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Liebe/r Kunde/in
Sonnengoldene Tage, laue Abende und jede Menge Bewegungsfreude – der August lädt dazu ein, den Sommer in vollen Zügen zu geniessen. Ob draussen unter freiem Himmel, im Studio oder genau da, wo du gerade bist: Wir freuen uns, diesen Spätsommer mit dir zu teilen.
In dieser Ausgabe: gemeinsam trainieren mit Bring a Friend, ein besonderer Event zur Rektusdiastase, Retreat-Ausblicke für 2026 – und ein persönliches Porträt aus unserem Team.
Bleib neugierig – und finde deinen Moment in Bewegung.
| | UNSER «BRING A FRIEND» SPECIAL | | GEMEINSAM TRAINIEREN MACHT'S NOCH SCHÖNER | | |
Noch bis am 31. August 2025 läuft unsere Bring a Friend-Aktion: Lade eine Freundin oder einen Freund zur kostenlosen Probelektion ein – ganz egal ob Matte, Reformer, Schwangerschaft & Rückbildung oder ONLINE LIVE.
Einzige Voraussetzung: Deine Begleitung hat bisher noch nie bei uns trainiert. Der kostenlose Eintritt wird ganz einfach über Eversports gebucht – mit dem Code Bringafriend25 und einem eigenen Profil.
Weil zusammen schwitzen, lachen und durchatmen einfach mehr Freude macht.
| | | FOKUS REKTUSDIASTASE – ZWEI TAGE FÜR WISSEN, PRAXIS & VERBINDUNG | | |
Im Zentrum dieser zwei Tage steht die Buchpremiere von Anja Sippels neuem Werk «Der Rektusdiastase Guide» – begleitet von:
- einem interaktiven Workshop mit Buchvernissage
- einer Pilates basierten Trainingseinheit «Faszial vernetzte Körpermitte»
- individuellen Bauch- und Beckenboden-Check-ups mit Ultraschall
Ein Event für Fachpersonen und interessierte Frauen, die Rektusdiastase ganzheitlich verstehen, fundiert begleiten oder im eigenen Körper bewusst erfahren möchten.
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Join us for a unique Pilates & Fascia Day experience. Celebrate movement. Deepen your practice. Connect with the community. We’re thrilled to invite you to our next Pilates & Fascia Day – a dynamic, full-day event designed for movement lovers, Pilates enthusiasts, and fascia-curious minds. Whether you’ve attended before or are new to the experience, this day offers fresh energy, expert insight, and a strong sense of connection.
| | | 15 YEARS OF MOVEMENT – PILATES ZÜRICH | | |
What began with a few mats and a big idea has evolved into a vibrant space for movement, connection and mindful living. Pilates Zürich is more than just a studio – it’s a true community. We’re looking forward to celebrating this journey with you.
| | | PILATES, YOGA & FAMO Fascia Movement RETREAT | | |
Bab Zouina, Marokko
Ein transformierendes Retreat für alle Erfahrungslevel – mit tiefer Praxis, kulturellem Eintauchen und inspirierender Atmosphäre.
| | | PILATES, YOGA & FASZIEN RETREAT | |
Wellness & Spa Hotel ERMITAGE, Schönried
Ein Wochenende inmitten der Alpen – achtsam, stärkend und wohltuend. Für alle Level geeignet.
| | | PILATES & FASZIEN RETREAT | |
Villa Ginevra, Sizilien (Italien)
Ein regenerierendes Retreat an einem paradiesischen Ort – mit Panorama-Pool, Natur und Pilates Flow.
| | | WEITERE RETREATS 2026 – STAY TUNED | | Neben den ausgeschriebenen Angeboten sind weitere Retreats in Planung – darunter ein exklusives Reformer & Chair Retreat vom 9. bis 16. Mai 2026 sowie ein weiteres Retreat im Piemont an neuer Location. Weitere Infos folgen bald. | | | VIELSEITIG, VERBUNDEN, VERANKERT – IM LEBEN UND AUF DER MATTE | | |
Seit über zehn Jahren ist der Dienstagabend in meinem Kalender fix reserviert: Dann unterrichte ich an der Hotelgasse meine beiden Pilates-Matte-Stunden – mal mit, mal ohne Kleingeräte. Die Begegnung mit den Teilnehmenden, das gemeinsame Praktizieren und Anleiten der Bewegungen ist für mich nicht nur eine körperliche Ressource, sondern echte Lebensfreude. Oder wie Joseph Pilates es sagt: «Physical fitness is the first requisite of happiness.»
Meine Reise mit Pilates Bern begann mit der Ausbildung zur Matte-Instruktorin. Über viele Jahre habe ich Schwangerschafts- und Rückbildungsstunden gegeben – heute liegt mein Fokus auf meinen beiden Dienstagabend-Stunden, dem Outdoor Pilates in der Elfenau und den Retreats, die ich gemeinsam mit Stephanie im Berner Oberland leite. Als wohltuende Ergänzung zur Matte liebe ich das Reformer-Training – und vor rund einem Jahr habe ich zudem das Diplom für Yin-Yoga erworben.
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Pilates ist mein Ausgleich zum lebhaften Familienalltag mit drei Töchtern und meinem Beruf als Mediensprecherin in der Bundesverwaltung. Energie tanke ich bei einem spannenden Krimi, auf der Yoga-Matte, beim Aareschwumm oder auf dem Stand-up-Paddle, auf der Skipiste, bei gutem Essen oder auf einem inspirierenden Städtetrip.
Ich freue mich, dich in einer meiner Stunden willkommen zu heissen – es ist schön, Teil von Pilates Bern zu sein.
Deine Simone
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Lass dich inspirieren, bleib in Verbindung – und gestalte deinen August mit Herz, Kraft und Leichtigkeit.
Dein Pilates Bern Team
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