From the desk of Principal Deborah Finn
August 2, 2022
School News You Can Use
THINGS YOU SHOULD KNOW:
  • For comprehensive back-to-school information, please click here.
  • Please be sure to review the Happening Soon section as there are many special schedules the first few days of school.
  • Please review Academics and other start of year information as there are many details that will be important for a smooth start of the school year
3 Cosas que debe saber:
  • Para obtener información completa sobre el regreso a la escuela, por favor haga clic aquí.
  • Por favor, asegúrese de revisar la sección Happening Soon ya que hay muchos horarios especiales los primeros días de la escuela.
  • Por favor, revise la información académica y otra información de inicio de año, ya que hay muchos detalles que serán importantes para un buen comienzo del año escolar.
Message from the Principal
I always look forward to the first day of school - being with students and staff is absolutely the best part of my job. This year is no different in that I am still counting the days until we are all back together despite the tragedy and loss we have faced this summer. In fact, I am even more eager for us all to come together as a learning community to aid each other in our healing and recovery. It will be important for all of us to resume our school schedule, while many will also need to take full advantage of the supports available in our building. If your student is in need of any assistance at any time, please reach out to their counselor, teacher, sponsor, coach, administrator or any other trusted adult at HPHS. We are all invested in the well-being of our students.
 
One aspect of ensuring student well-being is emphasizing the importance of safety and security on our campus. Our district and school administrators, security team, school resource officer, and local law enforcement work together to review and implement safety and security measures. Please know that we have been meeting throughout the summer to review such measures and will continue to do so throughout the school year. One new measure we will be taking this school year is that each student will need to scan their student ID upon entering the building before and during the school day. (Students may use their student ID on their phone from Infinite Campus or last year’s physical ID. New physical IDs will be distributed in the fall.) We will also take more time in homeroom to discuss the state-required emergency drills before implementation. As always, our counseling team is available to support students who may need more time and space to process such scenarios. Most importantly, we continue to stress the importance of saying something if you see something. Please see the Safety and Security section below for more information about school safety and security, including how to report a concern. Additional information regarding District 113 safety and security will be shared prior to the start of the school year. 
 
I want to welcome everyone - current and new students - to Highland Park High School. We are so glad you are part of our Giant community. I have no doubt our Giant spirit will continue to carry us through our year and allow us to learn, grow, lean on and celebrate one another. Our first day of school will be Wednesday, August 17. This day is intended to be about providing our students and staff with a positive, welcoming experience that makes us feel connected and supported as we start the school year. We have a special schedule planned for the first three days of school which is shown below. Students should plan to start each day in homeroom at 9:25 am, unless they are scheduled for an early bird class that begins at 8:50 am.

Here is the schedule for the first week of school (8/17-8/19):
Mensaje de la Directora

Siempre espero con ansias el primer día de clases - estar con los estudiantes y el personal es absolutamente la mejor parte de mi trabajo.  Este año no es diferente, ya que sigo contando los días que faltan para que volvamos a estar todos juntos a pesar de la tragedia y la pérdida que hemos sufrido este verano.  De hecho, tengo aún más ganas de que todos nos reunamos como comunidad de aprendizaje para ayudarnos mutuamente en nuestra curación y recuperación.  Será importante para todos nosotros reanudar nuestro horario escolar, mientras que muchos también necesitarán aprovechar al máximo los apoyos disponibles en nuestro edificio.  Si su estudiante está en necesidad de cualquier ayuda en cualquier momento, por favor, comuníquese con su consejero, maestro, patrocinador, entrenador, administrador o cualquier otro adulto de confianza en HPHS.  Todos estamos comprometidos con el bienestar de nuestros estudiantes. 
 
