Un adulte de taille moyenne a besoin d’environ deux à trois cuillères à soupe (30 à 45 ml) de lotion à écran solaire pour couvrir tout le corps, et d’une cuillère à thé (5 ml) pour se couvrir le visage et le cou.
Les études montrent que la plupart des gens n’appliquent que le quart ou la moitié de la quantité d’écran solaire nécessaire pour obtenir le FPS affiché sur la bouteille du produit. Alors appliquez généreusement!
Et surtout n'oubliez pas d'en appliquer aux 2-3 heures ou après avoir été dans l'eau, fait de l'activité physique ou après avoir beaucoup transpiré. Appliquez un baume pour les lèvres à FPS de 30 ou plus.
Les précautions comme le port de lunettes de soleil, de chapeaux à large bord et de vêtements à longue manche (en été aussi) sont recommandées par l'Association canadienne de dermatologie.