Cobertura de COVERED CA & MEDI-CAL

Covered CA: 1 - 800 -300-1506

1.- Tiempo limitado: inscripción especial QLE (evento de vida calificado) bajo "Necesito más tiempo para inscribirme" del 1 de febrero al 26 de marzo.

2.- El periodo de inscripción especial será de febrero a octubre de 2024, lo que permitiría la inscripción sólo en eventos de vida calificados.

Para obtener más información, haga clic en el siguiente enlace de Covered California

Medi-Cal: 1-877-699-6868

1.- Continúa avanzando con renovaciones/redeterminaciones después del final de la emergencia de salud pública. (marzo de 2023).

2.- Los beneficiarios que hayan sobrepasado los límites de ingreso (y *cuyo estado migratorio califique) serán transferidos a Covered CA. Hay un período de 60 días a partir de la carta de notificación para elegir un plan y realizar un pago vinculante.

Expansión de Medi-Cal a partir del 1 de enero:

1.- La cobertura total se expandió a personas de 26 a 49 años de edad. Esto significa que cualquier individuo, independientemente de su edad y estatus migratorio, ahora puede calificar para Medi-Cal completo según los ingresos de su hogar.

2.- Los límites de activos han aumentado: la nueva ley dictamina que no habrá límites de activos a partir de 2024. Las solicitudes no solicitarán información de activos a partir de entonces y Medi-Cal considerará únicamente información de ingresos.

Para obtener más información, haga clic en el siguiente enlace: Medi-Cal

Le invitamos a explorar nuestro sitio web para obtener más información. Aprenda más aquí

SVCHC continúa organizando eventos de Covered Sonoma en la comunidad sobre cobertura médica y Medi-Cal. Venga y conozca más sobre los beneficios que podrían estar disponibles para usted.

FERIA DE SALUD Y RECURSOS

(Sábado, 30 de marzo)

¡Este evento también es una gran oportunidad para hacer voluntariado! Si le interesa ayudar en este evento, envíenos un correo electrónico aquí.

PRESENTACIÓN EDUCATIVA

(7 de abril - Iglesia Católica de San Leo)

¿No puede asistir a estos eventos de "Covered Sonoma"?

Consulte eventos futuros utilizando el código QR del folleto a continuación o vaya a nuestra página web aquí!

Únase a nosotros para participar en el simulacro del Valle de Sonoma durante la "Semana de concientización sobre el terremoto" del condado de Sonoma.

¿Quieres saber más sobre el "Big Shaker"?

Vea vídeos y fotografías de este gran simulador de terremotos visitando este sitio web.

• Empresas y organizaciones son invitados a traer grupos de empleados y compañeros. Regístrense aquí.

• Organizaciones interesadas en tener una mesa informativa en este evento, envíenos un correo aquí.



• Esta también es una gran oportunidad para hacer voluntariado. Si desea apoyarnos, envíenos un correo electrónico aquí.

¡Estamos contratando y puede ser nuestra próxima gran adición!

Vea las siguientes ofertas de trabajo.

¿No está buscando trabajo en este momento?

Compártalo con quienes puedan estar interesados.

¿Tiene la aplicación de "MyChart"?

Consulte el folleto a continuación para saber cómo esta excelente herramienta puede hacer que sus procesos de salud sean más fáciles, efectivos y placenteros.

¿Ya presentó sus impuestos?

United Way puede ayudarle este año.

Para más información, haga clic aquí

¡TENEMOS DOS GRANDES EVENTOS PRÓXIMAMENTE!

¡ESTA ES SU OPORTUNIDAD DE SERVIR!

Necesitamos voluntarios para la Feria de Salud y Recursos del 30 de marzo y el simulacro de terremoto el 20 de abril. Ambos eventos se llevarán a cabo en la Escuela Primaria El Verano.

Para más información, envíenos un correo electrónico aquí! o contáctenos al (707) 939-6070 ext. 198.

Recuerde mantenerse actualizado a través de nuestras plataformas de redes sociales. Aquí encontrará videos, recursos e información sobre temas actuales.

¡Síganos!

¡Celebremos el día del Dietista Registrado!

Si está interesado en crear recetas saludables, sencillas y divertidas, ¡venga a nuestras clases de cocina mensuales dirigidas por Joyce.

(Las clases, por el momento son impartidas en inglés.

Vea el folleto a continuación).

El Día Nacional del Médico es un día festivo para agradecer a los médicos por hacer todo lo que hacen. Honramos a nuestros médicos por su compromiso de atender a los pacientes de SVCHC. Su arduo trabajo y dedicación mantienen a nuestra comunidad saludable.