Uno de los aspectos para asegurar el bienestar de los estudiantes es enfatizar la importancia de la seguridad en nuestro campus. Los administradores de nuestra escuela y distrito, el equipo de seguridad, el oficial de recursos de la escuela y la policía local trabajan juntos para revisar e implementar medidas de seguridad y protección.
Por favor, sepan que nos hemos reunido durante el verano para revisar dichas medidas y continuaremos haciéndolo durante el año escolar.  Una nueva medida que vamos a tomar este año escolar es que cada estudiante tendrá que escanear su identificación de estudiante al entrar en el edificio antes y durante el día escolar. (Los estudiantes pueden usar su identificación de estudiante en su teléfono de Infinite Campus o la identificación física del año pasado. Las nuevas identificaciones físicas se distribuirán en el otoño). También tomaremos más tiempo en el aula para discutir los simulacros de emergencia requeridos por el estado antes de su  implementación. Como siempre, nuestro equipo de consejeros está disponible para apoyar a los estudiantes que puedan necesitar más tiempo y espacio para procesar tales escenarios. Lo más importante es que seguimos insistiendo en la importancia de decir algo si se ve algo. Por favor, vea la sección de seguridad y protección más abajo para más información sobre la seguridad escolar, incluyendo cómo reportar sus inquietudes. Información adicional sobre la seguridad y protección del Distrito 113 será compartida antes del comienzo del año escolar.  
 
Quiero dar la bienvenida a todos - estudiantes actuales y nuevos - a Highland Park High School.  Estamos muy contentos de que sean parte de nuestra comunidad de Gigantes.  No tengo ninguna duda de que nuestro espíritu de Gigante continuará llevándonos a través de nuestro año y nos permitirá aprender, crecer, apoyarnos y celebrarnos unos a otros.  Nuestro primer día de clases será el miércoles 17 de agosto.  La intención de este dia es ofrecer a nuestros estudiantes y al personal una experiencia positiva y acogedora que nos haga sentir conectados y apoyados al comenzar el año escolar.  Tenemos un horario especial planeado para los primeros tres días de escuela,  el cual  se muestra a continuación.  Los estudiantes deben planear comenzar cada día en “Home Room” a las 9:25 am, a no ser que tengan en su horario una clase de “early bird “ que comienza  a las 8:50 am.

Aqui esta el horario para la primera semana de escuela  (8/17-8/19):
Happening Next Week
Monday, August 8, 2022 - Student schedules released 
Remember to purchase your student’s Activity Ticket/Yearbook
Lunes, Agosto 8 - Se publicarán los horarios de los estudiantes
Recuerde comprar el Boleto de actividad/Anuario de su estudiante

Tuesday, August 16, 2022 - Class of 2026 opening day (click here for link to info/schedule)
Martes, Agosto 16 - Clase del 2026 dia de apertura  (haga un clic para la información/horarios)

Wednesday, August 17, 2022 to Friday August 19, 2022-  First day of school (Wednesday 8/17) with Special Giant Day Schedules
Miércoles, Agosto 17 - 19 - Primer dia de Escuela Miercoles 8/17) con Horarios de los días especiales para los Gigantes

Monday August 22, 2022 - Begin regular daily schedule
Lunes, Agusto 22 - Comienzo horario de dia regular
Academics and Start of the Year Information
CLASS SCHEDULES
Students will receive their class schedules on Monday, August 8 via the Infinite Campus Portal. Here is the process for requesting critical course changes for SY 2022-23 for anyone who needs it.

STUDY HALLS
Similar to last school year, students who do not have a class or have an off-lab will be assigned to a study hall during a particular period. During study hall, students are expected to use their student ID to scan into a designated Study Hall classroom or other academic space, including the library, TLC, CRC, Testing Center, Drop-In Center or the Counseling Department. With parent/guardian permission, students may be excused from a study hall that falls at the beginning or end of the day. The Deans will send a google form to parents/guardians on August 8, upon the release of student schedules, to request an excuse from study hall.

BOOKSTORE
Beck’s Bookstore is the provider of all District 113 course textbooks and materials (such as class packets and novels). This summer, students were able to purchase course textbooks and materials through the Beck’s Book Store HPHS webpage. Please note: The high school does not provide a school supply list for each grade level. Teachers of each class will inform students of any necessary supplies (notebooks, binders, etc.) when school starts. The beginning of the year Book Sale has been replaced by the online purchase of all course textbooks and materials. 
 
