il libro del mese
un suggerimento
per la lettura e per un regalo
Un volume in grado di sfatare il mito secondo cui il diabete � incurabile. Una guida essenziale per combattere una tra le pi� diffuse e debilitanti patologie dei nostri tempi |
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Greetings!
buona lettura e se trovi interessante questo email trasmettilo ai tuoi amici.
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NON MANCATE GLI EVENTI DI GRANDE SPESSORE DEL MESE OTTOBRE 2011:
- IL SEMINARIO SULLA POSTURA aperto a tutti, dove apprenderete, in modo pratico, a diventare "posturologi" e gli esercizi basilari per mantenere una postura ottimale di tutto il corpo! (cliccare qui per maggiori informazioni)
- IL SEMINARIO del Dott. Med. Gabriel Cousens, esperto mondiale di cibo biologico, vegano e crudo! Oltre a essere tutto questo e molto di pi�, ci parler� di "nutrizione spirituale" e ci offrir�, per chi lo desiderer� il dono del "Shaktipat", antica tradizione indiana del lavoro energetico sul terzo occhio e sull'energia primaria della colonna vertebrale! (cliccare qui per maggiori informazioni)
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Doniamo festeggiando 2011
 | | Doniamo Festeggiando 2011 |
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Che inizio di stagione al centro carpediemvitae!
Che bella energia e quante novit�!
Grazie all'impegno di tutti stiamo manifestando continuamente il nostro sogno di portare nel nostro Cantone spunti al massimo dell'avanguardia mondiale, per quanto riguarda la salute e il lavoro su se stessi.
Grazie della fiducia, della partecipazione e del sostegno; abbiamo tutti da guadagnare con una vita di qualit� superiore, meno sofferenze e maggiore gioia. In questo momento delicato per l'umanit�, il lavoro di sviluppo personale diretto verso un aumento di consapevolezza � estremamente necessario.
Grazie di cuore!
Questo mese vi parler� di come ottenere risultati concreti con la salute della vostra postura.
Ci sono posture che generano malattia e malessere e altre che generano guarigione, salute e benessere. Spero che siate in tanti a voler conoscerne la differenza... Mai considerato che abbiamo 7 secondi per dare la nostra migliore impressione e che questa � il risultato di come veniamo percepiti da chi ci vede e sente?
Come funziona? Semplice:
� Il 7% dipende da ci� che diciamo � Il 93% dalla combinazione tra: o Postura o Movimento del corpo soprattutto spalle, colonna e viso o Tono della voce e soprattutto o Coerenza tra ci� che diciamo e ci� che esprimiamo con la postura, movimento e tono della voce Penserete a questo al vostro prossimo appuntamento di lavoro? alla vostra prossima interrogazione a scuola? al prossimo appuntamento romantico, galante o sociale? Nel nostro cervello abbiamo dei neuroni specificamente disegnati per "scoprire" possibili incongruenze tra il messaggio che riceviamo dalla persona che abbiamo davanti e quello che ci dicono inconsciamente questi sensori. I neuroni "specchio" (dall'inglese "Mirror neurons"), sono connessi intimamente con l'amigdala, una zona del cervello che ha, tra le sue funzioni, anche quella di reagire creando reazioni emotive di difesa quando percepiamo un pericolo o una incertezza, che possono derivare anche dall'incongruenza di messaggio della persona che abbiamo di fronte. Questo meccanismo fa parte del nostro sistema di difesa e quando le nostre antenne percepiscono che non tutto quello che ci viene detto potrebbe essere vero, si "attivano", e andiamo in difesa, appunto. Questi neuroni hanno una velocit�, di trasmissione del messaggio, doppia rispetto agli altri, quindi si attivano ancora prima di rendercene consapevolmente conto e agiscono a livello di inconscio spesso senza neanche che noi ce ne accorgiamo. Tutto logico visto che se dobbiamo fuggire o combattere per la nostra sopravvivenza questo deve avvenire il pi� velocemente possibile ...
Cosa ha a che vedere tutto questo con la postura? Semplice, vi presentate ad un appuntamento con un' attitudine di difesa e di stress. I neuroni specchio del vostro interlocutore o cliente, riconoscono inconsciamente il vostro disagio. Risultato? La vostra vendita o proposta trover� resistenze maggiori. Come far� questa persona a riconoscere se siete in fisiologia di stress e quindi non rilassati e non congruenti con ci� che state dicendo? Lo riconoscer� dalla tensione muscolare e nervosa che esprimerete attraverso la postura e i muscoli del corpo. Lo far� anche attraverso gli ormoni dello stress che creano odori sottili, che ogni umano � in grado di riconoscere inconsapevolmente. Cosa fare quindi? Semplice, avere una fisiologia interna, la pi� rilassata possibile, rimanendo coerenti con ci� che si vuole esprimere. Mi direte... semplice "un corno... Se sono stressato dentro o ho una postura piegata in avanti con la quale do l'impressione di combattere o chiudermi, come posso riuscire ad essere o sembrare rilassato? Non posso far finta, questo adesso l'ho capito, quindi..., quale � la soluzione?"
La ricetta � molto precisa e necessaria, dovrai risolvere le tematiche nel corpo che lo rendono stressato anche quando, in teoria, dovrebbe essere rilassato. Cos� non porterai al primo dall'appuntamento con la ragazza o con il potenziale compratore, tutti gli eventi irrisolti che hai accumulato nella vita; eventi che vanno a depositarsi, sotto forma di tensioni, soprattutto nella colonna vertebrale, nella mascella e nei muscoli e nelle "rughe" della faccia, ma in generale, anche nel resto del corpo.
