Le français suit ... 

VETERANS' WEEK & REMEMBRANCE DAY 2026

MFS PROGRAMS AND SERVICES

Veteran Family Summit 2027

Sharing on behalf of our friends at the Atlas Institute 

for Veterans and Families! 

Join the #VeteranFamilySummit on January 28–29, 

2027 — a free virtual event that fosters meaningful 

conversations and empowers Veteran Families 

through knowledge, community building and hope.

The Veteran Family Summit brings together speakers 

from across Canada, including experts in the field 

who will share valuable knowledge and insights on 

issues of critical importance to Families of Canadian 

Armed Forces (CAF) and Royal Canadian Mounted 

Police (RCMP) Veterans. Learn from the real-life 

stories and experiences of Veteran Family members 

that will uplift both Veterans and actively serving 

members and their Families.

Learn more and register!

Operational Stress Injury Social Support (OSISS)

The CAF and veteran communities are powerful examples of strength, camaraderie, and wisdom. When someone is struggling, they are there to walk alongside you, offering a level of understanding that not everyone can relate to.

This is where OSISS can help. OSISS, a peer support program for members, veterans, and their families affected by an Operational Stress Injury (OSI), provides both one-on-one and group-based, non-clinical support. They are here to listen and support you in navigating your individual journey. The lived experiences of staff and trained volunteers are invaluable.

Today is the day you prioritize yourself and take care of you! Reach out to find a little bit of comfort and a wealth of knowledge, understanding and support!

Let's Have a Play Date!

What little ones ages 0-4 don't love a little free play? The Uplands Military Community Centre offers bi-weekly drop-in play sessions for CAF and veteran children and their parents or caregivers. All you have to do is show up!

The kids can let their imaginations soar as they explore the play areas. Maybe they want to be a firefighter for the day. Perhaps they'll build the next skyscraper. They might even let their inner Picasso shine. With so much to see and do, they'll be having so much fun they won't want to leave!

Stop by for a morning or two of friends and play!

Family Sessions-Portia Learning Centre

Have you ever wondered about your child's development, challenging behaviours, or other complex needs you may be observing?

The Portia Learning Centre, experts in the field, are generously volunteering their time to help CAF and veteran families better understand what may be happening and navigate potential next steps.

Through a comprehensive pre-screening or parent coaching session, you'll receive valuable insights, support, and guidance tailored to your family's unique situation. From there, you can decide what services, if any, you would like to pursue.

Knowledge is power! Find a session that works for you and your family!

Glowing Up

Last call for your CAF or veteran child ages 5-7 to Glow Up this Fall!

Glowing Up offers a space for children to explore emotion identification and healthy emotional expression, both integral parts of social-emotional development. Through play- and art-based activities your child can understand and relate to, they will build skills they can use in their everyday lives while supporting positive mental health, well-being, and empowerment.

Two upcoming sessions are available, one bilingual and one in French. Don't miss the opportunity for your child to glow from the inside out! Register now!

Parents, while the session is running, feel free to stay on-site for a casual coffee connection with others in the area!

Home Alone Safety for Kids

Staying home alone is an exciting milestone for children to build independence and learn important life skills. While new experiences can sometimes bring uncertainty to both parents and children, this course can ease those nerves and prepare your child for success.

The Home Alone Safety Course for CAF and veteran youth ages 9-12, delivered by educators from Safety Tree will run through content related to street smarts and people safety, at-home and fire safety, home alone safety and first aid, and online safety.

Learn alongside peers through hands-on activities and practical learning. Sign your youth up for a day of skill building that will set the stage for growth!

Red Cross Babysitting Course

Is your CAF or veteran teen ages 10.5-16 the next babysitter in town?

This course will teach your youth childcare basics, first aid and emergency response, babysitting responsibilities, and problem-solving and decision-making.

Whether they want to be a babysitter or not, this course offers practical knowledge and tools that can be used in various facets of their lives.

Earn an official certification that sets them apart. Not only will it help them stand out to potential clients, but it will also give both the youth and the families they support peace of mind knowing they have the training and confidence to provide safe, responsible care.

Register for an English or French course and help your teen find their next bg break!

