Bonjour Danie,

Ah, la parentalité ! Ce voyage fantastique où l'on passe du "Oh, il est trop mignon" à "Mais POURQUOI tu fais ça ?" en moins de 10 secondes. Quelle que soit la saison, les enfants – petits ou grands – transforment votre quotidien en une épreuve digne des Jeux Olympiques. Entre le slalom d’obstacles dans une maison en bazar, l’endurance face aux nuits blanches et l’équilibre mental face aux caprices, vous méritez une médaille. Voici quelques stratégies pour survivre à cette discipline de haut niveau.

Tester vos nerfs : l’épreuve ultime

Les enfants possèdent un talent naturel pour tester votre patience au moment où vous êtes le plus vulnérable. C’est une capacité innée, développée pour maximiser votre frustration tout en minimisant leur propre conscience du chaos ambiant. Leurs spécialités :

• Les petits? Une énergie infinie et une créativité destructrice (qui aurait cru que le divan était une toile à peindre?).
• Les ados? Experts en contradictions. "Il fait trop chaud pour ranger ma chambre" mais "trop froid pour sortir les poubelles".
• Les deux? Une capacité hors norme à vous poser LA question existentielle du siècle… toujours quand vous êtes occupé ailleurs.

Stratégie #1 : Le mur du son et de l'indifférence

Dans l’univers des sports extrêmes parentaux, il y a une discipline essentielle : l’écoute sélective. C’est le moment où vous hochez la tête en souriant, tout en vous concentrant sur votre respiration profonde. Les phrases clés à répéter :

• "Ah oui, intéressant."
• "On verra."
• "Demande à ton père / ta mère."

Stratégie #2 : L’offensive par l’occupation

Dans ce marathon parental, mieux vaut garder une longueur d’avance. Rien ne neutralise un enfant (ou un ado) plus rapidement qu’une mission qui semble cool… mais qui, en réalité, vous arrange :

• "Tu veux plus d’argent de poche ? OK, mais fais-moi un PowerPoint sur pourquoi c’est une bonne idée." Vous voyez le genre?
• "T’as envie de sortir avec tes amis ? Pas de souci… après avoir tondu la pelouse."

Stratégie #3 : Adoptez la zen attitude

Répétez après moi : "Ce n’est qu’une phase. Ce n’est qu’une phase." Sérieux, un jour ils quitteront la maison… oui, oui, c’est un fait… et ce sera une toute autre phase. D’ici là, profitez du spectacle. Après tout, maîtriser la parentalité, c’est comme un sport extrême : c’est intense, imprévisible, ça exige beaucoup de discipline et d’efforts, et il y a toujours quelqu’un pour vous juger sur la technique.

Mais c’est aussi ce qui nous construit, nous solidifie, nous rend plus forts et plus souples à la fois. C’est ce parcours d’obstacles quotidien qui fait de nous de véritables athlètes de la vie familiale. 

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Allez, courage, champion(ne) !

Danie Beaulieu, Ph.D., psychologue, auteure et conférencière

Détentrice du prix de l’Ordre de l’excellence en éducation.

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