FOOD SERVICE
Quest is our food service vendor at Highland Park High School. Learn more about Quest by visiting our Food Services webpage

HEALTH SERVICES
If your student requires medication during the school day, has a life-threatening allergy, or has a major health condition, please contact the Health Services Office at [email protected]. Additional contact information can be found at the HPHS Health Services webpage.  

COVID-19 Mitigation Measures - Students may choose to mask as a mitigation strategy. For more details see the IDPH & ISBE Joint Summary of CDC’s Operational Guidance for COVID-19 Prevention in Schools.
 
TRANSPORTATION
For bus route information, students and families will utilize the Traversa Ride 360 mobile app. General bus route and stop information will not be posted online. The only route and stop information that will be available online will be for Early Bird classes and for Activity Bus routes. A notice about finding route information will be sent by the District 113 Transportation Department in the very near future. This information can also be found in the transportation section of the district website by clicking here.
 
SAFETY & SECURITY
To address safety & security concerns with the school, students are encouraged to talk to the Deans, SRO, teacher, counselor, or another trusted adult. Students may also utilize the District 113 tipline by phone or text at (847) 262-3363. Please note that tips will not be monitored outside of school hours, on student non-attendance days, weekends, school breaks (including summer), or holidays. In the case of an emergency, call 911. 
 
Emergency Notification System - Our emergency notification system is integrated into Infinite Campus. Please review your contact information on Infinite Campus Portal to ensure that it is up-to-date.  Instructions for updating your contact information can be found here.
 
Student Handbook - All students and parents/guardians are required to review the Student Handbook. The Handbook provides important school information, including policies and procedures, contact information, and important dates. Some special highlights from the Handbook are listed below:
  • Student IDs - Students must scan their school ID to enter the building during the school day, as well as to designated spaces during their study hall period.
  • Cell Phone Usage - Students are not permitted to use cell phones during their class period unless specifically authorized by the classroom teacher. Students are expected to store their silenced cell phone in their backpack or designated cell phone pouches in the classroom. 
  • Lockers − Students who wish to obtain a locker should contact one of our Deans (Claudia Lopez, Bryan Rome, Don McCord).  
  • Student Behavior Expectations and Discipline - Please carefully review the rules and policies related to student behavior expectations, discipline and consequences, which focus on safety, promote fairness and provide support for struggling students.
  • Student Email Accounts/Network and Internet Acceptable Use Policy - All HPHS students are provided a student Gmail account. School staff use these school-issued email accounts when communicating with students via email. Use of this email account is subject to District 113’s Acceptable Use Policy.
HORARIOS DE CLASES
Los estudiantes recibirán sus horarios de clases el lunes 8 de agosto a través del Portal Infinite Campus. Este es el proceso para solicitar cambios de curso críticos para el SY 2022-23 para cualquier persona que lo necesite.


SALAS DE ESTUDIO-Study Hall
Al igual que el año pasado, los estudiantes que no tienen una clase o tienen laboratorio serán asignados a una sala de estudio durante un período determinado. Durante la Sala de Estudio se espera que los estudiantes usen su identificación de estudiante para escanearla y reportarse en un salón de estudio designado u otro espacio académico, incluyendo la biblioteca, TLC, CRC, Centro de Pruebas, Centro de Acogida o el Departamento de Consejería. Con el permiso de los padres/tutores, los estudiantes pueden ser excusados de asistir a la sala de estudio del comienzo o  final del día. Los decanos enviarán un formulario de Google a los padres/tutores el 8 de agosto, cuando se publiquen los horarios de los estudiantes, para solicitar una excusa de la sala de estudio.
 
LIBRERÍA
La librería Beck 's es la proveedora de todos los libros de texto y materiales del Distrito 113 (como paquetes de clase y novelas). Este verano, los estudiantes pudieron comprar libros de texto y materiales del curso a través de la página web de Beck 's Bookstore HPHS.  Tenga en cuenta: La escuela secundaria no provee una lista de útiles escolares para cada grado. Los profesores de cada clase les informarán a los estudiantes cuando la escuela comience cuáles útiles escolares necesitaran (cuadernos, carpetas, etc.)  La venta de libros de principio de año ha sido reemplazada por la compra en línea de todos los libros de texto y materiales del curso. 

