Volume 31 | JUILLET 2022
La prescription de « nature » –
5 bienfaits éprouvés de la nature sur la santé
Nous sommes à la période de l’année idéale pour se plonger dans la nature, sentir le soleil sur son visage et s’imprégner des parfums des arbres, de l’herbe et des fleurs. Des études démontrent que passer du temps dans la nature a un effet positif sur la santé physique et mentale. Cela explique pourquoi de plus en plus de médecins considèrent la nature comme un médicament et que la prochaine ordonnance que vous recevrez peut-être sera celle qui vous prescrira 20 minutes d’espace vert par jour
Aidants naturels 101
Ce module d’apprentissage en ligne gratuit et autodirigé s’adresse aux personnes qui sont nouvelles dans le rôle d’aidant naturel. Que vous vous occupiez d’un membre de votre famille ou d’un ami pour une courte période ou pour une période indéterminée, ce module vous permettra de vous familiariser avec le rôle, vous fournira des informations pratiques sur ce à quoi vous devez vous attendre, vous montrera l’importance de prendre soin de vous et vous indiquera où trouver du soutien.

Le module prend moins de 60 minutes à compléter. Vous pouvez le suivre à l’heure qui vous convient, en commençant et en arrêtant selon vos besoins. Suivez le cours ici.

Autres modules d’apprentissage en ligne disponibles :
Trousse Je suis un aidant naturel
Trousse Je suis un aidant naturel
Récemment, l’OSANO a diffusé sa Trousse Je suis un aidant naturel dans les journaux locaux de la province. Cette trousse fournit des informations importantes aux personnes aidantes naturelles sur des sujets tels que la création d’une équipe de soutien, l’évaluation de son propre bien-être, les signes d’épuisement chez les personnes aidantes naturelles et les sources de soutien. Nous remercions les personnes aidantes naturelles et les prestataires de soins qui nous ont contactés pour nous signaler que les informations étaient utiles et pour demander d’autres exemplaires. Si vous n’avez pas reçu la trousse, vous pouvez télécharger votre exemplaire ici.
Subventions sur le renforcement des capacités pour les réseaux de soutien aux familles
L’appel de demandes ouvre la semaine du 18 juillet!
Les réseaux de soutien aux familles (nouveaux et existants) et les organismes qui les soutiennent peuvent demander des subventions pour aider à créer, à soutenir et à renforcer les réseaux de pairs essentiels des familles et des personnes aidantes naturelles non rémunérées qui soutiennent des adultes ayant une déficience intellectuelle en Ontario. Nous souhaitons faciliter le processus d’accès au soutien entre les pairs dans leurs communautés pour les familles et les personnes aidantes naturelles qui soutiennent des adultes ayant une déficience intellectuelle, ainsi que favoriser le partage d’information, la création des liens pour leur propre bien-être et celui des personnes dont elles s’occupent.
Dates à retenir!
Découvrir le pouvoir de guérison qu’offre la tenue d’un journal (en anglais seulement)
Jeudi 21 juillet 2022
De 12 h à 13 h HNE

La tenue d’un journal peut être une manière de prendre soin de soi pour les personnes aidantes naturelles, à n’importe quel stade de leur parcours d’aidance naturelle. Donna Fitzgerald, ancienne aidante naturelle, explique comment la tenue d’un journal peut éclairer et enrichir notre raison d’être et notre but dans la vie. Vous aurez l’occasion de tenir un journal pendant cette session, alors préparez votre stylo et votre papier! Deux gagnants seront choisis par tirage au sort pour remporter un cahier d’exercices de tenue de journal de Donna. Les détails du tirage au sort seront fournis pendant le webinaire.

Prendre une pause – Les conseils d’une coach pour personnes aidantes naturelles 
Jeudi 18 août 2022
De 12 h à 13 h HNE

L’aidance naturelle est compliquée. Savoir où aller et comment prendre soin de soi peut être accablant. Les coachs pour personnes aidantes naturelles vous comprennent – ils ont des expériences vécues, des conseils et des outils pour vous aider. Venez découvrir des outils et des ressources utiles de l’OSANO, essayer des activités d’autoassistance pratiques et apprendre à créer un plan de soins de soi.

Le programme ANCRÉ sera de retour en automne 
Le programme ANCRÉ (Aidance Naturelle, Conscience de soi, Reconnaissance et Éducation) vise à offrir aux personnes aidantes naturelles des informations pratiques et des compétences leur permettant de se concentrer sur leur santé mentale et leur bien-être. Il propose des webinaires hebdomadaires, des sessions de counseling individuelles/groupes en ligne gratuites et confidentielles. Les inscriptions seront ouvertes en août. Restez à l’affût pour de plus amples renseignements.


Session 1 : Comprendre le côté émotionnel de l’aidance naturelle
Du 14 septembre au 4 octobre 2022

Session 2 : Stratégies pour la santé mentale et le bien-être des personnes aidantes naturelles
Du 12 octobre au 2 novembre 2022
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