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It goes without saying that we have all had a lot on our plate over this past year. Your student has worked hard to push through various obstacles and with summer on the horizon, some much-deserved self-care should be as well. Self-care can look different for everyone, but overall the goal is to do something that makes you feel rejuvenated. Attached you can find an example of self-care bingo to give to your student (or yourself because you have worked hard too). We hope as you all mark these activities off the bingo card, they rejuvenate yourself and those around you.
No hace falta decir que todos hemos tenido mucho en nuestro plato durante el año pasado. Su estudiante ha trabajado arduamente para superar varios obstáculos y, con el verano en el horizonte, también debería serlo un merecido cuidado personal. El cuidado personal puede parecer diferente para todos, pero el objetivo general es hacer algo que te haga sentir rejuvenecido. Adjunto puede encontrar un ejemplo de bingo de autocuidado para darle a su estudiante (oa usted mismo porque también ha trabajado duro). Esperamos que al marcar estas actividades en la tarjeta de bingo, se rejuvenezcan a sí mismos y a quienes los rodean.
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