SERVICIO DE COMIDAS
Quest es nuestro proveedor de servicio de comidas en Highland Park High School. Aprenda más sobre Quest visitando nuestra página web de Servicios de Comidas, 
 
SERVICIOS DE SALUD
Si su estudiante necesita tomar algún medicamento durante el día escolar, padece de una alergia que puede poner en peligro su vida, o tiene una condición de salud importante, por favor, póngase en contacto con la Oficina de Servicios de Salud en [email protected]. Información adicional de contactos se puede encontrar en la página web de Servicios de Salud HPHS.  
 
COVID-19 Medidas de mitigación - Los estudiantes pueden optar por la mascarilla como una estrategia de mitigación. Para obtener más detalles, consulte el Resumen conjunto de IDPH e ISBE de la Guía operativa de CDC para la prevención de COVID-19 en las escuelas.
 
TRANSPORTE
Para obtener información sobre las rutas de los autobuses, los estudiantes y las familias utilizarán la aplicación móvil Traversa Ride 360.  La información general sobre las rutas y las paradas de los autobuses no se publicará en línea.  La única información de rutas y paradas que estará disponible en línea será para las clases de Early Bird y para las rutas de Activity Bus.  El Departamento de Transporte del Distrito 113 enviará un aviso sobre cómo encontrar la información de las rutas en un futuro inmediato. Esta información también se puede encontrar en la sección de transporte del sitio web del distrito haciendo clic aquí.
 
SEGURIDAD Y PROTECCIÓN
Para abordar las inquietudes de seguridad y protección con la escuela, se anima a los estudiantes a hablar con los decanos, SRO, maestro, consejero, u otro adulto de confianza. Los estudiantes también pueden utilizar la línea telefónica del Distrito 113 topline por teléfono o texto al (847) 262-3363. Por favor, tenga en cuenta que estos tips no serán monitoreados fuera del horario escolar, en los días que no hay clase, los fines de semana, las vacaciones escolares (incluyendo el verano), o los días festivos. En caso de emergencia, llame al 911. 
 
Sistema de notificación de emergencia - Nuestro sistema de notificación de emergencia está integrado a Infinite Campus. Por favor, revise su información de contacto en el Portal Infinite Campus para asegurarse de que la información está actualizada.  Las instrucciones para actualizar su información de contacto se pueden encontrar aquí.
 
Manual del estudiante - Todos los estudiantes y padres/tutores deben revisar el Manual del estudiante. El Manual proporciona información importante sobre la escuela, incluyendo políticas y procedimientos, información de contacto y fechas importantes. A continuación se enumeran algunos puntos importantes del Manual:
 
  • Identificación del estudiante - Los estudiantes deben escanear su identificación escolar para entrar al edificio durante el día escolar, así como en  los espacios designados durante su período de sala de estudio.
  • Uso de teléfonos celulares - No se permite a los estudiantes usar teléfonos celulares durante su período de clase a menos que el maestro de la clase lo autorice específicamente. Se espera que los estudiantes guarden su teléfono celular silenciado en su mochila o en las bolsas designadas para teléfonos celulares en el salón de clases. 
  • Casilleros - Los estudiantes que deseen obtener un casillero deben ponerse en contacto con uno de nuestros Decanos (Claudia López, Bryan Rome, Don McCord).  
  • Expectativas de Comportamiento del Estudiante y Disciplina - Por favor, revise cuidadosamente las reglas y políticas relacionadas con las expectativas de comportamiento del estudiante, la disciplina y las consecuencias, que se centran en la seguridad, promover la equidad y proporcionar apoyo a los estudiantes con problemas.
  • Cuentas de correo electrónico de los estudiantes / Red y Política de Uso Aceptable de Internet - Todos los estudiantes HPHS proporcionan una cuenta de Gmail de los estudiantes. El personal de la escuela utiliza estas cuentas de correo electrónico emitidos por la escuela cuando se comunica con los estudiantes a través de correo electrónico. El uso de esta cuenta de correo electrónico está sujeto a la Política de Uso Aceptable del Distrito 113.

