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Bonjour et merci d'ouvrir votre bulletin d'information des Services aux familles des militaires en Europe. Dans cette édition, nous explorons la prospérité au sein de nos localisations OUTCAN et ce que signifie la prospérité pour ceux qui sont réaffectés au pays cette année. Dans cette édition :

  • Relations Saines
  • Jardin communautaire de Niederheid
  • S'épanouir en faisant du bénévolat
  • Covid-19 en Europe
  • Conseils d'excellence des enfants britanniques pour faire face à la pandémie 
  • Comment établir une connexion virtuelle significative
  • Membres recherchés pour le Comité Consultatif
  • Lettre de l'Ombudsman 
  • Tout ce que j’ai besoin de savoir pour m’épanouir cet hiver, je l’ai appris en regardant les enfants
  • Prospérer. Tirer le meilleur parti de votre temps en Europe.
  • Conseils et astuces pour voyager à Riga en Lettonie
  • Retourner sur le marché du travail canadien
  • Les 6 derniers miles

Nous espérons que vous apprécierez votre lecture et vous invitons à nous contacter si vous souhaitez soumettre un article pour notre prochaine édition à mfse.communications@cfmws.com.
Votre équipe des SFM(E)
Relations Saines

L'histoire de la Saint-Valentin est intéressante. Elle remonte à la fête païenne de la fertilité connue sous le nom de Lupercalia, qui incluait des sacrifices d'animaux, des rituels de fornication, des flagellations publiques... et beaucoup de vin. Au Ve siècle, le pape Gélase Ier interdit les festivités lupercaliennes et christianise les traditions au nom de Saint Valentin de Rome -- patron de l'amour courtois et de l'épilepsie. Certains symboles lupercaliens ont subsisté, tels que la figure de Cupidon, le dieu romain du désir et de l'amour érotique, comme on peut le voir sur de nombreuses décorations de la Saint-Valentin. Toutefois, ce n'est qu'au XXe siècle que la fête prend forme telle que nous la connaissons aujourd'hui, avec sa commercialisation à grande échelle par une entreprise de cartes de vœux populaire. Comme nous pouvons le voir, la Saint-Valentin revêt différents niveaux de signification, mais elle est largement célébrée aujourd'hui comme une fête pour honorer l'amour, en particulier l'amour romantique.

À cette occasion, de nombreux couples réfléchissent à la qualité de leurs relations amoureuses et à ce qu'ils peuvent faire pour entretenir une plus grande connexion et empathie dans cette relation. Lisez plus

Jardin communautaire de Niederheid

10 mars 2020 - Les volontaires se sont rencontrés aux SFM Niederheid et une graine de jardin communautaire qui avait pris racine pendant de nombreuses semaines, fragile et chancelante, mais persistante en quelque sorte, a éclaté dans l'air avec un enthousiasme déterminé à voir la lumière du jour. Des discussions animées, des idées et des visions brillantes ont transcendé les esprits, flottant au-dessus de nos têtes comme une couverture réconfortante, réchauffant les cœurs. La réunion s'est terminée par une bonhomie.

Puis, le 13 mars, l'annonce d'un confinement indéfini a recouvert d'un froid ahurissant cette amitié, alors que l'Europe et notre communauté étaient aux prises avec une nouvelle et terrifiante pandémie. Huit semaines d'incertitude, à la limite de la prudence et de l'imprudence, et la prise de conscience que la vie doit être savourée d'une manière concrète, comme un retour aux sources, l'espoir a commencé à s'éveiller. Lisez plus
S'épanouir en faisant du bénévolat

Nous avons demandé à quelques-uns de nos volontaires pourquoi ils faisaient du bénévolat et voici ce qu'ils nous ont répondu.

"J'aime le jardinage, c'est très paisible et je suis dans ma bulle de bonheur, surtout quand je vois les plantes commencer à pousser et qu'on peut voir des changements tous les jours. "
- Violet Sibley
 
"Pour moi, le bénévolat est une façon de me remplir le cœur de bonheur. Au fil des ans, j'ai fait du porte-à-porte pour de nombreuses organisations caritatives telles que la Société du cancer, la Fondation des maladies du cœur et la campagne du coquelicot, et j'ai également fait du bénévolat à l'école de mes enfants en tant que surveillante de repas, de groupes de lecture et d'excursions. Le bénévolat me donne un sentiment d'appartenance et il fera toujours partie de ma vie."
- Ann Marie Lynch

"J'ai toujours aimé faire du bénévolat parce que je sens que cela me donne un sentiment d'appartenance et un but. Dans le passé, j'ai fait du bénévolat pour un certain nombre d'organisations qui ont touché une partie de ma vie ou un de mes proches. C'est également le cas en ce qui concerne le jardin communautaire. Déménager en Europe et vivre en Allemagne a été une expérience intéressante qui m'a fait tomber en plein milieu d'une communauté militaire. Cette communauté est devenue une partie de ma famille et passer du temps à travailler sur un projet aussi grand que le jardin a été une merveilleuse expérience partagée. J'aime passer autant de temps que possible à l'extérieur et ce jardin s'intègre parfaitement dans mon mode de vie.
 
