Inflammatory bowel disease (IBD) really keeps you on your toes. Some days are harder than others, especially when you’re impacted by a stubborn and unpredictable disease.

How do you cope? Ainsley shares her tips.
Ainsley's Coping Mechanisms

Meet Ainsley—she was recently diagnosed with both ulcerative colitis and Crohn’s disease. She sat down with us and shared her top tips for coping with IBD.

Do you have tips to add or want to share your story too? Reach out to us at [email protected] to let us know and we’ll be in touch!
One Country, Multiple Stops, Infinite Support: Bob & Karley’s Ride

On May 25th, 2022, Bob, who lives with Crohn’s disease, and his niece Karley, embarked on their bicycle tour across Canada.

After cycling over 8,000 km across the country, on August 24th, our friends in Newfoundland united with Bob and Karley at the finish line!
Foods to Support Immunity

Did you know certain foods can help support your immune system and keep it optimally functioning? While there is no specific diet for those living with Crohn’s disease or ulcerative colitis, certain foods are known to be friendlier over others.

Summer Might Be Ending, But HelloFresh is Here to Take the Edge Off!

Right now, by using the code IBDCAN (if you’re new to HelloFresh), you can get up to 20 free meals AND know that for each box ordered, HelloFresh will donate $10 back to Crohn’s and Colitis Canada.

Used HelloFresh before? Use code IBDCANxHF to still have $10 for each box ordered to be donated back to Crohn’s and Colitis Canada!

Tons of options. Great food. Peace of mind. Giving back to the community.
What more could you ask for?
This Could Be Us, But You Haven't Applied Yet!

We’re looking for our people. They’re unique, passionate, and one-of-a-kind. Is that you?

We’re hiring. Discover positions near you.
With that, we hope your summer’s remaining days are full of health and happiness, and that you can enjoy the summer breeze before it turns to rustling leaves.

For those going back to school, good luck on your school year ahead! Stay tuned in September for some exciting news we’ll be sharing. Until then!
2110-439 University Ave. Toronto, ON M5G 1Y8
Toll-free: 1-800-387-1479
Registered charity number 11883 1486 RR 0001
Vous avez de la difficulté à lire le bulletin électronique «Avoir du Cran? Parlons-en», de Crohn et Colite Canada? Cliquez ici.
Les maladies inflammatoires de l’intestin (MII) vous mènent la vie dure. Certains jours sont une lutte, surtout lorsque vous souffrez d’une maladie tenace et exaspérante.

Comment faire face à la situation ? Ainsley nous donne ses conseils.
Les mécanismes d’Ainsley

Voici Ainsley — elle a récemment reçu un diagnostic de colite ulcéreuse et de la maladie de Crohn. Elle s’est assise avec nous et nous a livré quelques conseils pour affronter ces maladies.

Vous aussi, vous avez quelques conseils à nous donner ou vous souhaitez nous livrer votre témoignage? Contactez-nous [email protected] pour nous en informer et nous vous contacterons!
Un pays. Plusieurs étapes. Un soutien infini : l’épopée de Bob et Karley

Le 25 mai 2022, Bob, qui vit avec la maladie de Crohn, et sa nièce Karley, ont entrepris leur traversée du Canada à vélo.

Après avoir parcouru plus de 8000 km, le 24 août, nos amis de Terre-Neuve ont accueilli Bob et Karley à la ligne d’arrivée!
Des aliments pour soutenir l’immunité

Saviez-vous que certains aliments peuvent aider à soutenir le système immunitaire et à optimiser son fonctionnement? Bien qu’il n’existe pas de régime alimentaire particulier pour les personnes atteintes de la maladie de Crohn ou de la colite ulcéreuse, certains aliments sont connus pour être « meilleurs » que d’autres.

L’été touche peut-être à sa fin, mais HelloFresh est là pour vous détendre!

En ce moment, en utilisant le code IBDCAN (si vous êtes nouveau sur HelloFresh), vous pouvez obtenir jusqu’à 20 repas gratuits. SACHEZ AUSSI que pour chaque boîte commandée, HelloFresh versera 10 $ à Crohn et Colite Canada.

Vous avez déjà utilisé HelloFresh dans le passé? Utilisez le code IBDCANxHF pour que 10 $ par boîte commandée soient versés à Crohn et Colite Canada!

Des tonnes d’options. D’excellents aliments. La tranquillité d’esprit. Un don versé en retour à la communauté. Que pourriez-vous demander de plus?
Cela pourrait être nous. Mais vous n’avez pas encore postulé!

Nous recherchons des personnes uniques, passionnées et uniques en leur genre. Est-ce que vous vous reconnaissez?

Sur ce, nous espérons que les derniers jours de l’été seront pleins de santé et de bonheur, et que vous pourrez profiter de la brise estivale avant qu’elle ne se transforme en bruissement de feuilles.

Pour celles et ceux qui retournent à l’école, bonne chance pour l’année scolaire! Restez à l’affût en septembre pour des nouvelles passionnantes que nous vous communiquerons. À bientôt!
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