Student Life
ACTIVITIES
Giant Life News is a weekly communication that is emailed to students and families at the beginning of each week. The Giant Life Newsletter will be starting the week of August 8 and will contain all school news, activity & athletic news, counseling updates, parent to parent information and community opportunities. We encourage all students and families to read each week about what is happening at HPHS!  

Student Activities & Athletics will host their Activities Fair the week of August 22 - 26 during lunch periods. Students are invited to attend and meet/greet members of the various clubs/ team opportunities HPHS has to offer. Students can go to the Activities website to learn more about our current offerings.
Remember to purchase your activity ticket/yearbook this fall! You can find the link in the Infinite Campus School Store. This fee ($135) is a bundle that includes a yearbook, free admission to athletic events and free admission to student-directed fine arts events (STUNTS & the Short Play Festival) using a student ID. An activity ticket purchase also supports our school's literary magazine, school media/newspaper, all theater productions, assemblies, and all-school special activities. Yearbooks are part of the Activity Ticket bundle and are not sold separately. If your family is part of the Free Book/Lunch Program, special pricing will appear once you put your item in the cart for purchase.  

Charity Drive 2023 is now seeking applications. Visit the Charity Drive website for criteria and the application. Applications must be submitted by September 2, 2022. 

ACTIVIDADES
Giant Life News es una comunicación semanal que se envía por correo electrónico a los estudiantes y las familias al comienzo de cada semana. El boletín Giant LIfe comenzará la semana del 8 de agosto y contendrá todas las noticias de la escuela, las actividades y noticias deportivas, actualizaciones de consejería, información de padre a padre y oportunidades de la comunidad. ¡Animamos a todos los estudiantes y las familias a leer cada semana sobre lo que está sucediendo en HPHS!


Actividades Estudiantiles y Deportes serán los anfitriones de la Feria de Actividades la semana del 22 al 26 de agosto durante los períodos de almuerzo.  Los estudiantes están invitados a asistir y a conocer/saludar a los miembros de los diversos clubes/y oportunidades de participar en los equipos que HPHS tiene para ofrecer.  Los estudiantes pueden ir al sitio web de Actividades para aprender más sobre nuestras ofertas actuales.

¡Recuerde que debe comprar su boleto de actividad/anuario este otoño!  Usted puede encontrar el enlace en la tienda de la escuela en Infinite Campus.  La cuota  ($135) es un paquete que incluye un anuario, admisión gratuita a los eventos deportivos y admisión gratuita a los eventos de bellas artes dirigidos por estudiantes (STUNTS y el Festival de Obras Cortas) usando una identificación de estudiante.  La compra de un boleto de actividades también apoya la revista literaria de nuestra escuela, los medios de comunicación escolar/periódico, todas las producciones teatrales, asambleas y actividades especiales de toda la escuela.  Los anuarios forman parte del paquete de entradas de actividades y no se venden por separado.  Si su familia es parte del Programa de Libros/Almuerzo Gratis, el precio especial aparecerá una vez que usted ponga su artículo en el carro para la compra.  

La Campaña de Caridad 2023 está aceptando solicitudes.  Visite el sitio web de la Campaña de Caridad para conocer los criterios y la solicitud.  Las solicitudes deben presentarse antes del 2 de septiembre de 2022. 

ATHLETICS
Check out the tryout and practice times for all HPHS Fall Sports Programs here. Fall Sports start the week of August 8. All athletes must be registered and have a current physical uploaded in order to participate in athletics. Physicals are valid for 13 months from the date of the exam per IHSA regulations and must be current for the duration of the athletic season. The physical must contain a "YES" statement signed and dated by the doctor that your child can participate in physical education and/or interscholastic sports. Click here for the School Physical Form.
 
