Dich erwarten neue Projekte, Gastdozenten, FST Special etc..
Lies einfach weiter:
Starte "Christi Himmelfahrt" schwungvoll mit "Faszien und Pilates XL"
Donnerstag, 10.Mai 11.30 - 13.00 Uhr
Im Rahmen dieses Workshops werden dir verschiedene Übungen vorgestellt, die auf den myofaszialen Meridianen von Thomas Myers (Anatomy Trains) basieren. Das Verständnis der Grundlagen des Faszientrainings wird dir helfen eigene Übungssequenzen (Übungsauswahl, Dauer, Tempo, taktile und verbale Cues) zu gestalten um ein optimales Umfeld für das Training der Myofaszien zu schaffen. Mit Bewusstheit werden die Prinzipien des Faszientrainings angewendet und dadurch die Übungswahl sowie die Art der Durchführung verfeinert.
Diesen Samstag:
"Reformer on the Mat" mit Andy Raaflaub
(noch zwei Plätze frei!)
Samstag, 12. Mai 11.00 - 14.00 Uhr
Dich erwartet ein praxisorientierter Workshop mit einer riesigen Auswahl an Übungen und einem umfangreichen Skript.
Du erlernst, wie Du mit Hilfe unterschiedlicher Kleingeräten die Übungen aus dem Reformer (bzw. Allegro) Repertoire auf die Matte übertragen kannst. Dieser Workshop richtet sich gleichermaßen an Trainer und Teilnehmer.
Simonson-Technik ist eine organische, körpergerechte und kreative Bewegungsmethode. Sie ist inspiriert durch Jazzmusik und basiert auf den Prinzipien der Anatomie, sowie Kinesiologie. Diese umfassende Tanztechnik erhält ihre Anerkennung seit über 40 Jahren von Tänzern auf der ganzen Welt. Simonson-Technik ist eine intelligente, logisch aufgebaute Technik, um den Körper für verschiedene Tanzrichtungen zu präparieren.
Wann: Mittwochs 17.30 - 18.30 Uhr
Kosten: Buchbar als 6 Wochen Projekt (60 €) oder über Deinen Account
Mitte Mai begeben sich Kerstin und Jenni wieder auf große Reise nach Phoenix - im Namen von FST. Wir freuen uns, dass die Beiden hoffentlich mit dem Titel "FST Therapist Level 2" und mit ganz viel neuem Wissen im Gepäck wiederkommen.
Unser Angebot für Euch:
3 x 30 Minuten "FST" für nur 112,50 €
Unser Angebot im Juni
Du hast die Gelegenheit diese schmerzfreie und trotzdem äußerst effektive Behandlung in 30 Minuten zu testen.
Was ist Fascial Stretch Therapy?
Hier ein kurzes Video, um Dir einen kurzen Eindruck über FST zu verschaffen