Je trouve des intérêts et des passe-temps qui me passionnent, car m'impliquer me procure de la joie. Je ressens un sentiment d'appartenance et de joie en me connectant avec les autres. J'aime être dans un groupe de personnes ayant des intérêts similaires, ça me rend heureuse."
Mary White
Covid-19 en Europe
Les Services aux familles des militaires (Europe) ont deux nouvelles ressources mises à disposition des familles horsCAN dans les communautés européennes qui font face à des fermetures d'écoles en conséquence de la pandémie de COVID-19.

SOUTIEN COVID À L'ÉDUCATION - Ce soutien COVID des SFM(E) est conçu pour aider les familles des Forces armées canadiennes qui ont des enfants participant à un programme d'apprentissage à distance, en ligne à 100 %, et dans le cadre de la pandémie de coronavirus. Pour en savoir plus, consultez notre site

SOUTIEN COVID À LA GARDE D'ENFANTS -
Ce soutien COVID des SFM(E) est conçu pour aider les familles des Forces armées canadiennes qui ont des enfants participant à un programme d'apprentissage à distance, en ligne à 100 %, dans le cadre de la pandémie de coronavirus et qui n'ont pas déjà des enfants en service de garde. Pour en savoir plus, consultez notre site

Sachez que votre équipe SFM(E) est là pour vous aider. N'hésitez pas à nous contacter. https://www.connexionfac.ca/Europe/Nous-joindre.aspx

Si vous ressentez le besoin d'un soutien émotionnel pendant cette période, veuillez contacter notre travailleuse sociale des SFM(E), Myriam Chebat, à l'adresse suivante : myriam.chebat@forces.gc.ca, la ligne d'information pour les familles : 1-800-866-4546, (613)995-5234, sans frais depuis l'Europe : 00800 7711 7722 ou encore, votre aumônier local.


Comment établir une connexion virtuelle significative

La communication virtuelle est inévitable en ce moment. La plupart de nos contacts humains se font désormais à partir d'un écran. Bien que la plupart d'entre nous soient à l'aise d'ouvrir nos appareils et de dire bonjour par le biais d'une caméra, obtenons-nous vraiment ce dont nous avons besoin par le biais de nos interactions virtuelles?

Pour favoriser la résilience mentale tout au long de 2021, il est essentiel d'apprendre à maximiser les interactions virtuelles significatives. Qu'est-ce qu'une interaction significative, demandez-vous? C'est une interaction qui offre compréhension, acceptation et soutien mutuels. Ce qui suit peut vous aider à optimiser vos interactions virtuelles avec les gens, tant, au niveau personnel, que professionnel, et à obtenir ce dont vous avez besoin dans une conversation virtuelle. Lisez plus
Lettre de l'Ombudsman
Il est facile de constater le rôle vital que jouent les Forces armées canadiennes (FAC) pour assurer la sûreté du Canada. Les familles sont une importante source de soutien et de force pour les militaires des FAC et font partie intégrante de notre réussite militaire. Elles doivent aussi faire face à des difficultés et faire des sacrifices, comme les militaires qui s’enrôlent et servent leur pays.

Les familles servent de système de soutien aux militaires qui vivent les difficultés propres à la vie militaire. Mon bureau est le seul mécanisme de recours officiel offert aux familles pour les questions liées au ministère de la Défense nationale (MDN) et aux FAC – et nous prenons ce rôle très au sérieux. Nous écoutons les préoccupations des familles militaires par une panoplie de moyens, y compris en administrant notre ligne téléphonique sans frais et en menant des enquêtes sur des enjeux complexes. Nous pouvons aider les personnes à remettre un processus sur les rails et veiller à ce que les membres des familles soient traités équitablement par le MDN et les FAC. Lisez plus
Opportunités d'emploi
Bureau régional du personnel civil (BRPC)

Le milieu de travail HorsCAN est très diversifié, et le Bureau régional du personnel civil (BRPC) est toujours à la recherche de personnes talentueuses et motivées qui sont prêtes à relever de nouveaux défis. Si vous avez des questions, ou si vous désirez discuter également des possibilités plus en détail, n’hésitez pas à communiquer avec notre bureau via RCPO_Europe@forces.gc.ca

Pour les emplois disponibles avec les Affaires mondiales Canada en Europe cliquez ici.
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Des nouvelles de nos communautés
Tout ce que j’ai besoin de savoir pour m’épanouir cet hiver, je l’ai appris en regardant les enfants

