Savoir s'adapter au changement

Faire face à un changement, qu’il soit positif ou négatif, peut être stressant. Cet article donne quelques idées sur la manière de surmonter le stress qui accompagne le changement.

Par exemple :
  • Gardez l’esprit ouvert
  • Acceptez le changement
  • Faites preuve de souplesse
  • Restez positif
  • Gérez votre stress


De plus voici un site qui, certainement, vous permettra de commencer à réfléchir à de nouvelles routines pendant cette période de confinement.