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Noticias de VashonBePrepared 

#35 - Friday, May 20, 2022

·   One Million and Five

·   Vashon COVID Monitoring: The Flat Surge Continues

·  Now It’s BA.2.12.1

·  Developments: Kid Boosters, COVID/Flu Test

·  You Can Take Control: Be Protected & Be Prepared

·   Latest Vashon COVID Statistics

·   Mas de un Millón

·  Actualización de COVID en Vashon: La Oleada Continúa Presente y Aplanada

·   Ahora es BA.2.12.1

·  Vacunas de Refuerzo para Niños, Pruebas combinada para COVID/Influenza

·  Usted puede tomar el Control:  Esté protegido y Esté Preparado

·  Últimas Estadisticas de COVID en Vashon


One Million and Five

Over one million Americans have died from COVID, according to this month’s tabulation by the CDC. That equals all the American combat deaths combined from the Civil War and World War II. It’s as if every person in the cities of Seattle and Tacoma had been erased.

Five of the dead were islanders. So, on this 800th day of our emergency activation, we remember the dead and all the families and friends devastated by their loss. We give thanks to the several hundred Vashon volunteers who have helped our community survive this pandemic. And, we long for it to end. Because, sadly, it is not yet over.

Vashon COVID Monitoring: The Flat Surge Continues

The surge in cases continued on Vashon for this reporting period, but fortunately, this surge has so far not taken off on the sharply rising spike trajectory we saw when Omicron first struck early this year. For more than a month, the daily average of new cases reported to the Medical Reserve Corps (MRC) has stayed high, at a surge level, but the week-to-week count has not been sharply increasing.

The MRC has been counting an average of six new cases per day, which is about twice the number of cases recorded in the data dashboard of Public Health – Seattle & King County (PHSKC). That’s because many positives detected by using the now widely available free home tests are going unreported to the government databases. We ask you to keep helping MRC track COVID activity on the island. Call the MRC helpline if you have a positive test: (844) 469-4554.

King County’s case rate has now moved far into CDC yellow/medium community risk territory. The PHSKC dashboard puts the county-wide new case rate at more than 346 cases per week per 100,000 people. The county’s hospital admission rate has been rising each week for more than a month and was up another 8% in the last week.

Now It’s BA.2.12.1

You may suspect you are caught in a game of COVID whack-a-mole. Yet another form of Omicron has been responsible for more and more of the new cases nationally and in King County. Subvariant BA.2.12.1 has been rising quickly although BA.2 is still the dominant strain of COVID in the state of Washington. Each time the virus evolves, it gets better at getting through the immune system defenses provided by vaccines and natural immunity. In fact, scientists estimate that BA.2.12.1 is around 25% more infectious — and thus even faster spreading — than the BA.2 subvariant and the original Omicron BA.1 before it.

Developments: Kid Boosters, COVID/Flu Test

Kid Boosters: The CDC has authorized a booster dose of the Pfizer vaccine for children aged 5- to 11-years, administered at least five months after completing the two-dose primary series. Many families will welcome this news as they begin thinking ahead to summer play fun and taking family vacations. The booster studies indicate the third dose will bolster the waning protection of the first two injections.

Combined COVID/Flu Test: Soon you will be able to get a home test to tell if you have the flu or COVID. A new combo self-administered test from Labcorp has been authorized by the FDA, for purchase online or in a store, without a prescription. The test detects not only COVID but also other common respiratory viruses such as the flu. The patient collects the nasal swab sample at home and sends it to a lab. Results are provided online. More info at

You Can Take Control: Be Protected & Be Prepared

You know the drill. The best way to treat COVID is to avoid getting it in the first place. So, get boosted. Wear a mask. Think twice about joining a crowd, especially indoors.

But alas, by now we all know someone who came down with COVID. It’s everywhere. So, in case COVID visits your house, here are some empowering steps to take now, before the arrival of that unwelcome guest.

Stock Up on Key Supplies

Gather up the necessities. Think of it as a COVID go kit.

  • Have home COVID tests on hand so you can track when the patient begins testing negative. They're available free each month from the US and state governments, and you can get more if you're covered by medical insurance.

