Lieber Pilates Freund
Ab sofort werden wir dir einmal pro Quartal unseren neuen «EDUCATION LETTER» zustellen. In diesem erhältst du jeweils eine kurze Übersicht über unser Angebot in den nächsten Monaten und erfährst mehr über einzelne unserer Angebote. In dieser Ausgabe möchten wir besonders auf das Einführungsseminar Medical Stretching von Kerstin Bredehorn & Jenny Karies hinweisen sowie natürlich auf unser Steckenpferd, die Ausbildung zum Pre- & Postnatal Trainer, über die wir dir in den nächsten Ausgaben mehr erzählen werden.
Und nun viel Spass beim Lesen.
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Du möchtest Frauen während und nach ihrer Schwangerschaft mit einem spezifisch darauf ausgerichteten Training auf ihrem Weg begleiten? Auf einem Weg, der nicht nur einzigartig ist, sondern auf dem auch Körper – Beckenboden, Muskeln, Gewebe und Bänder – und Geist stark beansprucht werden? Dann bist du bei uns genau richtig. Lass dich von Bea Eggimann, die sich – selbst junge Mutter – in den letzten 15 Jahren intensiv mit diesem Thema auseinandergesetzt hat, zur Pre- & Postnatal Trainerin ausbilden.
Vertiefe deine Kenntnisse über den Beckenboden, die tragende Mitte des menschlichen Körpers, und lerne spezifische Übungen, die ihm zu mehr Kraft und Elastizität verhelfen. Erfahre mehr über die schwangerschaftsbedingten körperlichen, hormonellen und emotionalen Veränderungen im weiblichen Körper während dieser Zeit und lerne wie du ein stimmiges Schwangerschafts- und Rückbildungstraining aufbauen und gestalten kannst – unter anderem unter gezieltem Einbezug von Entspannungs- und Atemübungen.
Unser Angebot bis Ende 2020
- Freitag, 23. Oktober 2020, Bern: Der Beckenboden, die tragende Mitte
- Samstag, 24. & Sonntag, 25. Oktober 2020, Bern: Prenatal Training
- Freitag, 20. & Samstag, 21. November 2020, Bern: Postnatal Training
- Sonntag, 22. November 2020, Bern: Konzept «Deine Rückbildung»
Alle Module werden von Bea Eggimann unterrichtet.
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Anatomy in Three Dimensions™ ist ein Konzept, das seinen Ursprung in Amerika hat und dort von Balanced Body entwickelt wurde. Das Konzept ermöglicht es dir, Anatomie auf eine einzigartige Weise zu erleben, nämlich indem du die Muskulatur an ein speziell dafür entwickeltes Skelett knetest. Dabei baust du den menschlichen Körper von innen nach aussen auf und vertiefst so deine Kenntnisse über die Struktur und Funktion der Knochen, Gelenke, Muskeln, Sehnen, Bänder und Faszien. Beim Aufbauen des Körpers verwendest du zudem verschiedene deiner Sinne, was dir das Lernen erleichtern wird. Indem wir abschliessend noch Bewegung hinzufügen, erlebst du selbst wie jede Muskelgruppe und jeder einzelnen Muskel in Bewegung funktioniert. Es gibt keinen besseren Weg, Anatomie zu erlernen.
Unser Angebot bis Ende 2020
- Freitag, 13. bis Sonntag,15. November 2020, Bern mit Bea Eggimann & Xenia Marbler
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Einführungsseminar Medical Stretching
Medical Stretching
- ist eine sanfte und äußerst effektive geführte Dehnmethode, die mobilisiert und in den Gelenken Platz schafft.
- ist ein innovatives und effektives Therapiesystem. Es basiert auf den modernsten wissenschaftlichen Erkenntnissen und führt zu einem nachhaltigen Ergebnis.
- lässt das Bindegewebe gleitfähiger werden, belebt das Fasziennetz und verbessert die Körperwahrnehmung und Haltung.
- sorgt für optimale und schnelle Resultate in der Schmerzbehandlung sowie Rehabilitation und führt zur Verbesserung der athletischen Leistung bei Sportlerinnen und Sportlern.
Möchtest du einen ersten Einblick in das Medical Stretching erhalten? Dann bieten wir dir die Möglichkeit dazu. Erlerne im Einführungsseminar von Kerstin Bredehorn & Jenny Karies die Technik und übe die Griffe zunächst an dir selbst, sodass du sie nach dem Einführungsseminar sicher bei deinen Kundinnen und Kunden anwenden kannst.
Unser Angebot bis Ende 2020
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Samstag, 10. Oktober 2020, Bern: Einführungsseminar Medical Stretching
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Bis Ende 2020 haben wir – aufgrund der aktuellen Situation, von der wir nicht wissen wie sie sich in den nächsten Monaten entwickelt – keine weiteren Events und Reisen vorgesehen. Auf unserer Agenda stehen nach wie vor unsere zwei Weekends in Flims und auf dem Rinderberg, die bereits ausgebucht sind. Für 2021 haben wir uns bereits einiges ausgedacht, mehr dazu in einer der nächsten Ausgaben unseres «EDUCATION LETTER». |
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Herzliche Grüsse, happy & healthy day,
dein Pilates Bern & Pilates Zürich Team
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