Please use the same RSchool account you have used in the past. Families of incoming freshmen will need to create an account unless one was set up for summer camp, or if the athlete has an older sibling already in the system. Click here to register. You can email [email protected] if you have any problems registering.
 
*Please note: Incoming freshmen are ALSO required to submit the school physical form to the health services office. This form must be separately submitted to health services AND as part of the athletic registration process. 
ATLETISMO 
Revise los horarios de pruebas y prácticas para todos los programas deportivos de otoño de HPHS aquí.  Los deportes de otoño comienzan la semana del 8 de agosto.  Todos los atletas deben estar registrados y tener un examen físico actualizado para poder participar en el atletismo.  Los exámenes físicos son válidos por 13 meses desde la fecha del examen por las regulaciones de IHSA y deben estar al día por la duración de la temporada atlética.  El físico debe contener una declaración de "SÍ" firmada y fechada por el médico que su hijo puede participar en la educación física y / o deportes interescolares. Haga clic aquí para obtener el formulario de examen físico escolar.
 
Por favor, utilice la misma cuenta de School que ha utilizado en el pasado.  Las familias de los estudiantes de primer año tendrán que crear una cuenta a menos que se haya creado una para Haga clic aquí para obtener el formulario de examen físico escolar. el campamento de verano, o si el atleta tiene un hermano mayor ya en el sistema.  Haga clic aquí para registrarse.  Puedes enviar un correo electrónico a [email protected] si tienes algún problema para registrarte.
 
*Nota: Los estudiantes de primer año también deben presentar el formulario de examen físico escolar en la oficina de servicios de salud. Este formulario debe ser presentado por separado a los servicios de salud y como parte del proceso de registro deportivo. 
Services and Supports
These past few weeks, many of us in the district have been working with trauma informed specialists to prepare us to meet the needs of our students and staff. What we have heard continually is that we have to work as a community - students, staff and families - to support each other and understand that we may vary in our response and intensity to the trauma. As a result, we were advised to continue to conduct school as we would have in the past the best we can, recognizing that frequently we will need to make appropriate adjustments. Finally, we heard we will make mistakes and will need to be patient with each other as we adapt to a different normal. Communication is going to be key, from HPHS, District 113 and also from you. Please never hesitate to reach out to a counselor, teacher, sponsor or coach if you have any concerns about your child.  There are an endless number of resources available to help parents/guardians work with their children in processing trauma and we will continue to share these with you. However, I thought I would include a few ideas with you in this message. In this article, Helping your children manage distress in the aftermath of a shooting a number of helpful tips were suggested. Shared below are highlights, but you are encouraged to read it in full.

