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4 conseils de remise en forme
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 1. D�cidez d'objectifs r�alistes: �crivez vos objectifs, d�terminez une date de d�but et faites une liste d'�tapes pour atteindre votre objectif final
2. �liminez les barri�res pour atteindre ces objectifs: Besoin d'�quipement? Allez l'acheter ou �conomisez pour l'acheter. Besoin de temps? Mettez-le � l'horaire. Faites dispara�tre ces obstacles
Nous aidons nos clients � retrouver et maintenir le meilleur d'eux-m�mes en �liminant les bobos, en faisant des programmes d'exercices sur mesure et en d�veloppant des strat�gies de retour au sport ou � l'exercice. |
 Fuites d'urine?
Plusieurs de nos clientes ont de la difficult� � retenir l'urine en for�ant, courant et sautant. En fait, cela touche 40% de nos clientes! Heureusement, il y a une solution. Nous sommes la seule clinique de la Vall�e de la Coaticook � offrir la r��ducation p�rin�ale. St�phanie Bourbonnais, physioth�rapeute, aide nos clientes � ne plus avoir de fuite d'urine lors des activit�s sportives. |
