Le programme ANCRÉ a pour but de vous outiller sur l’aidance naturelle, votre propre santé mentale et votre bien-être. Vous recevrez des stratégies, des outils et des ressources pour mieux gérer les émotions qui accompagnent l’aidance naturelle.
Session 2 : Stratégies pour la santé mentale et le bien-être des personnes aidantes naturelles, du 7 mars au 4 avril 2024, à 6:00 pm (HE)
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Semaine 1: L’aidance naturelle en pleine conscience (le 7 mars)
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Semaine 2: Développer la compassion envers soi-même (le 21 mars)
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Semaine 3: Découvrez vos atouts pour l’aidance naturelle (le 28 mars)
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Semaine 4: Prendre aussi soin de soi-même (le 4 avril)
Nous respectons la confidentialité. Les places sont limitées, faites vite!
Inscription requise. Même si le programme est commencé, vous pouvez quand même vous inscrire. Nous acceptons les inscriptions tant qu’il reste de la place.