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please scroll further down to the English flyers & text - thanks :)  
 
Namaste´   
 
Es "weihnachtet" sehr...  
 
Beschenke Dich doch einfach selbst mit einer Reise oder einem Kurs zum Tanken von Entspannung, Regeneration und zur Stressreduktion, beziehungsweise mache Deinen Allerliebsten Mitmenschen damit eine große Freude! Gute Erlebnisse und Erfahrungen sind oft nachhaltiger als einfach nur Sachen und sie unterstützen das Wohlbefinden, die Lebensqualität, die Vitalität und die Gesundheit enorm!
Ich wünsche Dir eine schöne Weihnachtszeit,
herzlichst, Saida 
 
 
"Das Tao verweilt in Unbeschäftigkeit - und nichts bleibt ungetan. Ohne Begierde tauche ich hinein - in die tiefe Stille des Tao.  
Und wie von selbst tritt alles unter dem Himmel in eine harmonische Ordnung ein."  Tao-Te-Ching, Kap.37  
  
 

mit Quick-Links zum jeweiligem Flyer:

Neu: Hatha Yoga Anfängerkurs mittwochs ab 20.30


17.05.2020 Ein Tag der Achtsamkeit für MBSR Teilnehmende & MBSR Erfahrene ab 10.30 Uhr
 
 
29.03.20 Yoga Brunch von 10.00 - 12.00 Uhr (24 €)  
 
 
News auf einen Blick
 
Der Yogaraum in Oberkassel wird im Frühjahr 2020 leider abgerissen - zurzeit suchen wir noch nach einem geeigneten Raum in Oberkassel Nähe
 
Die gesetzliche Krankenkasse "BKK Die Bergische" ist nicht nur eine hervorragende, sondern auch besonders nachhaltige Krankenkasse, die zudem 2 x im Jahr bis zu 250 € pro Präventionskurs erstattet und damit 100 % meiner Yoga & Qi Gong Kursgebühr, sogar "Yoga auf Korfu" - ein Wechsel lohnt sich!
 
Die neuen Kurse beginnen 2020 ab Mitte März, wegen meiner Teilnahme an einer der größten internationalen Yogakonferenzen der Welt. 
 
Meine MBSR Kurse werden aller Voraussicht nach ab März 2020 von den gesetzlichen Krankenkassen als Stress - Präventionskurse anerkannt und damit als solche gefördert werden. Ein zweiter MBSR Kurs  ist in Haan vormittags mit Beginn 25. März in Planung. 
 
Und zu guter Letzt:
auf Youtbe - extrem sehenswert!
LifeArtPractice Logo
Namaste´
 
Christmas is in the air...
  
Maybe you feel like gifting yourself and your loved Ones with a beautiful holiday of relaxation, regeneration and lots of lesure time, meanwhile  you are naturally strengthing your health and body.
 
I would be happy to have you:  
 
One last space is available!

You could also choose between Yoga or
Qi Gong or do both - with great, healthy food!

There is a very good documentary, which I have seen on ARTE in German - after some reseach for you I also found it in French with English subtitles on ARTE.TV:
You might what to check that out ; )

Enjoy this time, and so Christmas & Holidays,
lots of love to you,
Saida  
(Sylvia-Saida Arnolds)
 
Nikos Apartments, our place in June 2020 on Corfu in Arillas
 

" The everlasting Tao acts according to the natural W ay.
Therefore there is nothing that it will not accomplish.   
 
 If kings and the nobilities can abide by their true nature and follow the great Tao, all things shall be reformed naturally.
If during the process of reform, desires arouse.  
 
  I shall overcome with the simplicity of original nature.  
  With the simplicity of true nature, there shall be no desire.
Without desire, one's original nature will be at peace.
And the world will naturally be in accord with the right Way."

Tao-te-Ching, capture 37



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