eUpdate November 9, 2022 

Tips to Help Have a Healthy Holiday Season


Cómo Tener una Temporada de Festividades Saludable

We're approaching the winter holidays, which means people will be getting together with family and loved ones.


It’s a great time to give thanks, get gifts, spread joy – and germs.


Here are some tips for having a healthy holiday season:


·     Get tested before an indoor gathering or if you feel sick. Reduce the chances of infecting someone else with COVID by finding out if you have the virus. Make sure to stock up on home test kits.


·     Stay up to date on your COVID vaccinations. Upgrade your protection by getting the latest bivalent booster shot, which protects against Omicron variants. Vaccines remain your best defense against hospitalization and death from COVID. Find a COVID vaccine provider near you.


·     Get your annual flu shot now. Health officials are expecting a bad flu season. Get protected now before flu season kicks into high gear. Find a flu vaccine provider near you.


·     Wear high-quality masks indoors around others. Masking isn’t required, but wearing a good mask (K95 or N95) is still a good way to protect yourself and others from COVID.


·     Stay home if you feel sick. Give gifts and thanks this holiday season, not COVID, flu or a cold.




We wish everyone a safe and healthy holiday season!


 

En Espanol


Se aproximan las festividades de invierno, lo que significa que la gente se reunirá con su familia y sus seres queridos. Es un gran momento para dar las gracias, recibir regalos, compatir alegria ... y gérmenes.


Estos son algunos consejos para pasar las festividades en una manera saludable:


·     Hágase la prueba antes de reunirse en sitios interiores o si usted se siente enfermo. Reduzca las posibilidades de infectar a otra persona(s) con COVID averiguando si usted tiene el virus. Asegúrese de conseguir kits de pruebas caseras.

·     Manténgase al día con sus vacunas contra el COVID. Refuerce su protección obteniendo la vacuna de refuerzo bivalente más reciente, la cual protege contra las variantes de ómicron. Las vacunas siguen siendo su mejor defensa contra la hospitalización y la muerte por COVID. Encuentre un proveedor de vacunas contra el COVID cerca de usted.

·     Reciba la vacuna anual contra la gripe. Los oficiales de salud prevén que esta temporada de gripe será fuerte. Protéjase ahora mismo antes de que la temporada de gripe se intensifique. Encuentre un proveedor de vacunas contra la gripe cerca de usted.

·     Utilice mascarillas de alta calidad en interiores cuando esté cerca de otras personas. No es obligatorio usar una mascarilla, pero el uso de una buena mascarilla (K95 o N95) sigue siendo una buena manera de protegerse a sí mismo y a los demás contra el COVID.

·     Quédese en casa si se siente enfermo. En esta temporada de festividades dé las gracias y reparta regalos, no el COVID, la gripe o un resfriado.



¡Les deseamos a todos una temporada de festividades segura y saludable!







John Gioia
Supervisor, District One 
Contra Costa County 
11780 San Pablo Avenue, Suite D 
El Cerrito, CA 94530 
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