Carol Ahern, MD

Kiana Guerrero, MD

Jennifer Hasa, MD

Michael Maggioncalda, DO

Michelle Reynolds, MD

Jerome Smith, MD

William Klas, MD

D. Paul Amara, MD

Christopher Voscopoulos, MD

Andrew Sawicki, DPM

CLINICA DENTAL DE SVCHC

Cuidar de su salud incluye cuidar de su sonrisa. La salud oral es esencial para su bienestar. Visitas al dentista y limpiezas son importantes para tener dientes y encías saludables. También son importante para diagnosticar y tratar problemas dentales. Nuestro personal amigable y de alta calidad está aquí para ayudarle a mantener sus dientes saludables. Para obtener una sonrisa saludable, un régimen estable incluye:

• Cepillarse los dientes dos veces al día con una pasta que contenga fluoruro.
• Usar hilo dental diariamente.
• Comer una dieta equilibrada.
• Visitar a su dentista de manera regular.

Damos la bienvenida a pacientes asegurados por Medí-Cal, y a los que no tienen seguro médico o no tienen suficiente cobertura de seguro médico.

Ofrecemos servicios de prevención y restauración como:



• Cuidado de prevención para niños y adultos
• Rayos-x y otras pruebas
• Limpiezas rutinarias
• Limpiezas profundas
• Rellenos
• Extracciones (excluyendo las muelas del juicio)

Felicitaciones a nuestros dentistas por su día el 6 de marzo.

Dr. Bradd Yoshioka, DDS, Director Dental

Dr. Andrew Zwers, DMD

Dr. Robert Howe, DDS

También queremos celebrar a nuestros asistentes dentales, quienes son reconocidos la segunda semana de marzo.

Rampses Reyes

Yesenia Botello

Amanda Cashwell

Berenice Gonzalez

Para abrazar y comprender verdaderamente el valor del Mes de la Historia de la Mujer, debemos abordar nuestras celebraciones con interseccionalidad e intención.

El Mes de la Historia de la Mujer es a la vez un momento para enfrentar las injusticias actuales que afectan a las mujeres en todo el mundo y una invitación a celebrar y regocijarnos en nuestra humanidad compartida como mujeres.

Datos sobre el mes de la historia de la mujer

1.- El Mes de la Historia de la Mujer se remonta a 1857, cuando mujeres de varias fábricas de la ciudad de Nueva York protestaron por las malas condiciones laborales.

2.- La primera celebración del Día de la Mujer en Estados Unidos fue en 1909. Sin embargo, el catalizador del Mes de la Historia de la Mujer comenzó como una celebración local de una semana de duración en Santa Rosa, California. En 1978, el Grupo de Trabajo de Educación de la Comisión sobre la Condición Jurídica y Social de la Mujer del Condado de Sonoma planeó una celebración que correspondía al Día Internacional de la Mujer y el movimiento despegó por todo el país.

3.- Grupos de mujeres e historiadores presionaron para lograr el reconocimiento nacional en 1980. En febrero de ese año, el presidente Jimmy Carter emitió la primera Proclamación Presidencial declarando la semana del 8 de marzo como Semana Nacional de la Historia de la Mujer.

4.- El Congreso designó todo el mes de marzo como Mes de la Historia de la Mujer en 1987.

5.- La Dra. Gerda Lerner, una figura clave en la lucha por esta conmemoración nacional, dijo: "La historia de las mujeres es un derecho de las mujeres".

Actividades e ideas: cómo reconocer el Mes de la Historia de la Mujer. (Las siguientes recomendaciones están en el idioma inglés, pero puede buscar la versión en español de la misma u otras opciones similares para celebrar).

Mire un documental sobre los derechos de las mujeres.

• 9to5: La historia de un movimiento (Netflix)
• Feministas: ¿Qué estaban pensando? (Netflix)
• Reversing Roe(Netflix)
• Esto lo cambia todo (Netflix)
• Período. Fin de la frase. (Netflix)
• Los Janes (HBO)
• Un amor secreto (Netflix)
• Audrie y Daisy (Netflix)
• Ella es hermosa cuando está enojada (Netflix)
• Señorita Representación (Kanopy)
• Fin de la línea: Las mujeres de Standing Rock (Pavo real)
• Me llamó Malala (Amazon Prime)

Lea libros sobre los derechos de las mujeres.

• "Abolición. Feminismo. Ahora." por Angela Y. Davis, Gina Dent, Erica R. Meiners y Beth Richie (Librería) (Amazon)
• “Bad Feminist” de Roxane Gay (Librería) (Amazon)
• “Una habitación propia” de Virginia Woolf (Librería) (Amazon)
• “El feminismo es para todos: política apasionada” de Bell Hooks (Librería) (Amazon)
• “Know My Name: A Memoir” de Chanel Miller (Librería) (Amazon)
• “Untamed” de Glennon Doyle (Librería) (Amazon)
• “La chica de los azotes: una mujer transexual sobre el sexismo y el chivo expiatorio de la feminidad” de Julia Serano (Librería) (Amazon)

Agregue algunos podcasts a su lista.

