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INFO LETTRE NATIONALE DES SFM É.-U. - AUTOMNE 2019 
Message des SFM É.-U.  
Pour la plupart, l'automne apporte un temps plus frais et un changement de couleurs. 
 
Il y a quelques semaines, les SFM É.-U. ont organisé une présentation pour accueillir les familles aux États-Unis. Si vous avez raté cette présentation, s'il vous plaît écoutez l'enregistrement puisqu’elle contient d'excellentes informations sur la manière dont les SFM É.-U. peuvent vous aider pendant votre séjour hors Canada!  
 
Le 11 novembre est une occasion de commémorer les actes du passé et de réfléchir. 
 
L’Action de grâce des États-Unis, le 28 novembre, est le moment idéal pour remercier et apprécier ceux qui nous entourent. 
 
Pour ceux d'entre vous qui sont intéressés à héberger Rocky, contactez-moi. 
 
Je vous souhaite à tous une excellente saison d'automne. 
Calendrier d’automne    
Octobre est le mois national de la prévention de l'intimidation   

Qu'est-ce que l'intimidation?  
 
L'intimidation peut signifier une gamme de comportements nuisibles et agressifs qui peuvent inclurent: 
 
  • les gens vous traitent de tous les noms
  •  menaces et intimidation
  • être taquiné 
  • être frappé ou attaqué 
  • avoir des rumeurs sur vous 
  • être ignoré ou laissé de côté 
  • avoir vos biens endommagés ou volés 
  • intimidation sur internet 
  • intimidation en milieu de travail

Les intimidateurs peuvent faire des commentaires personnels ou offensants sur votre apparence, votre famille, votre religion, votre race ou votre culture.  
 
L'intimidation peut être motivée par la peur, la jalousie, l'ignorance ou les incompréhensions. 
 
Être la cible d'un intimidateur peut vous faire peur ou vous rendre contrarié. Dans certains cas, cela peut vous rendre si inquiet que vous ne pouvez pas vous concentrer sur vos études ou vos devoirs. 
Bullies Book
Voici un excellent livre que les familles pourront lire à leurs enfants sur les effets de subir les méfaits d’un intimidateur: 
 
Les intimidateurs sont une douleur au cerveau   par Trevor Romain     
Jour du Souvenir

 Moment pour se souvenir   
 
Nous nous souviendrons d'eux.  
 
Du dernier vendredi d'octobre au 11 novembre, des dizaines de millions de Canadiens et Canadiennes portent un coquelicot comme un gage visuel de ne jamais oublier.  
POUR LES JEUNES 
Les journaux des Forces armées canadiennes  
Concours de reporters jeunesse
Les journaux des Forces armées canadiennes (JFC) recherchent des jeunes de 13 à 18 ans qui souhaitent faire le point sur un événement ou une question importante dans leur vie ou pour leur communauté. Nos lecteurs auront ensuite la possibilité de voter pour leur article préféré et le gagnant remportera un grand prix et une bourse! Pour participer, envoyez votre candidature et votre idée d'article que vous souhaitez écrire entre le 6 octobre et le 31 décembre 2019.
ORGANISER UN ÉVÈNEMENT
Financement d'événements dans votre communauté
  Souhaitez-vous organiser un événement dans votre région ? 
 
Des fonds sont disponibles pour les groupes de familles des FAC vivant aux États-Unis où il n’y a pas de personnel du Service des familles des militaires (SFM É.-U.) sur le site. 
 
Qu'est-ce que cela signifie pour vous?  
 
Vous pouvez demander des fonds pour un événement ou une activité dans votre région en vous adressant à votre SFM É.-U. des relations extérieures.  
 
Intéressé par l'organisation d'un événement ou d'une activité?  
 
Vous pouvez rencontrer de nouvelles familles et vous engager dans votre communauté locale! 
 
Pour quels types d'activités pourriez-vous utiliser les fonds?  
 
