|
Es importantísimo que suplementes tu cuerpo con suficiente potasio, ya que el potasio controla el exceso de hambre, además de cumplir otras funciones. El compañero inseparable del potasio es el magnesio; el potasio no puede funcionar si no tiene suficiente magnesio en el cuerpo.
Teniendo magnesio y potasio en suficiente cantidad, automáticamente, el cuerpo puede hacer glucógeno. Podríamos decir que el glucógeno es como una reserva de glucosa que hace el cuerpo, que se utiliza cuando has pasado tiempo sin comer.
Cuando comienzas a suplementarte correctamente, podrás pasar muchas horas sin comer y el azúcar no le baja y tampoco le da hambre.
| 
