Wann verbringen wir noch gemeinsam Zeit mit unseren Kindern? Durch die verbreitete Ganztagsbetreuung in Schulen und Kitas, verfügen wir über immer weniger Zeit mit unseren Kindern. Genießt im Family Yoga den Augenblick der Familie, von Eltern über Großeltern bis hin zur Tante und Onkel - alle sind herzlich willkommen.

Als Heilpraktikerin, Osteopathin und Yogalehrerin habe ich erfahren, dass es viele Berührungspunkte zwischen der Osteopathie und Yoga gibt. Es ist faszinierend, wie sich die Yogapraxis mit der Kenntnis der Osteoapthie verändert und wie das Yoga eine osteopathische Therapie unterstützen kann. Während der Patient in der osteopathischen Behandlung passiv bleibt, fördert er eigen­verantwortlich seine Gesundheit und Heilung, indem er Yoga übt.

In diesem Workshop verbinden wir Erfahrung und Wissen aus traditionellem Yoga, mit den Erkenntnissen aus der Anatomie, Physiologie und Osteopathie. Modernes Yoga mit traditionellen Werten - aus medizinischer und gesundheitsorientierter Sicht. Ihr lernt traditionelle Yoga-Asanas (Haltungen) und Pranayama (Atemtechniken) detailliert in ihrer Ausrichtung kennen und werdet sie unter osteopathischem Verständnis üben.

In der ersten Stunde gibt es einen theoretischen Überblick über die Anatomie aus osteopathischer Sicht, anschließend übst Du zwei Stunden mit der Aufmerksamkeit auf diesem neuen Wissen.