COVID-19: What You Need to Know

To protect our community during the outbreak of COVID-19 (novel coronavirus), the East Boston Neighborhood Health Center is working with the Massachusetts Department of Public Health, the Boston Public Health Commission, the City of Boston, local officials, other community partners, and the federal Centers for Disease Control and Prevention to make sure we all have the latest information on guidance, best practices, and recommendations.

On March 10, Governor Charlie Baker announced a state of emergency in the Commonwealth of Massachusetts. This declaration gives the state more flexibility to respond to the coronavirus. This situation is evolving rapidly and changes day to day.

There is currently no vaccine to prevent COVID-19. The best way to prevent illness is to avoid being exposed to this virus. Take these steps to protect yourself and others:

Clean your hands often
  • Wash your hands often with soap and water for at least 20 seconds especially after you have been in a public place, or after blowing your nose, coughing, or sneezing.
  • If soap and water are not available, use a hand sanitizer that contains at least 60% alcohol. Cover all surfaces of your hands and rub them together until they feel dry.
  • Avoid touching your eyes, nose, and mouth with unwashed hands.
Avoid close contact
  • Avoid close contact with people who are sick.
  • Put distance between yourself and other people. This is especially important for people who are at higher risk of getting very sick.
Clean and disinfect
  • Clean AND disinfect frequently touched surfaces daily. This includes tables, doorknobs, light switches, countertops, handles, desks, phones, keyboards, toilets, faucets, and sinks.
  • If surfaces are dirty, clean them: Use detergent or soap and water prior to disinfection.
Stay home if you're sick
  • Stay home if you are sick, except to get medical care.
Cover coughs and sneezes
  • Cover your mouth and nose with a tissue when you cough or sneeze or use the inside of your elbow.
  • Throw used tissues in the trash.
  • Immediately wash your hands with soap and water for at least 20 seconds. If soap and water are not readily available, clean your hands with a hand sanitizer that contains at least 60% alcohol.
Wear a face mask if you are sick
  • If you are sick: You should wear a face mask when you are around other people and before you enter a health care provider's office.
  • If you are NOT sick: You do not need to wear a face mask unless you are caring for someone who is sick (and they are not able to wear a face mask). Face masks are in short supply and they should be saved for caregivers.
Older adults and people who have severe underlying chronic medical conditions like heart or lung disease or diabetes seem to be at higher risk for developing more serious complications from COVID-19 illness. We must all take precautions to protect the most vulnerable in our community.
If you are sick with fever and flu-like symptoms or believe you were exposed to novel coronavirus, please do not come to the health center. Call the Boston Public Health Commission at 617-534-5050 for instructions. If you are experiencing a medical emergency, call 911.

COVID-19 resources
We will continue to keep you informed as this situation develops.
COVID-19: Lo que necesita saber

Para proteger a nuestra comunidad durante el brote de COVID-19 (coronavirus nuevo),   el Centro de Salud Comunitario de East Boston está trabajando con el Departamento de Salud Pública de Massachusetts, la Comisión de Salud Pública de Boston, la Alcaldía de Boston, autoridades locales, otros socios comunitarios y los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades del gobierno federal, para contar con la información más actualizada sobre instrucciones, mejores prácticas y recomendaciones.

El 10 de marzo, el gobernador Charlie Baker anunció un estado de emergencia en la Mancomunidad de Massachusetts.  Esta declaración le da al estado más flexibilidad para responder al coronavirus.  Esta situación está evolucionando rápidamente y cambia de un día a otro.

Actualmente no hay una vacuna para prevenir el COVID-19. La mejor manera de prevenir la enfermedad es no exponerse al virus.  Tome estos pasos para protegerse y proteger a los demás:

Límpiese las manos con frecuencia
  • Lávese las manos a menudo con agua y jabón durante por lo menos 20 segundos, sobre todo después de haber estado en un lugar público o después de soplarse la nariz, toser o estornudar.
  • Si no tiene agua y jabón a mano, use un antiséptico para las manos que contenga por lo menos un 60% de alcohol. Cubra todas las superficies de las manos y frótelas hasta que las sienta secas.
  • Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca con manos sin lavar.
Evite el contacto cercano
  • Evite el contacto cercano con la gente que está enferma.
  • Mantenga distancia entre usted y otra gente. Esto es particularmente importante para las personas que corren un riesgo alto de enfermarse.
Limpiar y desinfectar
  • Limpie Y desinfecte frecuentemente las superficies que se tocan diariamente. Esto incluye mesas, picaportes, interruptores de luz, mesadas, manijas, escritorios, teléfonos, teclados, inodoros, grifos y fregaderos.
  • Si las superficies están sucias, lávelas: use detergente o agua y jabón antes de desinfectar.
Si está enfermo, quédese en su casa
  • Si está enfermo, quédese en su casa, salvo para obtener atención médica.
Cúbrase cuando tosa y estornude
  • Cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo cuando tosa o estornude, o use la parte interna de su codo.
  • Bote los pañuelos usados a la basura.
  • Lávese inmediatamente las manos con agua y jabón durante por lo menos 20 segundos. Si no tiene agua y jabón a mano, use un antiséptico para las manos que contenga por lo menos un 60% de alcohol.
Si está enfermo, use una mascarilla facial
  • Si está enfermo: debería usar una mascarilla facial cuando esté alrededor de otra gente y antes de ingresar a un consultorio médico.
  • Si NO está enfermo: no use una mascarilla facial a menos que esté cuidando a una persona que está enferma (y que no puede usar una mascarilla facial). La disponibilidad de mascarillas faciales es limitada y se debería reservar para los cuidadores.
Los adultos mayores y personas con afecciones médicas crónicas subyacentes, como enfermedad cardiaca, pulmonar o diabetes, parecen correr un riesgo mayor de tener complicaciones graves de la infección con COVID-19.  Todos debemos tomar precauciones para proteger a los más vulnerables en nuestra comunidad.
 
Si está enfermo con fiebre y síntomas parecidos a la influenza, o cree que fue expuesto al coronavirus nuevo, no venga al centro de salud. Llame a la Comisión de Salud Pública de Boston al 617-534-5050 para obtener instrucciones. Si tiene una emergencia médica, llame al 911.
 
Recursos para COVID-19
Seguiremos manteniéndolo informado a medida que la situación vaya evolucionando.