Unser Reformer-Trainingsangebot ist so vielseitig wie du selbst und bietet dir täglich, von früh morgens bis spät abends, die Möglichkeit, deine Fitnessziele mit Spass und Abwechslung zu erreichen. Ab September gehen wir zudem bei den Trainings von Iryna einen Schritt weiter und bieten mehr Klassen auf Level II und Advanced an. Wir sehen deine Fortschritte und möchten dich dabei unterstützen, neue Herausforderungen anzugehen und dein Training auf das nächste Level zu bringen.

Special

YIN & YANG YOGA

Unsere beliebten Yoga-Specials mit Sabine sind zurück. Sichere dir jetzt deinen Platz im Studio oder ONLINE LIVE. In diesen speziellen Sonntagstunden widmen wir uns den Sternzeichen, die nicht nur Charaktereigenschaften, sondern auch bestimmte Körperregionen und Organe repräsentieren. Mit gezielten Asanas und Pranayama-Techniken passen wir die Praxis genau auf die Bedürfnisse jedes Zeichens an. Nach einer aktiven Yang-Sequenz tauchen wir in eine entspannende Yin-Phase ein – der perfekte Ausklang für dein Wochenende.024, 17.00-18.30

Workshop

EINFÜHRUNG IN DIE PILATES METHODE

In diesem Workshop lernst du die Grundlagen des Pilates Trainings kennen. Melanie führt dich durch die elementaren Prinzipien, Positionen und Übungen. So bist du bestens auf unsere Gruppentrainings vorbereitet oder kannst dein eigenes Training gezielt vertiefen.

Special

MEDICAL-STRETCHING®

Neben unserem regulären MEDICAL-STRETCHING® Angebot hast du auch im September 2024 die Möglichkeit, zusätzlich an einem Samstag deinen Termin bei Claudia Vögelin zu buchen.

Samstag, 14. September 2024



• 13.00-14.00 Uhr
• 14.00-15.00 Uhr
• 15.00-16.00 Uhr
• 16.00-17.00 Uhr

HOTEL CASTELL, ZUOZ

ERMITAGE WELLNESS- & SPA-HOTEL, SCHÖNRIED

DIE TREIBENDE KRAFT HINTER PILATES BERN & PILATES ZÜRICH

Mit zarten 17 Jahren begann meine Trainerkarriere, und seither widme ich mich voller Leidenschaft der Bewegung. 2004 gründete ich Pilates Bern und erweiterte das Angebot 2010 um Pilates Zürich. Seither habe ich das Privileg, unzählige Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten.

Meine unstillbare Neugier und die Freude am lebenslangen Lernen bewegen mich dazu, mein Wissen kontinuierlich zu vertiefen. Die Begeisterung für Pilates, Slings Myofasziales Training und MEDICAL-STRETCHING® sowie meine Leidenschaft für Faszien und deren tiefgreifenden Einfluss auf Körper, Geist und Emotionen prägen nicht nur meine Arbeit, sondern auch mein Leben.

Auch die Natur zieht mich in ihren Bann: In meiner Freizeit erkunde ich die Welt der Heilkräuter, werkle in unserem Garten und geniesse auch gern einen guten Naturwein.

Ich freue mich, diese Leidenschaft mit dir zu teilen und dich auf deinem Weg zu begleiten.

Deine Bea