            US:  WA:

  • Make a COVID cleaning kit. Disposable gloves. Mild cleaning products. Antiviral spray such as disinfecting household bleach diluted 1 to 9 with water in a spray bottle. (Make sure the bleach says "disinfecting" and has no fragrance, colors, or thickeners.)
  • A fever thermometer and a pulse oximeter will help you monitor for signs of worsening illness, and gather info for your healthcare provider.
  • Stock up on high-quality masks, such as N95-rated masks. The sick person should wear a mask when out of their room. So should anyone who enters the sick room.
  • Clear drinks can help the patient stay hydrated to counteract fever or GI symptoms. Warm broths, coconut water, herbal teas, and sports drinks.
  • Over-the-counter fever reducers may be helpful with COVID symptoms. Check with your healthcare provider before use.

Prepare Your Home

As much as possible, the sick patient must be isolated from others in the household to avoid spreading COVID to others.

  • If possible, dedicate a separate room to that person. Open windows to increase ventilation.
  • Eat separately, and don't share dishes or glasses.
  • If the bathroom is shared, clean it after each use by the person who is ill.

Have a Plan for Community Safety

An isolating family member must also stay home from work or school.

  • Make a plan for the patient to work or do school work at home. That may mean having a computer in the isolation room, for example.
  • Caregivers and exposed family members should stay home if exposed to a sick household member.
  • Ask visitors to stay away during the illness. 

Help & Information

Have important phone numbers at the ready, such as your healthcare provider, the MRC Helpline (844) 469-4554, and your pharmacy. You can also get more information at the CDC website:


Please Have a Cow and Get Masked: Masking and getting some distance from others will go a long way towards keeping you safe from COVID, along with getting vaccinated and boosted. Just be careful and use common sense; that’s the basic idea. There’s a lot of COVID out there. (masked raccoons by island artist Jenna Riggs)

Latest Vashon COVID Statistics

NOTE: The statistics for this edition include only five days of the week due to maintenance on the Public Health dashboard, thus preventing the usual Friday morning data update.

  • 8 = New cases reported since the last weekly report (33 new cases in 14 days)
  • 893 = Total COVID cases for Vashon residents since the pandemic began.
  • 15 = Patients hospitalized since the pandemic began.
  • 5 = Deaths since the pandemic began.
  • 93.6% = percentage of Vashon residents age 5+ who have completed the primary series, compared to 85.9% of the King County 5+ population.
  • 66.0% = percentage of Vashon residents age 5+ who have added a booster shot to their completed primary series.

For King County, the PHSKC dashboard for the last 30 days says people who are not fully vaccinated are:

  • 1.2 times more likely to get COVID.
  • 7 times more likely to be hospitalized for COVID.
  • 11 times more likely to die of COVID.

Source: Public Health — Seattle & King County (PHSKC) and Vashon EOC. PHSKC adjusts statistics from time to time as data is refined during its quality control processes. These statistics may not include all recent Vashon cases, due to the lag in posting of data to PHSKC. Home testing data may also be missing because there is no comprehensive system to collect it. Hospitalizations may include some patients who tested positive for COVID on admission for other reasons.

Noticias de VashonBePrepared 

Actualización en COVID

·   Mas de un Millón

·  Actualización de COVID en Vashon: La Oleada Continúa Presente y Aplanada

·   Ahora es BA.2.12.1

·  Vacunas de Refuerzo para Niños, Pruebas combinada para COVID/Influenza

·  Usted puede tomar el Control:  Esté protegido y Esté Preparado

·  Últimas Estadisticas de COVID en Vashon

#35- 20 de mayo de 2022

Un Millón y Cinco

De acuerdo con la más reciente tabulación del CDC, mas de un millón de residentes en EE. UU. han fallecido de COVID. Esto iguala la cantidad de muertes de la Guerra Civil y la Segunda Guerra Mundial. Es como si hubiéramos borrado a todas las personas que viven en Seattle y Tacoma.