• Binchtopía
• Bajo la hermandad
• El corte
• Nuestro cuerpo político
• La hora de la mujer
• Histeria
• Enciclopedia Mujerica

Vea las charlas en inglés de TED de mujeres líderes.

Eche un vistazo a este resumen de 9 charlas TED de mujeres.

Fuente

¿USTED O ALGÚN FAMILIAR TUVO CÁNCER DE COLON?

Tener antecedentes familiares de cáncer colorrectal (colon) puede aumentar la probabilidad de que usted mismo padezca cáncer colorrectal. Si tiene familiares cercanos con cáncer colorrectal, recopile su historial médico familiar de cáncer colorrectal y otros cánceres y comparta esta información con su médico. Asegúrese de realizarse las pruebas de detección que le recomiende su médico. Si ha tenido cáncer colorrectal, asegúrese de que sus familiares sepan sobre su diagnóstico, especialmente si tiene síndrome de Lynch.

La detección del cáncer colorrectal salva vidas

Las pruebas de detección son importantes porque pueden prevenir el cáncer colorrectal y detectarlo temprano. La mayoría de los cánceres colorrectales comienzan como pólipos precancerosos o crecimientos anormales en el colon o el recto, que pueden extirparse durante una colonoscopia antes de que se conviertan en cáncer. (No todos los pólipos se convierten en cáncer). La mayoría de los cánceres colorrectales crecen lentamente y no producen síntomas de inmediato, por lo que es importante realizar pruebas de detección para detectar estos tumores en sus etapas tempranas, cuando es más probable que los tratamientos funcionen. En general, la forma más eficaz de reducir el riesgo de cáncer colorrectal es hacerse pruebas de detección de cáncer colorrectal de forma rutinaria, a partir de los 45 años.

Dieta

Los expertos médicos suelen recomendar una dieta baja en grasas animales y rica en frutas, verduras y cereales integrales para reducir el riesgo de otras enfermedades crónicas, como la enfermedad de las arterias coronarias y la diabetes. Esta dieta también puede reducir el riesgo de cáncer colorrectal.

Opciones saludables

Algunos estudios sugieren que las personas pueden reducir el riesgo de desarrollar cáncer colorrectal aumentando la actividad física, manteniendo un peso saludable, limitando el consumo de alcohol y evitando el tabaco.

Hechos:

Tanto hombres como mujeres corren el mismo riesgo.

Los factores de riesgo incluyen fumar, comer carnes rojas o procesadas, falta de ejercicio y exceso de peso corporal.

Las pruebas de detección del cáncer de colon deben comenzar a los 50 años. Aproximadamente el 90% de los diagnósticos de cáncer colorrectal ocurren en personas mayores de esta edad.

Las personas con diabetes tipo II tienen un mayor riesgo y tienden a tener un pronóstico menos favorable.

Las personas con antecedentes familiares de cáncer de colon tienen un mayor riesgo y deben comenzar a hacerse pruebas de detección a una edad más temprana. 1 de cada 3 casos ocurre en personas con antecedentes familiares de la enfermedad.

Condiciones como la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa aumentan el riesgo.

Programa:

• El Programa para el Control del Cáncer Colorrectal

Para obtener más información, consulte el sitio web del CDC.

Marzo es mes nacional del riñón

¡Gran oportunidad para futuros estudiantes de último año de secundaria con el Centro de Operaciones de Emergencia!

¡Prepárese para disfrutar la primavera!

La primavera está en el aire- ¡junto con todo el polen que provoca estornudos! Las alergias estacionales son muy comunes, pero no hay necesidad de sufrirlas.

Esto es lo que puede hacer para prepararse para los próximos altos niveles de polen:

• SUPERVISE SUS RECUENTOS DE POLEN. Consulte el pronóstico del tiempo local o el sitio web de National Allergy para conocer los recuentos diarios de polen y el desglose de los tipos de polen o moho.

• CONDUZCA CON LAS VENTANAS SUBIDAS. Además, cierre las rejillas de ventilación y recircule el aire dentro de su vehículo o use el aire acondicionado.

• PERMANEZCA EN EL INTERIOR DURANTE LOS RECUENTOS ALTOS. Si necesita salir al aire libre, hágalo más tarde en el día, cuando los recuentos de polen suelen ser más bajos.

