Liebe/r Kunde/in

Bei Pilates Bern sind wir ständig in Bewegung – auf der Matte und darüber hinaus. Uns interessieren Verbindungen, die inhaltlich tragen, fachlich überzeugen und menschlich passen. Training and Health Lab (THL) ist für uns genau so eine Verbindung, die wir dir bewusst empfehlen.

Bea ist neu Teil von THL, einer Online-Plattform, die Training, Bewegung, Ernährung und Gesundheit wissenschaftlich fundiert und interdisziplinär verbindet. Entscheidend ist für uns: Dort werden Inhalte nicht einfach gesammelt, sondern eingeordnet. Es entsteht Klarheit – im Training, im Verständnis für den Körper und im Umgang mit Gesundheit.

Warum wir dir THL empfehlen

• Weil du Orientierung findest statt widersprüchlicher Tipps.
• Weil Training, Regeneration und Gesundheit zusammen gedacht werden.
• Weil Konsistenz wichtiger ist als Perfektion – und genau dabei unterstützt dich THL.

Auf THL ist Bea mit ausgewählten Pilates- und FAMO Fascia Movement-Einheiten vertreten – als bewusste Ergänzung zu deinem Training bei Pilates Bern oder als strukturierter Einstieg.

Hier findest du die Plattform:

Dies ist ein Affiliate Link. Wenn du darüber buchst, unterstützt du unsere Arbeit. Für dich bleibt der Preis gleich.

Als Kund:in von Pilates Bern erhältst du zusätzlich 15 Prozent Rabatt auf das Monats- oder Jahresabo. Gib beim Kauf einfach den Coupon Pilatesbern15 ein.

Zum Weiterlesen



Wenn du Beas Arbeit noch etwas besser kennenlernen möchtest, geben dir diese beiden Beiträge einen vertieften Einblick – erschienen auf Nau.ch:

• Warum Pilates Fans ins Gym gehören – und Sportler auf die Matte
  Du erfährst, was Pilates wirklich ausmacht, für wen es geeignet ist und warum die Kombination mit Krafttraining sinnvoll sein kann.

• Was Faszien sind und wie FAMO Fascia Movement dich geschmeidig macht
  Gemeinsam mit dem Sportwissenschaftler Alain Bartlome zeigt Bea, warum Faszien entscheidend sind für Beweglichkeit, Schmerzfreiheit und Leistungsfähigkeit – verständlich, fundiert und praxisnah.

Wir freuen uns, diesen Weg weiter mit dir zu gehen – mit Bewegung, die Sinn ergibt, verbindet und bleibt.

Dein Pilates Bern Team

www.pilates-bern.ch