# 7.Dortmunder Pilates Tag

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#Workshops #SpikyDomes #Mittagsbuffet#Pilatesfüralle
Mittlerweile ist es für viele Teilnehmer schon Tradition:
Der 7. Dortmunder Pilates Tag findet am Samstag, den 24. November 2018 von 9.30 - 14.15 Uhr statt.
Wir bieten Euch dieses Mal neben zahlreichen Kursen auch zwei Intensiv - Workshops zum Thema "Bewegte Hüfte" und "Rotation an den Studiogeräten" an. Es gibt Angebote für Anfänger und Fortgeschrittene, für jeden ist etwas dabei. Studiere doch kurz den Plan und sichere Dir einen Platz in Deinem Lieblingskurs...

Das Programm im Überblick:

9.30 - 10.30 Uhr:
  • Allegro mit Oov
  • DoBAR Special feat. Twerking
  • Therapeutisches Studio Training

10.45 - 11.45 Uhr
  • Pilates Dance
  • Stretch to win (Studiogeräte)
  • Tower Basics

12.00 - 13.00 Uhr
  • Interval Flow
  • Pilates mit der Rolle
  • Power Allegro

13.15 - 14.15 Uhr
  • Allegro trifft Arc
  • Spiky Domes
  • Stretch to win (Matwork)

Workshops:

9.30 - 11.30 Uhr
  • "Bewegte Hüfte" mit Andy Raaflaub

12.00 - 14.00 Uhr
  • "Rotation an den Studiogeräten" mit Javier Picardo


Kosten?
Ganzer Tag: 80 € 
Einzelstunde: 20 € (jeweils 60 Min.)
Workshop: 40 € (jeweils 120 Min.)
(Inkl. Kaffee, Tee, Obst und Abschlussbuffet) 
 

Du kannst uns zur Anmeldung auch gerne eine E-Mail schreiben

oder uns anrufen unter: 02314762044

Sichere Dir jetzt Plätze in Deinen Lieblingskursen - die Plätze sind wie immer begrenzt!
Wir freuen uns auf Dich!

Dein Pilates Zentrum Dortmund Team und Andy aus der Schweiz
 
PIlates Zentrum Dortmund| +492314762044 | info@pilates-zentrum-dortmund.de | www.pilates-zentrum-dortmund.de