Beste lezer,

De maand januari zit er alweer op. Een maand waarin veel goede voornemens gelukkig nog niet in de koelkast zijn gezet. Het is voor ons team erg leuk om te zien dat voornemens vari�ren per persoon, maar iedereen toch op zijn of haar niveau doelen wil behalen. Volhouden!

Veel Beter Fysiotherapie heeft ook dit jaar met alle zorgverzekeraars een contract kunnen afsluiten. De zorgpremies waren de laatste maanden sowieso onderwerp van gesprek. Krijg ik alle zorg nog wel vergoed? Moet ik meer gaan betalen? Hoe vaak mag ik nog naar de fysiotherapeut? Gelukkig hebben we veel klanten kunnen informeren zodat iedereen komend jaar naar behoefte is verzekerd.

Collega Rik is afgelopen maand ge�nterviewd door de regionale dagbladen over hoe mensen het nieuwe jaar zo sportief mogelijk kunnen ingaan. En minstens zo belangrijk: hoe ze die goede voornemens kunnen volhouden. Het gehele artikel leest u hier.  

Vorige week is onze collega Erik naar Las Vegas geweest. Hier behandelde hij Alistair Overeem voor zijn wedstrijd tegen "Bigfoot" Silva voor UFC 156. Helaas verloor Alistair deze partij. Waarschijnlijk komt hij in de maand mei weer in actie. 

Zoals elk jaar was Nederland afgelopen maand weer in de ban van het schaatsen. Halverwege januari ging menig schaatshart harder kloppen, want konden we weer op natuurijs schaatsen? Het blijft van belang om enigszins voorbereid het ijs op te gaan. Vorig jaar hebben wij talloze mensen behandeld die blessures opliepen tijdens het schaatsen. Per 100.000 uur dat er wordt geschaatst worden er 77 schaatsblessures opgelopen. Voor sport in het algemeen zijn dat zo'n 8,6 blessures per 100.000 uur sport. Wat is nou belangrijk voordat je het ijs opgaat? Zorg voor het juiste materiaal, een groot gedeelte van de blessures ontstaat na een val. Veel blessures hadden voorkomen kunnen worden als schaatsen van tevoren waren gecontroleerd. In de praktijk zien we deze mensen dikwijls terug met breuken. Daarnaast zien we veel mensen met rug- en heupproblemen na het schaatsen. Schaatsen doe je in een - voor velen - onnatuurlijke houding, daarnaast worden er spieren gebruikt die je niet dagelijks gebruikt. Zorgvuldig rekken voor, tijdens en na het schaatsen kan verlichting geven. Vraag gerust aan ��n van onze therapeuten een uitgebreid rekschema. Voorkomen is beter dan genezen!

Hartelijke groet,

Tim van Kippersluis en het team van Veel Beter Fysiotherapie