¡Ha llegado el mes de febrero!
Para muchos es el mes del amor y aunque pueda parecer un convencionalismo a nosotros cualquier excusa que nos sirva para celebrar el AMOR con mayúsculas nos inspira. Podría ser el momento de empezar a introducir en vuestra vida el yoga o el pilates , o el mindfulness , o para tomar conciencia de la salud de nuestro planeta, al que también amamos. En cualquier caso, el fin de semana del 14 y 15 de febrero tenemos algo especial y queríamos contártelo. Echa un vistazo.
En febrero continuamos con una gran cantidad de plazas dispuestas para pruebas, en las que podrás saber qué se siente al hacer yoga, o pilates, o yoga con tu bebé... Una de estas clases sólo cuesta 5€, sin compromiso . ¡Queremos conocerte!

915 53 47 51
Vamos a tener la suerte de contar con el conocimiento y la técnica de Elisha Jane para aprender los fundamentos del Bowspring . Espirales, ángulos, aperturas e invertidas para todos los niveles.

7 al 9 de febrero
A partir de 30€
¿Has probado el Ashtanga ? Si quieres iniciarte en esta variedad te recomendamos el taller de itziar Donézar, que lleva 10 años descubriéndoselo a personas de todo el mundo.

15 de febrero
35€
Los talleres de Yoga Iyengar Miguel Reyes son de los más demandados en City Yoga Madrid. Pocos profesores podrán ayudarte tanto con tus asanas y enseñarte tanto en tan poco tiempo. Ahora mismo el curso está completo, pero te recomendamos que nos llames para estar en lista de espera.

8 de febrero
45€
Los días 14 y 15 de febrero vamos a celebrar en City Yoga Madrid dos eventos perfectos para encontrar nuestro yo interior y también para encontrarnos en otras personas.
El regreso al corazón
Un taller dedicado a celebrar y honrar el amor divino que existe dentro de ti, con Tara Walsh y Miriam Checa. Con rituales de auto-cuidado, prácticas de respiración, y los cantos sagrados entraremos en estados meditativos de conexión y comunión. 14 de febrero - 18.30 h - 25€
Baño de Gong
Una experiencia difícil de explicar, para entenderlo hay que vivirlo y dejar que el sonido te llegue directo al espíritu. Estas sesiones con Miguel Carreño nunca defraudan y suelen llenar su aforo. 15 de febrero - 19.30h - 13€

¡Tenemos también una propuesta especial para que vivas una nueva experiencia! Durante el mes de febrero vamos a dejar las reservas para nuestro flotarium a 2x1. Sumergirse en esta unidad especialmente diseñada para relajarnos consigue que nos alejemos del ajetreo diario y reiniciemos nuestro sistema. ¡Llámanos mientras esta oferta esté vigente!

915 53 47 51
En nuestro anterior boletín mensual ya te avisamos de las clases de prueba que íbamos a celebrar en enero para los nuevos grupos de mindfulness. Si dejaste pasar la oportunidad, aún puedes retomarlo: quedan las últimas plazas del grupo de MBSR de los viernes (10.30 horas o 18 horas). ¡Empezamos el 7 de febrero!
Yoga dinámico
¡Últimas plazas! Este método pedagógico supone un brillante renacimiento de la práctica postural como autoindagación somática, meditación en acción. Lo coordina José Luis Cabezas y los días 15 y 16 de febrero ofrecen el módulo "Inmersión: Integrar I".
Yoga y Mindfulness para niños
¡Aún te puedes incorporar! Christine McCardel y Om Shree Om continúan con su programa especial de formación de yoga y mindfulness para niños.