Cinco de estas personas eran de la Isla de Vashon. Así que, en este día en que cumplimos 800 días de la activación de la pandemia, recordamos a los que han fallecido y a todas las familias y amigos que han sido destrozados por la pérdida de un ser querido o amigo. Les damos las gracias a los cientos de voluntarios en Vashon que han ayudado para que nuestra comunidad haya sobrevivido la pandemia. Anhelamos para que se acabe.  Porque tristemente, todavía no se ha terminado.

Actualización de COVID en Vashon: La Oleada Continúa Presente y Aplanada

Durante este reporte, la onda de casos en Vashon continúa, pero afortunadamente hasta la fecha, no ha tomado el aumento muy de repente que tomó cuando empezamos con Ómicron a principios del año. Por mas de un mes, el promedio de nuevos casos que se han reportado al Cuerpo de Reservas Médicas o MRC ha seguido alto, pero la cuenta de semana a semana no ha aumentado de una manera importante. 

El MRC ha estado contando, en promedio, alrededor de seis casos por día, que es de nuevo cerca del doble de casos de los reportados por el Depto. de Salud Pública — Seattle y condado King. Porque como ustedes saben, muchas de las pruebas detectadas en casa, no han sido reportadas, así que no hay forma de agregarlas a la cuenta total del gobierno. De nuevo, le agradecemos que cuando tenga una prueba positiva, nos avise llamando a la línea de ayuda del MRC, al (844) 469-4554.

Con respecto a la tasa de casos en el condado King, la cuenta sigue subiendo, aunque sigue en el nivel amarillo/mediano del CDC. Salud Pública del condado, pone la cuenta a más de 346 casos/semana/100,00 habitantes. La tasa de casos que se han admitido en los hospitales ha ido aumentando cada semana por mas de un mes y aumentó otro 8% en la última semana.

Ahora es BA.2.12.1

Bueno, pues ahora tenemos otra nueva variante que está tomando control de la situación tanto a nivel nacional como en el condado King. Esta subvariante que es la BA.2.12.1, ha ido aumentando poco a poco, aunque la BA.2 sigue siendo la cepa dominante en el estado de Washington. Cada vez que el virus evoluciona, se vuelve mejor para que las defensas que nos dan la vacuna y la inmunidad natural sean menos efectivas. De hecho, se estima que la variante BA.2.12.1 es 25% más infecciosa — y es más rápida en propagarse — que la subvariante BA.2 y la original de ómicron, BA.1, anteriormente. 

Vacunas de Refuerzo para Niños, Prueba combinada para COVID/Influenza

Refuerzos para los niños: La CDC ha autorizado a Pfizer para que usen la vacuna de refuerzo en niños de 5 a 11 años, que se puede administrar con un mínimo de 5 meses después de que se hayan aplicado las dos primeras vacunas. Muchas familias estarán muy contentas con esta noticia, porque les da más libertad a los chicos para disfrutar el verano jugando con otros chicos y visitando familiares. Los estudios muestran que la vacuna de refuerzo aumentar la protección que ha ido disminuyendo desde que les pusieron las dos primeras vacunas.

Prueba combinada de COVID/Flu Test: Muy pronto podrá usted conseguir una prueba casera que le indique o enseñe si tiene usted COVID o influenza. La FDA ha autorizado esta nueva prueba de LabCorp, que usted podrá ordenar en línea o conseguir en la farmacia sin receta. La prueba también detecta otros virus respiratorios comunes. Usted colecta la muestra en su casa usando el cotonete, como lo hacíamos en el OSpace, y la envía al laboratorio ese mismo día, así que por favor chequen el horario de FedEx para estar seguros de que recogen la muestra ese mismo día. Las muestras que se envíen el fin de semana serán rechazadas. Los resultados se le darán en línea y para más información, use el enlace:

Usted puede tomar el Control: Esté protegido y Esté Preparado

Bueno pues Esperamos que para estas fechas ya sepan que hacer. La mejor forma de tratar el COVID, es evitándolo. Piense dos veces antes de ir a un lugar lleno de gente, sobre todo si es en espacios interiores.

A estas alturas, todos conocemos a alguien a quien le dio COVID. Esta por todos lados. Así que, en caso de que el COVID lo visite en casa, aquí hay algunos pasos para tomar ahora, antes de que le llegue este desagradable visitante. 