  • Événements de la fête du Canada 
  • Action de grâce canadienne
  • Conférenciers de soutien à l'emploi ou à l'éducation  
  • Événements de Noël ... 

Contactez-moi!  
 
Je vous enverrai le formulaire de demande de fonds pour vous aider à démarrer.   
Programmes virtuels  
Démarré votre affectation hors canada du bon pied!  
 
Êtes-vous une famille qui vit dans un endroit sans personnel des SFM É.-U.?  
 
Alors consultez cet enregistrement pour savoir comment rester connecté, pris en charge et informé!  
Vous souhaitez explorer des sujets liés à votre affectation aux États-Unis, comme l’emploi? Au cours des dernières années, toute une série de fantastiques sessions WebEx ont été enregistrées et vous pouvez les écouter!  
 
Découvrez-les sur notre chaîne YouTube!  
Pendant votre séjour, nous vous serions reconnaissants de vous abonner à notre chaîne. Nous essayons d'atteindre 100 abonnés!   
SFM É.-U. est maintenant sur Instagram!  
Avez-vous un moment de fierté à partager?  
Cliquez sur l'image pour nous suivre!  
#whatsyourstory 
Programme de conférenciers(ères) invités(ées) de SFM É.-U. 2019
À la recherche de conférenciers(ères)!
Êtes-vous un(e) conjoint(e) présentement hors Canada avec une passion, une compétence, une vocation ou une sagesse que vous aimeriez partager avec la communauté militaire affectée hors Canada.
Souhaitez-vous donner une présentation en direct d'une heure dans une salle de classe en ligne? (aucune connaissance préalable requise pour la présentation en ligne, tutorat donné!)
Nous recherchons des volontaires pour ce programme!
Aidez les autres à démarrer une entreprise à domicile, à apprendre un nouveau passe-temps ou à comprendre comment poursuivre une carrière spécifique.
Ou peut-être que vous êtes passionné par les blogs, le crochet, l'école à la maison ou la mise en conserve et que vous souhaitez partager votre passion avec notre communauté!
Si vous souhaitez en savoir plus ou si vous souhaitez devenir l'un de nos conférenciers(ères) invités(es), veuillez contacter:

Joanna Church
Développeure de programme virtuel SFM É.-U.
mfs.virtual@cfmws.com  
De retour par demande populaire, Salon virtuel du collège 2019-2020

Marquez à vos calendriers pour les dates suivantes:

·    23 octobre à 19h30 HE
·       28 octobre à 19h30 HE
 
Les représentants des universités et des collèges seront présents via la plate-forme WebEx pour donner un bref aperçu de leurs programmes et de leur processus d'admission et répondront aux questions des futurs étudiants hors Canada et de leurs familles.
Rejoignez le groupe Facebook « Canadian Virtual University and College Fair » ou envoyez un courrier électronique à mfs.washington@cfmws.com pour plus d’informations et des détails sur la procédure d’enregistrement.
Emploi
À titre de personne à charge ou de conjoint d’un membre des FAC affecté aux États-Unis par le biais d’une affectation hors Canada, vous avez le droit de postuler à un emploi pendant votre séjour.
Cependant, vous devrez suivre certaines étapes cruciales avant de commencer à travailler et vous ne pourrez pas lancer le processus tant que vous n'êtes pas arrivé aux États-Unis.
En tant que conjoint(e) militaire, vous devez trouver une carrière qui fonctionne autour de votre vie et non l’inverse.
Voyages
Parlons des astuces de voyage possible grâce aux hébergements, vols et remises offerts aux militaires.

Nous avons un enregistrement pour ça! 
Vacances
Don't let holiday stress take the joy out of the season. Find your Zen through practicing mindfulness. Listen to the “Mindfulness During the Holidays” podcast for tips to help you create less stressful holiday experiences.
ROCKY ET SES VOYAGES 2019 
Merci aux familles des FAC qui ont gracieusement accueilli Rocky.
Traveling Teddy
Il est fier d'être Canadien et de faire partie de la communauté des FAC.
 