Keep Glowing

Make January an exciting one for your CAF and veteran teens ages 11-13.

Keep Glowing, a three-session mental health and resiliency program is back at Uplands in the New Year! This program has been running for over two years and is both youth and parent approved.

Each session following a consistent and predictable format, and using interactive activities, games, and art, there is something to fill everyone's bucket.

Here's what one of our last participants had to say: "This is the best group ever."

Register your teen for a chance to experience this for themselves, and leave with essential learnings on growth mindset, boundaries, and self-esteem.

CAFé

Put a positive spin on the dark nights and cold temperatures ahead. This month's casual community coffee connection is all about winter readiness.

Offered at three different locations, you can choose the date, time, and place that works best for you. This month, there are even more opportunities to join, including two Saturday sessions, one of which will be offered in French.

Sit back, relax, and chat with MFS NCR staff and other CAF and veteran families. Feeling a little crafty? We'll have a seasonal craft available if that's your thing.

Register for the most laid-back get-together in town!

On Your Own But Not Alone

Spouses/partners of a member deployed or away for a work-related absence, have you heard we have a peer support group just for you?

Come out for a one-time, in-person meet up that includes a free dinner and opportunities for mutual encouragement and shared experiences. A member of our Mental Health team and one of our Program Specialists are ready to welcome you and/or your children to a safe space in Orleans where we are all there for each other.

Give support, get support, and feel a little less alone.

Register to connect with a community that understands!

Holiday Postal Service

Back for the 21st consecutive year, Canada Post is proud to offer its free holiday parcel service to family and friends of deployed CAF members.

Pop by any Canada Post retail outlet from now until January 16, 2027, and have your package delivered directly to that special person.

If they can't be home for the holidays, send a little bit of home to them. Imagine the joy and smiles you will bring when they receive that parcel.

Boost morale this holiday season! Our members deserve it!

Hold Me Tight Virtual Couples Program

Would you like to strengthen your intimate partner relationship on your own time?

The Hold Me Tight Couples Program is available as a self-directed virtual program. Backed by years of research, this Emotion Focused Therapy program helps couples identify patterns, repair after conflict, and rediscover the closeness they may be seeking.

Build the relationship you want through this practical, step-by-step approach.

To find out more and to register for this program, please email the MFS NCR Mental Health team at mfsncr-mentalhealth@cfmws.com

PSP PROGRAMS & EVENTS

PD Day Camps - Oct 2 to Apr 26

Keep the kids active on PD Days with PSP Recreation! Open to youth ages 4–12, these themed camps offer a full day of fun, games and adventure in a safe environment. Upcoming dates: November 20 and 27.

First Aid and CPR-C Course - Nov 14 to Apr 18

Join PSP Recreation at the Uplands Military Community Centre for a hands-on course delivered by a Canadian Red Cross Training Partner. Upon successful completion, participants will receive a recognized First Aid and CPR-C certification.

Letters to Santa - Nov 30 to Dec 18

Stop by the Uplands Military Community Centre between 30 November and 18 December to drop off your letter to Santa, or join us on 13 December from 11:00 to 13:00 to craft one on-site using the provided materials.

Holiday Paint Night - Dec 1

Join PSP Recreation at the Uplands Military Community Centre for a festive evening of art and community. Create a winter masterpiece with step-by-step instructions from a local artist, no experience necessary. Open to ages 8+.

Jolly Days Holiday Celebration - Dec 6

Kick off the holiday season with a magical morning of festive fun, delicious food, and unforgettable family memories at Hylands Golf Club on December 6.

Upper Canada Village Day Trip - Dec 11

Join us for a magical evening at Upper Canada Village’s Alight at Night Festival. Enjoy convenient bus transportation from the Uplands Military Community Centre and explore a winter wonderland with more than one million holiday lights.

Family Holiday Skate - Dec 20

Celebrate the start of the holiday season with an afternoon of skating! Connect with family, friends, and fellow military families in a welcoming and inclusive environment.

HAVE A QUESTION? We'd love to hear from you. Please email or message us on Facebook.