  • Talk with your child. Talking to your children about their worries and concerns is the first step to help them feel safe and begin to cope with the events occurring around them.
  • Keep home a safe place. During times of crisis, it is important to remember that your children may come home seeking the safe feeling they have being there. Help make it a place where your children find the peace or comfort they need.
  • Watch for signs of stress, fear or anxiety. After a traumatic event, it is typical for children (and adults) to experience a wide range of emotions, including fearfulness, shock, anger, grief and anxiety. Your children's behaviors may change because of their response to the event.
  • Take "news breaks." It is important to limit the amount of time spent watching the news or staying connected online because constant exposure may actually heighten their anxiety and fears. 
  • Monitor adult conversations. Be aware that your children may be listening to your conversations. If they do not understand they will “fill in the gaps,” which can increase anxiety.
  • Check in often. Be sure to check in regularly with your children as you monitor their coping. Provide extra time, attention and patience (even an extra hug).
  • Take care of yourself. Take care of yourself so you can take care of your children. Keep regular schedules for activities such as family meals and exercise to help restore a sense of security and normalcy. Eating right and getting enough sleep is essential for everyone-including anyone taking care of children! 
  • Help is available. If you or your children are feeling stuck or overwhelmed, you may want to consider talking to someone who could help. It is important to get professional help if you feel like you or your children are unable to function or perform basic activities of daily living at any time.
Servicios y apoyo
Estas últimas semanas, muchos de nosotros en el distrito hemos estado trabajando con especialistas en trauma para prepararnos para satisfacer las necesidades de nuestros estudiantes y personal.  Lo que hemos escuchado continuamente es que tenemos que trabajar como comunidad - estudiantil, personal y familias - para apoyarnos mutuamente y entender que nuestra respuesta e intensidad al trauma puede variar.  Como resultado, se nos aconsejó continuar dirigiendo la escuela como lo hubiéramos hecho en el pasado lo mejor que podamos, reconociendo que con frecuencia necesitaremos hacer los ajustes apropiados.  Por último, nos dijeron que cometeríamos errores y que tendríamos que ser pacientes los unos con los otros mientras nos adaptamos a una normalidad diferente.  La comunicación va a ser clave, desde HPHS, el Distrito 113 y también suya.  Por favor, nunca dude en contactar a un consejero, maestro, patrocinador o entrenador si usted tiene alguna preocupación acerca de su hijo.    Hay un número interminable de recursos disponibles para ayudar a los padres/tutores a trabajar con sus hijos a procesar el trauma y continuaremos compartiéndolos con ustedes. Sin embargo, pensé en incluir algunas ideas para ustedes en este mensaje.  En este artículo, Helping your children manage distress in the aftermath of a shooting (Ayudando a sus hijos a manejar la angustia después de un tiroteo) se sugieren una serie de consejos útiles.  A continuación se comparten los aspectos más destacados, pero los animo a leer todo el artículo.

  • Hable con su hijo. Hablar con sus hijos sobre sus preocupaciones e inquietudes es el primer paso para ayudarles a sentirse seguros y a empezar a enfrentarse a los acontecimientos que ocurren a su alrededor.
  • Haga de su casa un lugar seguro. En momentos de crisis, es importante recordar que sus hijos pueden llegar a casa buscando la sensación de seguridad que tienen estando allí. Ayude a que sea un lugar donde sus hijos encuentren la paz o el consuelo que necesitan.
  • Esté atento a los signos de estrés, miedo o ansiedad. Después de un acontecimiento traumático, es típico que los niños (y los adultos) experimentan una amplia gama de emociones, como miedo, conmoción, ira, dolor y ansiedad. Los comportamientos de sus hijos pueden cambiar debido a su respuesta al acontecimiento.
  • Haga "pausas informativas". Es importante limitar la cantidad de tiempo que se dedica a ver las noticias o a estar conectado en línea porque la exposición constante puede aumentar su ansiedad y sus miedos. 
  • Supervise las conversaciones de los adultos. Sea consciente de que sus hijos pueden estar escuchando sus conversaciones. Si no entienden, "rellenarán los huecos", lo que puede aumentar la ansiedad.
  • Compruebe con frecuencia. Asegúrese de comprobar con regularidad que sus hijos están haciendo frente a la situación. Dedíqueles más tiempo, atención y paciencia (incluso un abrazo más).
  • Cuide de sí mismo. Cuide de sí mismo para poder cuidar de sus hijos. Mantenga un horario regular de actividades, como las comidas en familia y el ejercicio, para ayudar a recuperar la sensación de seguridad y normalidad. Comer bien y dormir lo suficiente es esencial para todos, incluso para los que cuidan de los niños. 
  • Hay ayuda disponible. Si usted o sus hijos se sienten estancados o abrumados, puede considerar la posibilidad de hablar con alguien que pueda ayudarle. Es importante obtener ayuda profesional si siente que usted o sus hijos son incapaces de funcionar o realizar actividades básicas de la vida diaria en cualquier momento.

District News
We hope that you had an opportunity to read Dr. Law’s email this morning. As your input is critical to our planning, please don’t forget to complete the survey (links below) he shared by August 9.

Noticias del distrito

Esperamos que haya tenido la oportunidad de leer el correo electrónico del Dr. Law esta mañana.  Como su opinión es fundamental para nuestra planificación, no olvide completar la encuesta (enlaces abajo) que él compartió antes del 9 de agosto