Come rilasciare queste vecchie tensioni e ritrovare una postura corretta? Ci riusciamo magari dopo due settimane di vacanza o dopo un massaggio, ma come portare una normalizzazione dello stato di rilassamento corporeo nella vita quotidiana, come rendere questa pace interna sostenibile nel tempo? Questa una delle ricette migliori che finora abbiamo trovato:
� Acquisendo strategie di auto guarigione superiori per il sistema nervoso che permettano a ci� che � stato accumulato di essere guarito e rilasciato � Facendo nostre delle abitudini di vita che sostengono questa guarigione e benessere fisico emotivo e mentale.
Tra queste figurano: o il cibo, e avrete una possibilit� straordinaria di apprendere da uno dei grandi della nutrizione mondiale, nel nostro centro, gioved� 27 ottobre alle 19.30
(clicca qui per informazioni)
Guardate questo mini seminario gratuito (in inglese si chiamano mini webinars) con alcune "dritte" sulla postura e sugli esercizi da fare a casa per migliorarla.
 | | Presentazione Seminario Postura 12 ottobre 2011 |
Vi aspetto numerosi, sia ai seminari che in studio per continuare a lavorare su voi stessi. Ad alcuni potr� sembrare insistente, e lo sono, non potrebbe essere differentemente, ogni giorno la scienza prova la bont� di ci� che andiamo "predicando"...
Uno studio pubblicato dal mensile "Spine" del 15 agosto 2011 dal titolo "Does maintained spinal manipulation therapy for chronic nonspecific low back pain result in better long-term outcome?" ci ha confermato ci� che osserviamo tutti i giorni in studio. Gli scienziati del Dipartimento di Reumatologia e Riabilitazione della Facolt� di Medicina della "Mansoura University" in Egitto, hanno trovato che avere meno blocchi della colonna vertebrale grazie a controlli regolari (nella nostra professione si chiamano sublussazioni vertebrali chiropratiche), crea un maggiore stato di salute, rispetto agli stessi trattamenti effettuati solo nei periodi di dolore. Lavorare su se stessi anche quando non si hanno sintomi e laddove i blocchi vertebrali possono formarsi ma senza creare ancora dolore (programma di mantenimento) ha permesso a questo gruppo di pazienti un miglioramento dei sintomi e delle sofferenze. Il gruppo che invece ha seguito le cure solo nei periodi di dolore, dopo alcuni mesi si ritrovava allo stato disfunzionale iniziale pre-trattamenti!
Morale? Il lavoro sulla propria colonna vertebrale deve essere costante per avere benefici sostenibili a medio e lungo termine...
Meditate gente... meditate.
Un saluto. Dominique
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Donazioni 2010
abbiamo cos� devoluto le vostre generosi donazioni:
Fr. 600.-per la scolarizzazione di 3 bambini in India (Fr. 80.- per la scuola + Fr. 120.- per il trasporto casa-scuola, 200.- per bambino) tramite Goura, Gautam Mandal
Fr. 200.- Progetto Mikonos
Fr. 400.- Casa Orizzonti
Fr. 500.- Tavolino Magico di Fr� Martino
Giornata Speciale "doniamo festeggiando 2010"
Fr. 3.000.- Associazione Chaba
Grazie a tutti!
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Seminario Pratico
Mercoled�, 12 ottobre 2011
dalle 19:30 alle 22:30
 3 ore insieme per:
� Apprendere nei dettagli le cause e le conseguenze di una cattiva postura sulla vostra salute.
� Riconoscere la vostra postura ed i suoi effetti sulla vostra vita.
� Apprendere degli esercizi semplici da applicare per aiutare la cassa toracica ad aprirsi.
� Capire il concetto di guarigione in relazione alla postura rendendosi conto del perch� molti esercizi non sono cos� efficaci nel "raddrizzarvi" se non fate un regolare lavoro su voi stessi.
� Riconoscere nella vita quotidiana le attitudini e le abitudini o gli errori che influenzano negativamente la vostra postura.
� Apprendere come una postura sbagliata aumenta i dolori e la degenerazione della colonna.
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Conferenza
Cibo Vitale e Nutrizione Spirituale
e
Meditazione Shaktipat
Gioved�, 27 ottobre 2011dalle 19:30 alle 22:30
Siamo onorati di ospitare il Dott. Med. Gabriel Cousens, la conferenza sar� tradotta in italiano dal Dott. Dominique Hort.
1. Nutrizione: cibo vibrante, crudo e digiuno spirituale
2. Aumentare il prana, la forza vitale tramite yoga, pranayama, Tai Chi, Reiki, dance sacre 3. Servizio e volontariato 4. Ispirazione e guida spirituale: contemplazioni, letteratura spirituale, musica sacra, essere nella natura 5. Silenzio tramite la pratica di meditazione, preghiere, mantra, canti sacri 6. Risveglio della Kundalini grazie anche all'iniziazione Shaktipat
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Eventi di Ottobre 2011
12 ottobre 2011, Seminario Pratico, Postura - Salute-Benessere 27 ottobre 2011, Conferenza Dott. Med. Gabriel Cousens 28-30 EUROGATE con Dott. Donny Epstein - Como leggi tutto ...
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