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Maslow's Hierarchy of Needs is a psychological theory that explains human motivation based on a five-level pyramid of needs. At the base are the most basic physical and emotional needs, and as each level is met, individuals are motivated to fulfill the next level. Here's a quick breakdown to help parents understand their high school-aged children:

1. Physiological Needs: These are the basic survival needs — food, water, sleep, and health. High schoolers need to be well-rested, eat properly, and take care of their health to function effectively.
2. Safety Needs: Beyond physical safety, teenagers need emotional security. They are figuring out their place in the world, and feeling safe in their environment — including at home, school, and with friends — is crucial.
3. Love and Belonging Needs: Teenagers are very social and seek acceptance from their peers, friends, and family. Strong relationships with parents, teachers, and friends can positively influence their emotional well-being and decision-making.
4. Esteem Needs: Adolescents want to feel valued and competent. They seek recognition, respect, and a sense of achievement in areas like academics, sports, or hobbies. Encouragement from parents is key to helping them build confidence and a positive self-image.
5. Self-Actualization: This is the desire to realize one's full potential and find personal fulfillment. For high schoolers, this could mean pursuing their passions, exploring career interests, or developing their own identity. Supporting their autonomy and allowing them to explore their interests is important.

El comienzo de un año escolar puede ser un momento difícil para los jóvenes. Hablar con un terapeuta puede facilitar la transición al nuevo año académico. Si conoces a alguien que podría beneficiarse de las sesiones de terapia gratuitas, visita IMatterColorado.org para empezar.

La Jerarquía de Necesidades de Maslow es una teoría psicológica que explica la motivación humana basada en una pirámide de cinco niveles de necesidades. En la base están las necesidades más básicas, y a medida que se van satisfaciendo, las personas se sienten motivadas a cumplir con las siguientes. Aquí tienes un resumen para ayudar a los padres a entender mejor a sus hijos adolescentes de secundaria:

1. Necesidades Fisiológicas: Son las necesidades básicas de supervivencia: comida, agua, sueño y salud. Los adolescentes necesitan descansar bien, alimentarse adecuadamente y cuidar su salud para poder funcionar de manera efectiva.
2. Necesidades de Seguridad: Más allá de la seguridad física, los adolescentes necesitan seguridad emocional. Están descubriendo su lugar en el mundo y sentirse seguros en su entorno —en casa, la escuela y con sus amigos— es crucial para su bienestar.
3. Necesidades de Amor y Pertenencia: Los adolescentes son muy sociales y buscan aceptación de sus compañeros, amigos y familia. Las relaciones fuertes con los padres, maestros y amigos pueden influir positivamente en su bienestar emocional y en sus decisiones.
4. Necesidades de Estima: Los adolescentes quieren sentirse valorados y competentes. Buscan reconocimiento, respeto y un sentido de logro en áreas como los estudios, deportes o pasatiempos. El apoyo de los padres es clave para ayudarles a construir confianza y una imagen positiva de sí mismos.
5. Autorrealización: Es el deseo de alcanzar el máximo potencial y encontrar realización personal. Para los adolescentes, esto puede significar seguir sus pasiones, explorar intereses profesionales o desarrollar su propia identidad. Apoyar su autonomía y permitirles explorar sus intereses es importante.