Queremos destacar siempre la importancia del autocuidado de nuestros cuidadores familiares. Es muy importante estar bien-física y mentalmente-para poder cuidar de un adulto mayor. Un cuidador dijo lo siguiente:
“El cuidado que se da a sí mismo, es el cuidado que le da a su ser querido.” La cosa más sencilla de decir y la más difícil de aceptar es el consejo de cuidar de sí mismo como cuidador.
Pero ¿qué significa cuidarse a si mismo? ¿Por qué es tan difícil? Y ¿Cómo se debe de hacer? En el siguiente enlace encontraras esta información:
Guía para Cuidarse a Si Mismo.