Je me souviens de l'entretien de sélection pour notre affectation en Belgique. La travailleuse sociale a lancé un paquet de questions sur les défis et les problèmes potentiels liés à une affectation HorsCAN. J'étais confiante (et si je suis parfaitement honnête, peut-être un peu arrogante) et j'ai essayé de la rassurer sur tous ses points, que nous étions pleinement conscients et parfaitement préparés à cette affectation. Je me souviens plus précisément de ses questions sur la situation climatique. Je me souviens d'avoir parlé de notre séjour à Comox et du fait que mon mari est originaire de la côte ouest. Je me souviens d'avoir pensé que c’était loin d’être un problème.
Maintenant, faites avance rapide de six mois et nous voilà arrivés au beau milieu de notre premier hiver belge, dans toute sa glorieuse pluie, ses jours sombres et son manque de soleil. Et vous savez quoi? C'est difficile. Elle avait raison. Lisez plus
Prospérer. Tirer le meilleur parti de votre temps en Europe.

Il y a littéralement une vie AVANT COVID et sans doute une APRÈS COVID, où nous serons en mesure de reprendre notre liste de pays à visiter là où nous l’avons laissée en mars dernier. Mais présentement c’est la vie PENDANT COVID et la façon de profiter de notre temps en Europe est bien différente en ce moment qu’AVANT COVID.

Notre mutation tire à sa fin et notre famille est bien triste que nos derniers moments en Belgique doivent se passer ainsi, avec toutes les restrictions de voyage et de déplacement que cela inclut. Cependant, il n’est pas question que nous restions encabanés et nous empêcher de faire de nouvelles découvertes. Tout en restant en Belgique, nous profitons de nos derniers moments tout en respectant les mesures prises par le Gouvernement. Lisez plus

Conseils et astuces pour voyager à Riga en Lettonie

Le quartier de la vieille ville de Riga (Vecriga) est la partie la plus centrale de la ville et la plus pratique pour se rendre partout. Dans ce quartier, vous trouverez de nombreux hôtels et auberges, et il est possible de se rendre à pied à la gare de train et la gare d'autobus centrales. Il faut également compter cinq minutes à pied ou moins pour atteindre les arrêts de tramway ou de bus qui peuvent vous emmener dans toute la belle ville. Un conseil : les trajets en tramway sont les plus rapides et même plus rapides que ceux en Bolt (comme Uber) ou en taxi, car ils circulent sur des rails spécialisés et ne sont pas autant affectés par la circulation routière.

Un trajet simple en transport public coûte 1,15 euro, mais vous payez pour chaque véhicule/transfert - par exemple, si vous savez que votre trajet nécessite deux bus ou un bus et un tram, vous aurez besoin de deux tickets. Il n'est pas possible d'utiliser le même ticket pour plusieurs transports dans un délai déterminé. Conseil : vous pouvez acheter des "cartes à puce" préchargées avec le nombre de tickets dont vous pensez avoir besoin dans les magasins locaux de Narvesen, qui fonctionnent avec tous les tramways, trolleys et bus locaux de Riga. Lisez plus
Retourner sur le marché du travail canadien

Alors que la nouvelle saison des affectations approche et que beaucoup d'entre nous se préparent à retourner au Canada - moi y compris - nos pensées se tournent vers notre planification de carrière. Les possibilités d'emploi sont rares pour les conjoints et les membres de famille en Europe. Beaucoup sont sans emploi depuis plusieurs années, et le retour au travail n'est pas toujours facile.

Que vous soyez sans emploi depuis douze mois ou cinq ans, le retour au sein du bassin de recrutement peut être éprouvant pour les nerfs. Si l'on ajoute à cela le fait que le lieu de travail a beaucoup changé au cours des douze derniers mois, il est facile de se sentir incertain quant à vos perspectives et à votre valeur. Toutefois, le plus important est que vous restiez confiant dans vos capacités. Lisez plus

Tout a une fin et les choses les plus agréables finissent encore plus vite. Il n’est jamais facile de revenir d’un long voyage et de se remettre dans la routine. Mais cette réalité est encore plus difficile lorsque ce voyage hors de l’ordinaire a duré des années. Autant que revenir dans son pays, sa province ou même sa ville, son quartier puisse sembler facile, naturel, autant ce n’est pas le cas pour tous. Ce retour aux sources après une expatriation prolongée est ce qu’on appelle le choc culturel inversé.

Si le choc culturel était au bout de nos lèvres au début de l’aventure, lors de notre départ hors Canada, il a sûrement été adouci par l’excitation de cette aventure, le désir de découvrir une nouvelle culture, se laisser tenter par la gastronomie locale et s’imprégner d’une nouvelle langue ou d’un nouvel accent. Lisez plus
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