Just a reminder, you're receiving this email because you have expressed an interest in receiving program updates from your MFS-NCR. If this is no longer the case, please scroll to the bottom of the page and click "Unsubscribe."

DWAN users wishing to unsubscribe, please email mfsncr@cfmws.com since security restrictions may prevent the "unsubscribe" link from working properly.



Ce mois de novembre, et chaque novembre, rendons hommage à ceux et celles qui ont servi et qui continuent de servir notre pays. Leur force, leur courage et leurs sacrifices ne sont jamais oubliés. À SFM RCN, nous rendons également hommage aux familles qui soutiennent, et qui ont soutenu, les personnes en uniforme, faisant preuve d'une résilience remarquable, d'un grand courage et d'un soutien indéfectible. Vos sacrifices et vos contributions comptent, et nous sommes là pour vous, prêts à vous offrir du soutien et à alléger votre fardeau, parce que personne ne devrait avoir à le porter seul.

• Les enfants de 5 à 7 ans s'épanouissent et brillent cet automne grâce à S'épanouir et Briller !
• Les jeunes de 10,5 à 16 ans, préparez-vous à faire votre marque dans le monde du gardiennage !
• Conjoints/conjointes et partenaires de la région d’Orléans d’un militaire déployé : En solo, pas en solitaire !
• Une boîte, tellement d’amour! Le Service des colis des Fêtes de Postes Canada est de retour et prêt à recevoir vos envois !

LA SEMAINE DES VÉTÉRANS ET LE JOUR DU SOUVENIR 2026

La semaine des vétérans

Du 5 au 11 novembre 2026

Informations, ressources, événements et soutiens à l’échelle nationale

Jour du Souvenir

Le 11 novembre 2026

Cérémonie nationale | Cérémonies locales

Informations, ressources et événements à l’échelle nationale

#LeCanadaSeSouvient

PROGRAMMES ET SERVICES DES SFM

Sommet pour les familles de vétérans 2027

Un partage pour nos amis de l'Institut Atlas pour les

vétérans et leur famille (Atlas Institute for Veterans

and Families) !

Rejoignez le #SommetPourLesFamillesDeVétérans

les 28 et 29 janvier 2027 – un événement virtuel

gratuit qui favorise des conversations significatives

et donne aux familles de vétérans les moyens d'agir

grâce à la connaissance, au renforcement de la

communauté et à l'espoir.

Le Sommet pour les familles de vétérans réunit des

conférenciers de partout au Canada, y compris des

experts dans le domaine qui partageront des

connaissances et des idées précieuses sur des

questions d'une importance cruciale pour les

familles des vétérans des Forces armées

canadiennes (FAC) et de la Gendarmerie royale du

Canada (GRC). Les histoires et les expériences

vécues par les membres des familles de vétérans

seront une source d'inspiration pour les vétérans et

les militaires en service actif, ainsi que pour leurs

familles.

Pour en savoir plus et vous inscrire !

Soutien social aux blessures de stress opérationnel (SSBSO)

La communauté des FAC et des vétérans est un puissant exemple de force, de camaraderie et de sagesse. Lorsqu’une personne traverse une période difficile, elle est là pour marcher à ses côtés et lui offrir un niveau de compréhension que peu de gens peuvent véritablement partager.

C’est là que le SSBSO peut vous aider. Le SSBSO, un programme de soutien par les pairs destiné aux militaires, aux vétérans et à leur famille touchés par une blessure de stress opérationnel (BSO), offre un accompagnement non clinique, tant individuel qu’en groupe. L’équipe est là pour vous écouter et vous soutenir dans votre cheminement personnel. L’expérience vécue du personnel et des bénévoles formés est une ressource inestimable.

Aujourd’hui est le jour idéal pour vous accorder la priorité et prendre soin de vous. N’hésitez pas à tendre la main pour trouver un peu de réconfort, ainsi qu’une multitude de connaissances, de compréhension et de soutien !

Allons jouer ensemble

Quels tout-petits de 0 à 4 ans n’aiment pas un peu de jeu libre? Le Centre communautaire militaire Uplands offre des séances de jeu libre sans inscription, une semaine sur deux, pour les enfants des FAC et des vétérans ainsi que leurs parents ou personnes proches aidantes. Il suffit de vous presenter !

