Holocaust Community Services October 2023 Newsletter
October / Oктябрь
| |
|
If you need help with registration, please call Holocaust Community Services event line 773-508-1307.
Если Вам нужна помощь с регистрацией, пожалуйста, позвоните на линию мероприятий Holocaust Community Services 773-508-1307.
| |
|
Sukkot | Суккот
Begins: sunset Friday, September 29
Ends: evening Friday, October 6
Начинается вечером пятницы,
29 Сентября
Заканчивается вечером пятницы,
6 Oктября
| |  |
|
Shemini Atzeret & Simchat Torah | Шмини Ацерет и Симхат Тора
Begins: sunset of Friday, October 6
Ends: evening of Sunday, October 8
Начинается вечером пятницы,
6 октября
Заканчивается вечером воскресенья,
8 октября
| |
|
Sukkot, the Festival of Booths, begins Friday evening September 29 and ends Friday evening, October 6. (For more on this fall harvest festival of thanksgiving, please see September’s article.)
The week-long festival of Sukkot is immediately followed by Shemini Atzeret (the Eighth Day of Assembly) and Simchat Torah (Rejoicing in the Torah), which fall on October 7 and 8 this year. On Shemini Atzeret, annual prayers for a good rainy season begin, and on Simchat Torah, the annual weekly Torah reading cycle in synagogue is concluded and begun again.
During this week full of holidays and transition there is a custom to read Kohelet, Ecclesiastes. In it, King Solomon writes that, “God brings everything to pass precisely at its time.” He writes that, “A season is set for everything, a time for every experience under heaven: A time to be born, a time to die; a time to plant, a time to reap; a time to kill, a time to heal; a time to tear down, a time to build up; a time to weep and a time for laughing.” In moments of uncertainty, he trusts in an order to the universe that he himself may not understand, that everything comes in its own time.
What helps you to feel grounded in seasons of change in your own life?
| |
|
Суккот, Фестиваль шалашей, начинается вечером в пятницу 29 сентября и заканчивается вечером в пятницу, 6 октября. (Подробнее об этом осеннем празднике урожая смотрите в сентябрьской статье.)
За недельным праздником Суккот следуют Шмини Ацерет (Восьмой день священного собрания) и Симхат Тора (Радость Торы), которые в этом году приходятся на 7 и 8 октября. В Шмини Ацерет начинаются ежегодные молитвы за хороший сезон дождей, а в Симхат Тора завершается и начинается снова ежегодный еженедельный цикл чтения Торы в синагоге.
В течение этой недели, полной праздников и переходов, принято читать Кохелет, Екклеcиаста. В нем царь Соломон пишет, что «Бог создал всё прекрасным в своё время». Он пишет: «Всему есть своё время, и для каждого дела под небом есть свой час: время рождаться и время умирать; время сажать и время искоренять; время убивать и время исцелять; время разрушать и время строить; время плакать и время смеяться». В минуты неопределенности он доверяет Вселенной, которую он сам, возможно, не понимает, что всё приходит в свое время.
Что помогает Вам чувствовать себя уверенно в периоды перемен в Вашей жизни?
| |
|
Video in Russian from our partners at Atid Bamitbar in Israel
Суккот на картинах художников / Sukkoth in Art
English subtitle may be activated in settings to the video.
| |
Mindful Moments with Vera Rodriguez Mancera | |
|
How to use alternate-nostril breathing to help calm the body and the mind.
Alternate-nostril breathing can help calm the body and the mind by lowering blood pressure, fear, and anxiety. In this video, Vera Rodriguez Mancera, LPC, a care manager with CJE SeniorLife , will show you a simple breathing technique that you can use when feeling overwhelmed or anxious to help calm your mind and body.
| | |
|
Как использовать попеременное дыхание через нос, чтобы помочь успокоить тело и разум.
Дыхание через ноздри может помочь успокоить тело и разум, снизив кровяное давление, страх и тревогу. В этом видео Вера Родригез Мансера, LPC, ведущая в CJE SeniorLife, покажет вам простую технику дыхания, которую вы можете использовать, когда чувствуете себя подавленным или встревоженным, чтобы помочь успокоить свой разум и тело. Это часть серии видеороликов "Ваш набор инструментов для психологического здоровья", предназначенных для улучшения жизненного баланса.
| |
|
Happy 100th birthday to Mariya Bukhman!
Ad me'ah ve-essrim shana!
Поздравляем с 100летним юбилеем
Марию Бухман! Ад мЕа вэ-эсрИм!
| | | | |
