Volume 33 | OCTOBRE 2022
Un projet discret de bienveillance
Quelque chose d’excitant se passe à l’OSANO. Il s’agit de notre nouvelle initiative : Un projet discret de bienveillance. Avec l’aide de Erica Ehm, porte-parole, l’OSANO cherche à inciter les gens à poser de petits gestes de gentillesse envers une personne aidante naturelle dans leur vie. Si vous connaissez une personne aidante naturelle que vous aimeriez reconnaître avec un geste de gentillesse, vous pouvez soumettre votre histoire à projetdiscretbienveillance.ca. On ne sait jamais… nous pourrions nous retrouver à collaborer sur quelque chose de significatif. 

Pour en savoir plus, consultez projetdiscretbienveillance.ca et écoutez le balado Finding Your Bliss où Amy Coupal, PDG de l’Organisme de soutien aux aidants naturels de l’Ontario, et Erica Ehm se joignent à l’animatrice Judy Librach pour parler de ce qui a inspiré cette initiative.
Découvrez Debbie, une mentore de l’OSANO
Nous avons récemment eu l’occasion de nous entretenir avec Debbie, une personne aidante naturelle et mentore de l’OSANO qui donne de son temps pour soutenir d’autres personnes aidantes naturelles. 

Debbie est une aidante naturelle depuis 20 ans, à la fois pour sa mère, récemment décédée, et pour son père, âgé de 86 ans qui est atteint de trouble neurocognitif. En tant qu’enfant unique, Debbie a ressenti le poids de son rôle d’aidance naturelle. 

« J’ai dû relever de nombreux défis. C’est difficile quand on est seul. Je prends les choses au jour le jour. »

Debbie explique la nuance culturelle du rôle d’aidance naturelle dans une famille catholique portugaise et l’importance de prendre soin des parents à la maison. Bien que Debbie considère que c’est un privilège de prodiguer des soins, cela n’a pas été facile. Elle a dû réduire ses heures de travail et, comme beaucoup de personnes aidantes naturelles, il lui reste peu de temps dans la journée pour elle-même. Ce qui nous a inspirés chez Debbie, c’est que malgré tout ce qu’elle a à faire, elle donne de son temps pour aider d’autres personnes aidantes naturelles. 

« J’ai eu une expérience merveilleuse avec la personne aidante naturelle avec qui j’ai été jumelée. Nous avons appris l’un de l’autre. J’ai été sa mentore pendant un an. Je l’ai encouragée à prendre soin d’elle-même et à demander de l’aide. Elle avait du mal à s’en sortir, mais aujourd’hui, elle va très bien. Si j’avais eu ne serait-ce qu’une peu de cela, alors cette expérience m’aurait été aussi bénéfique qu’à elle. Être une mentore me rappelle que je ne suis pas seule. ». 

Merci, Debbie, et à tous nos mentors d’aidance naturelle. Si vous êtes intéressé à devenir un mentor, visitez le site ontariocaregiver.ca/fr.
Puis-je souffrir du TSPT des personnes aidantes naturelles?
Le trouble de stress post-traumatique (TSPT) peut affecter les personnes aidantes naturelles confrontées à une tension chronique, ainsi que celles exposées à des événements mettant leur vie en danger. Dans le récent webinaire intitulé PTSD in unpaid caregivers: Risks, Signs and Support (en anglais seulement), le Dr Patrick McGrath explique ce qu’est le TSPT. Vous apprendrez ce qui peut vous exposer à ce risque et comment reconnaître si vous en souffrez. Ce webinaire peut vous être utile si vous êtes dans l’une des situations suivantes :

  • Vous revivez sans cesse un événement traumatique (par exemple, des retours en arrières, des cauchemars)
  • Vous évitez les personnes, les lieux ou les activités qui déclenchent des souvenirs
  • Vous vous sentez en colère, triste, craintif, hypervigilant et/ou irritable

Si vous pensez être atteint du TSPT, il existe des outils d’auto-évaluation, notamment la liste de contrôle du trouble de stress post-traumatique (en anglais seulement) (Post-Traumatic Stress Disorder Checklist (PCL-5), un outil d’auto-évaluation composé de 20 questions qui peut vous aider à déterminer si vous devez consulter un professionnel. Il est important de garder à l’esprit que seul un professionnel de la santé mentale qualifié peut déterminer si vous souffrez du TSPT.

Pour en savoir plus sur le TSPT et regarder le webinaire complet, cliquez ici (en anglais seulement).
Webinaires à venir
Mercredi 16 novembre – Prestations et crédits financiers potentiels pour les personnes aidantes naturelles (EN DIRECT UNIQUEMENT – pas d’enregistrement) de 12 h à 13 h 30. Inscrivez-vous à cet événement gratuit : Page d’inscription sur Eventbrite. Il s’agit d’un événement EN DIRECT SEULEMENT. L’enregistrement ne sera pas disponible (en anglais seulement).

Réservez la date : L’aidance naturelle à domicile : Établir des liens dans le secteur du soutien à domicile et communautaire » le jeudi 8 décembre de 12 h à 13 h.

Apprentissage en ligne pour les personnes aidantes naturelles – Comment pouvons-nous l’améliorer?

L’OSANO souhaite recueillir vos commentaires sur ses modules d’apprentissage en ligne. Il y a trois modules au total et ils couvrent les sujets suivants :

  • Aidants naturels 101
  • Les aidants naturels comme partenaires de soins de santé – une stratégie qui fonctionne 
  • Cheminer dans l’aidance naturelle : Les réalités de la maladie mentale et de la dépendance  

Nous souhaitons recevoir les commentaires des personnes aidantes naturelles sur l’utilité de l’apprentissage en ligne, les obstacles potentiels à l’accès et la façon dont l’OSANO peut mieux soutenir les personnes aidantes naturelles grâce à l’apprentissage en ligne. Si vous n’avez pas suivi les modules, ce n’est pas grave. Nous aimerions quand même avoir votre avis. Si vous souhaitez suivre un module et donner votre avis, vous êtes également invité à le faire. Vous pouvez consulter les modules ici. 

Il faut environ 5 minutes pour répondre au sondage. Si vous souhaitez avoir la chance de gagner une gourde, vous pouvez fournir votre adresse courriel pour participer à un tirage au sort. Pour être admissible, vous devez résider en Ontario. Les gagnants seront contactés par courriel.

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