Asegurese de tener suficientes reservas

Trate de juntar todo lo que sea necesario y véalo como un kit o paquete de COVID para llevar.


  • Tenga en casa suficientes pruebas caseras para que puedan determinar cuando el paciente se vuelve negativo. Están disponibles cada mes por parte del gobierno Federal y Estatal, y usted puede obtener mas si tiene aseguranza. Las puede obtener usando los enlaces:
  • Haga un equipo para limpiar el COVID. Guantes desechables. Productos suaves para hacer limpieza. Aerosol antiviral, usando cloro diluido 1 a 9 con agua, vaciado en una botella con aerosol. (Asegúrese que el cloro dice ‘desinfectante’ y que no contienen fragancia, color o substancias que lo hacen más espeso).
  • Un termómetro para medir la fiebre y un oxímetro que le ayudará a seguir los signos respiratorios si la enfermad empeora y, también tome nota de lo que ha encontrado, para reportárselo a su proveedor médico.
  • Asegurese que tiene suficientes cubrebocas, del tipo N-95. La persona que está enferma deberá de usar cubreboca cuando deje el cuarto en el que está aislado. Y también cada persona que entre en el cuarto, deberá de usar cubreboca.
  • Tome muchos líquidos claros para mantenerse hidratado y contrarrestar o compensar la fiebre y los síntomas gastrointestinales. Caldos ligeros, agua de coco, te de hierbas, y bebidas deportivas como gatorade.
  • Hay varias medicinas que no requieren receta, para bajar la fiebre, que le pueden ser útiles para el tratamiento de los síntomas de COVID. Por favor consulte con su médico antes de usar alguna.

Prepare su Casa

En la medida que sea posible, el paciente debe de estar aislado de otros en la casa para evitar la diseminación del COVID a otros. 

  • De ser posible, aíslen a la persona infectada en un cuarto separado, y abran las ventanas para tener mejor circulación de aire.
  • Coman separados y no compartan platos o vasos.
  • Si comparten un baño, límpienlo después de que la persona infectada lo use.

Tengan un Plan para la Seguridad de Nuestra Comunidad

Recuerden que una persona que esta asilada no puede ir a trabajar o a la escuela.

  • Hagan un plan para que la persona enferma pueda trabajar de casa y los chicos hacer el trabajo de la escuela.
  • Los cuidadores y miembros de la familia se deberían de quedar en casa sí estuvieron expuestos a la persona infectada con COVID.
  • No reciban visitantes durante el periodo de cuarentena o aislamiento.

Ayuda e Información

  • Tengan los números de teléfono que necesiten a la mano, incluyendo el de su médico proveedor, la línea de ayuda del MRC: (844) 469-4554 y el de su farmacia. Si quiere usted más información, use el enlace:


Por favor, tenga una vaca (para medir los 6 pies) y use cubreboca: El uso de cubreboca y guardar la distancia de otros siguen siendo dos de las más importantes medidas de seguridad junto con el vacunarse y tomar la vacuna de refuerzo. La idea básica es que solo hay que tener cuidado y usar el sentido común. Hay mucho COVID por todos lados (mapaches enmascarados, dibujo de Jenna Riggs). 

Últimas Estadisticas de COVID para la Comunidad de Vashon

Las estadísticas incluidas en esta edición, comprenden solo 5 días debido a que el tablero de Salud Pública está bajo mantenimiento, lo que no permite tener la actualización que recibimos todos los viernes

  • 884 = Total de casos de COVID, desde que empezó la pandemia.
  • 24 = Nuevos casos desde el último reporte (51 nuevos casos en las últimas dos semanas).
  • 15 = Pacientes hpitalizados, desde que empezó la pandemia.
  • 5 = Fallecimientos desde que empezó la pandemia.
  • >93.4% = residentes de 5 años para arriba en Vashon, completamente vacunados (comparado con el 85.8% de la población de 5 años para arriba del condado King.)


Las Estadisticas de Salud Pública — Seattle & Condado King muestran en los últimos 30 días, que la gente no vacunada está a un riesgo:

  • 6 veces más alto riesgo de que acabe en el hospital por COVID
  • 11 veces más alto de que se muera por COVID 
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