Aktuelle Highlights
Wahnsinn - jetzt ist es schon Mitte Oktober. Wie die Zeit vergeht...
Wir freuen uns sehr, dass "trotz" des tollen Wetters so viele den Weg ins Pilates Zentrum schaffen!
Wir haben wieder viele tolle Angebote für Dich. Also studiere den Newsletter. Es ist für JEDEN etwas dabei....
Wir freuen uns darauf, Dich bei uns zu sehen...
DoBAR trifft Ballett
Ohne Tutu, Spagat und Vorkenntnisse.
Purer Spaß mit Präzision!

Am 01.11.2018 - Donnerstag (Allerheiligen) unterrichtet Claudia Pellarin von 12.00 bis 13.30 Uhr eine tolle Kombination. Dich erwartet eine geballte Ladung toller Übungssequenzen mit schweißtreibenden Elementen! Wer hier glaubt, Ballett ist nix für sich, der sollte sich das nicht entgehen lassen! Reserviere Dir einen der wenigen Plätze.

Mit dem einzigartigen Tanztraining an der Ballettstange, verschmelzen neurodynamische Bewegungsansätze, Gymnastik, Faszien-Techniken und effektives Stretching zu einem intensiven Workout.

Kosten: 20,00 €

Dozentin: Claudia Pellarin
  • Advanced DoBAR Trainerin
  • seit 25 Jahren Erfahrung in Modern Jazz und Ballett
  • Pilates-Trainerin nach DTB e.V.
  • staatlich anerkannte Gymnastiklehrerin


Der Beckenboden
Workshop mit Jenni
…Wer bist Du? ... Wo bist Du?…
Was machst Du?...

In diesem Workshop erfährst Du mehr über Deinen verborgenen Muskel – den Beckenboden.

Funktionelles Training und anatomisches Hintergrundwissen, gezielt für Deine innere Mitte!

Samstag, den 08.12.2018
9.30 bis 13.30 Uhr

Kosten: 70,00 €

Leitung: Jenni Karies


Am 24. November findet der 7. Dortmunder Pilates Tag statt!
Wir werden wieder viele Facetten und neueste Trends der Pilatesmethode zeigen. Dieser Tag ist für Einsteiger und Interessierte optimal geeignet, um unterschiedliche Pilatesrichtungen kennen zu lernen.
Für "Profis" bietet er neue Themen und spezielle Workshops.
Das ganze Team und Gastdozent Andy Rauflaub aus der Schweiz freuen sich auf Dich!
Optimiere die natürliche Funktionsfähigkeit Deines Körpers und entfalte Deine volle Leistungsfähigkeit
Kerstin und Jenni Hands on
Wir freuen uns sehr, über das positive Feedback über unsere Fascial Stretch Therapy™ und sind sehr stolz auf die Ergebnisse!
Was bringt FST?
  • Mehr Beweglichkeit
  • Mehr Leistung
  • Mehr Wohlbefinden
  • Schmerzfreiheit
Bis bald auf der Matte, dem Allegro, dem Hocker, dem Tower, an der Ballettstange, auf der Massagebank oder auf ein Pläuschchen im Café...

Dein Pilates Team
 
PIlates Zentrum Dortmund| +492314762044 | info@pilates-zentrum-dortmund.de | www.pilates-zentrum-dortmund.de