, "The Hub"

2026年7月24日，费尔顿研究所（Felton Institute）的ESL班在“The Hub”举办了仲夏演出。这是自疫情以来该班级举办的首场现场演出；在此期间，所有的ESL课程和演出均通过Zoom在线进行。

尽管第10区市议员沙曼·沃尔顿（Shamann Walton）未能亲临现场，但他向我们的ESL（英语作为第二语言）教师Justyna To颁发了由市议会签发的荣誉证书，以表彰她七年来为该项目付出的辛勤努力与坚定奉献。我们衷心感谢沃尔顿议员长期以来对我们ESL课程及Visitacion Valley社区的支持。

我们还要特别感谢东南区委员Marlene Tran，感谢她始终如一地支持并致力于服务Visitacion Valley的华人社区。

志工風釆

認識我們兩位特別的志工——吳慧冰和鄭偉雄夫婦。他們慷慨分享自己的時間、才華與熱忱，為66 Raymond Ave長者活動中心帶來豐富多元的活動，也為長者們營造溫暖、充滿活力的社區氛圍。透過他們的故事，一起了解他們如何用行動服務社區，為他人帶來正面的影響。

     原文由Edith Yamanoha提供 

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技術支援小組活動曰歷

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2026年8月活動

1099 Sunnydale Ave

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66 Raymond Ave Activities

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八月食譜

感覺夏天才剛開始，轉眼就到了八月。不過，讓我們延續夏日的美好時光，一起來準備這兩道美味佳餚吧！它們搭配在一起，非常適合您、家人和朋友一起享用。

Project Open Hand 每週一至週五，在66 Raymond提供午餐，免費。老人可捐贈2美元，但並非強制要求。非老年人和訪客每餐需支付6美元。

按此查看 Project Open Hand 網站上的 2026 年 8 月菜單。

星期一

@ 66 Raymond Ave

10 - 11 AM 賓果遊戲

11 AM - 12 PM 中文卡拉OK

11 AM - 1 PM 編織

12:30 - 1:30 PM 中級四弦琴課程

11 AM - 12 PM 烹飪示範：超級牛肉玉米片

星期二

@ 66 Raymond Ave

11 AM - 12 PM 工藝美術

12 - 1:30 PM 乒乓球和羽毛球

星期三

@ 66 Raymond Ave

9:30 - 10:30 AM Kim的健身課

12 - 1 PM 中國書法

12 - 2 PM 技術支援

12:30 - 1:30 PM 卡拉OK

@ 1099 Sunnydale Ave, 3rd floor

2 - 4 PM 免費麻將課程

@ 1530 Sunnydale Ave, the HUB

12 - 1 PM Kim的健身課

星期四

@ 290 Malosi St.

9:30 - 10:30 AM 免費拉丁舞

@ 290 Malosi St.

10:30 AM - 12 PM 超級長者

@ 66 Raymond Ave

11:30 - 12:30 PM 乒乓球和羽毛球

@ 1099 Sunnydale Ave, 3rd floor

2 - 4 PM 與長者一起上藝術課- Ralfael

星期五

@ the Greenway at Leland Ave and Peabody St.

9:30 - 10:30 AM 老人尊巴健身操=Maria

@ 1530 Sunnydale Ave, "The Hub"

10 - 11 AM 充滿活力的長者運動

@ 1099 Sunnydale Ave, 3rd floor

11 AM - 12 PM 老人免費電腦課程

@ 1099 Sunnydale Ave, 3rd floor

1 - 2 PM 免費麻將課程

社區活動及資源

點擊此處查看市立圖書館訪谷分館活動

點擊此處查看八月的簡報。

Community Living Campaign.

如果您想了解我們任何活動的更多信息，請聯繫 Roland。vzvalleyseniors@felton.org

這項服務於社區的計畫由舊金山市殘疾和老齡服務部資助。

© Felton Institute | (415) 574-5935 | vzvalleyseniors@felton.org