• ASPIRE Y QUITE EL POLVO CON FRECUENCIA. Cuantos más alérgenos puedas eliminar de tus muebles y suelos, mejor. Las aspiradoras que admiten mascotas suelen ser las que mejor funcionan al aspirar polen y otros alérgenos.

ALIVIO DE LOS SÍNTOMAS

Aquí hay algunos remedios que pueden reducir su respuesta a la histamina una vez que ha estado expuesto a alérgenos:

• EVITE LOS DESENCADENANTES DIETÉTICOS. Los desencadenantes dietéticos, como los lácteos, el gluten, el azúcar, los edulcorantes artificiales y los conservantes, pueden provocar un aumento de la inflamación en las vías nasales y respiratorias, provocando peores síntomas de alergia.

• BEBA UN POCO DE VINAGRE DE SIDRA DE MANZANA. El vinagre de sidra de manzana ayuda a disolver la mucosidad del cuerpo y le permite respirar nuevamente. Prueba diluir de 1 a 2 cucharadas en un vaso de agua o con jugo de limón.

• CONSUMA PROBIÓTICOS. Aunque se los reconoce principalmente por su uso para equilibrar nuestras bacterias intestinales, se ha demostrado que los probióticos apoyan el sistema inmunológico, que también es responsable de nuestra respuesta alérgica a muchos desencadenantes.

• ENJUAGUE SU NARIZ. La irrigación nasal consiste en drenar solución salina de una fosa nasal a otra para eliminar la mucosidad. Puedes usar aerosoles, peras de goma o botes Neti, que parecen teteras pequeñas.

Fuente

Maneras de disfrutar de la primavera al aire libre que pueden ayudarle con su salud mental.

• Pasear al aire libre 
• Domingo en bicicleta
• Picnic en el parque
• Picnic nocturno 
• Jugar deportes al aire libre
• Visitar un jardín botánico
• Paseo en globo aerostático
• Recoger flores
• Disfrutar de un concierto al aire libre
• Cultivar un huerto o buscar huertos comunitarios

RECURSOS PARA LA SALUD MENTAL

• Para recursos locales, visite los servicios del condado en este sitio.
• Para encontrar apoyo para usted y sus pequeños, haga clic aquí.
• La comunidad LGBTQ puede visitar este enlace.
• Paquete de recursos y eventos mensuales de Buckelew.
• Servicios de soporte de NAMI SONOMA.
• Centro comunitario de salud mental del Centro Hanna.
• Para conocer los recursos de salud mental de SVCHC visite nuestro sitio.

• Si tiene preguntas sobre la renovación de Medi-Cal ó preguntas de Covered California comuníquese con nuestro equipo de elegibilidad al (707) 939-6070 o por correo electrónico a: eligibility@svchc.org

• Debe programar una cita para la oficina de W.I.C. por teléfono antes de su visita. Por favor llame al: 707-565-6590. Ahora están en su nueva localidad: 19080 Lomitas Ave. Sonoma, CA.

• La distribución de alimentos se lleva a cabo en el SVCHC cada 1er y 3er viernes de cada mes de: 8:45 am-9:45am o hasta agotar existencia.

Las listas de interés están abiertas para los siguientes complejos de viviendas asequibles:

• MAHONIA GLEN - SANTA ROSA
• 414PETALUMA
• CASA DE ROSAS - SANTA ROSA
• LAUREL AT PERENNIAL PARK



Para más recursos comunitarios,visite nuestro sitio web.

Recursos Comunitarios

Gracias por invertir en la salud de los niños, las familias y las personas mayores del Valle de Sonoma.

El Centro de Salud Comunitario del Valle de Sonoma ha estado en primera línea, brindando atención a nuestros vecinos desde 1992. Los empleos con salarios bajos, los beneficios de salud mínimos y el alto costo de vida significan que muchos de nuestros vecinos carecen de acceso a una atención médica asequible. Gastamos aproximadamente $ 1 millón cada año en brindar atención a nuestros pacientes que no tienen seguro o no tienen seguro. Gracias a personas generosas y comprometidas con la comunidad como usted, podemos garantizar que todos nuestros vecinos tengan acceso a una atención de calidad.

¡Apreciamos su apoyo!

También puede apoyar a SVCHC cada vez que compre en Walmart.com o mediante la aplicación móvil. Done el cambio redondeando sus pedidos al dólar más cercano al momento de pagar.

Consulte nuestro enlace aquí.

Misión: Proveer acceso a cuidado de salud de calidad a aquellos que lo necesiten, especialmente a los más desatendidos.

Visión: Ser reconocido como líder en proveer servicios con atención médica centrada al paciente en colaboración con otras organizaciones.

707-939-6070 * www.svchc.org * community@svchc.org 

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