Merci aux familles des FAC d’avoir fait en sorte que Rocky se sente si bien accueilli!
San Diego
Rocky Mississippi
Rocky Mississippi
Rockys Journey
Rockys Journey
Rockys Journey
Rocky Mississippi
Rocky Journey
Rockys Journey
Rockys Journey
Coin des contributions des conjoints(ES) des FAC
Rockys Journey
Ces images spatiales ont été prises par l'un des astronautes des FAC d’où la photo a été emmenée dans l’espace par David Saint-Jacques.
David Saint-Jacques est un astronaute canadien à l'Agence spatiale canadienne.
Il est également astrophysicien, ingénieur et médecin.
En décembre 2018, il s’est rendu à la Station spatiale internationale en tant qu’ingénieur de vol lors des expéditions 57, 58 et 59; il est revenu sur Terre le 25 juin 2019.
Lorsque Véro, la femme de David, a demandé à Heather et à Josh Kutryk de leur donner une photo avant le lancement, ils pensaient simplement qu'il voulait des photos de tous ses amis à bord de la SSI pour lui rappeler la terre.
La surprise a été que la photo a été volée dans l'espace puis présenté aux Kutryk.
Cette image de la famille Kutryk a été prise quelques jours après l'annonce de la sélection à l'occasion de la fête du Canada (1er juillet 2017).
Ils étaient à Montréal pour rendre visite à l’Agence spatiale canadienne, où ils ont été très bien accueillis par le personnel.
Regardez leurs sourires! C'était le début de leur nouvelle vie.

Et quelle aventure ils ont vécu depuis. 
Renforcez votre corps. Élevez votre esprit. Nourrissez votre âme
Le cercle des femmes autonomes est une communauté active de femmes autonomes qui se consacrent à recouvrer la santé, la vitalité et le bien-être tout en aidant les autres à faire de même
Mode de vie sain

Todd Cirka, coordonnateur de la condition physique de PSP hors Canada
Todd Cirka est le coordinateur du programme de conditionnement physique hors Canada

Vous pouvez le joindre par courrier électronique ou par téléphone au numéro (613) 852-7059.
Todd travaille avec le programme hors Canada depuis plus de 7 ans et se passionne pour le soutien des besoins en matière de conditionnement physique et de santé de la communauté hors Canada.
Si vous souhaitez élaborer un plan de mise en forme ou si vous souhaitez simplement communiquer avec Todd, contactez-le.
 
Vérifier la cédule de Todd pour savoir quand il sera à votre location.   
Online Mental Health Support
Tu te lèves parfois le matin avec ce sentiment ?

Les expériences stressantes récentes vous rendent triste
 
Problèmes de transition
Problèmes relationnels
Problèmes familiaux
Problèmes financiers
Intimidation / harcèlement
Le stress au travail
Problèmes de santé
Et plus…
 
 
Parler de vos facteurs de stress avec vos amis et votre famille peut vous aider. Si cela ne suffit pas, parler à un conseiller peut être la meilleure option pour vous.
Ne serait-il pas agréable que chaque relation vienne avec son propre manuel d'utilisation pour nous aider à naviguer dans les moments difficiles?
Garder une relation saine n'est pas toujours facile. Ajoutez les défis qui viennent avec l'un ou les deux partenaires qui sont membres militaire. Eh bien, vous avez maintenant un défi encore plus grand.
Notre campagne sur les relations saines vise à fournir aux membres des FAC et à leur famille les ressources nécessaires pour aider les personnes aux prises avec des relations malsaines et la violence familiale. Vérifiez ici:
COMMENT NOUS JOINDRE
Votre ressource "Go To" 
Si vous et votre famille avez des idées, des questions ou des commentaires que vous souhaitez partager avec l'équipe des SFM É-U, veuillez les transmettre à Sensibilisation. Nous voulons de VOS nouvelles !!