Les enfants pourront laisser libre cours à leur imagination en explorant les différentes aires de jeu. Peut-être voudront-ils être pompier le temps d’une journée. Peut-être construiront-ils le prochain gratte-ciel. Ils pourraient même révéler l’artiste qui sommeille en eux. Avec tant de choses à voir et à faire, ils ne voudront plus repartir !

Passez nous voir pour une matinée ou deux de jeux et d’amitiés ! 

Séance pour familles - Le Portia Learning Centre

Vous êtes-vous déjà interrogé au sujet du développement de votre enfant, des comportements difficiles ou d’autres besoins complexes que vous avez remarqués ?

Les spécialistes du Portia Learning Centre, experts dans leur domaine, offrent généreusement de leur temps pour aider les familles des FAC et des vétérans à mieux comprendre ce qui pourrait se passer et à explorer les prochaines étapes possibles.

Grâce à une séance complète de présélection ou de coaching parental, vous recevrez des conseils, du soutien et des pistes de réflexion adaptés à la situation unique de votre famille. Par la suite, vous pourrez décider des services, s’il y a lieu, que vous souhaitez poursuivre.

Le savoir, c’est le pouvoir!

Trouvez une séance qui convient à vous et à votre famille !

S’épanouir et Briller

Dernier appel pour votre enfant âgé de 5 à 7 ans issu d’une famille de militaire ou de vétéran afin de participer à S’épanouir et Briller cet Automne !

S’épanouir et Briller offre aux enfants un espace pour explorer l’identification des émotions et leur expression saine, deux éléments essentiels du développement socioémotionnel. Grâce à des activités axées sur le jeu et l’art, adaptées à leur réalité, ils développeront des aptitudes qu’ils pourront mettre en pratique dans leur quotidien tout en favorisant leur santé mentale, leur bien-être et leur sentiment de confiance en eux.

Deux prochaines séries sont offertes, l’une bilingue et l’autre en français. Ne manquez pas cette occasion pour votre enfant de s’épanouir de l’intérieur comme de l’extérieur ! Inscrivez-le dès maintenant !

Parents, pendant que la séance est en cours, n’hésitez pas à rester sur place pour partager un café et échanger de façon informelle avec d’autres personnes de votre communauté !

Rester seul à la maison en sécurité

Rester seul à la maison représente une étape importante pour les enfants, leur permettant de développer leur autonomie et d’acquérir des aptitudes essentielles à la vie quotidienne. Bien que les nouvelles expériences puissent parfois susciter des inquiétudes chez les enfants comme chez les parents, ce cours contribuera à rassurer tout le monde et à préparer votre enfant à vivre cette transition avec confiance.

Le cours Rester seul à la maison en sécurité, destiné aux jeunes de familles de militaires et de vétérans âgés de 9 à 12 ans, sera offert par les éducateurs de Safety Tree. Les participants y aborderont notamment la sécurité dans la communauté et avec les autres, la sécurité à la maison et la prévention des incendies, les bonnes pratiques lorsqu’on reste seul à la maison, les premiers soins ainsi que la sécurité en ligne.

Les participants apprendront aux côtés de leurs pairs grâce à des activités pratiques et interactives. Inscrivez votre jeune à une journée enrichissante qui lui permettra de gagner en confiance et en autonomie !

Gardiens avertis de la Croix-Rouge

Votre adolescent de 10,5 à 16 ans issu d’une famille de militaire ou de vétéran est-il le ou la prochain(e) gardien(ne) recherché(e) de votre quartier ?

Ce cours permettra à votre jeune d’acquérir les notions de base en garde d’enfants, en premiers soins et en intervention d’urgence, ainsi que de développer son sens des responsabilités, sa capacité à résoudre des problèmes et à prendre de bonnes décisions.

Qu’il souhaite faire du gardiennage ou non, ce cours offre des connaissances et des outils pratiques qui lui seront utiles dans de nombreuses sphères de sa vie.

Obtenez une certification officielle qui permettra à votre adolescent de se démarquer. En plus d’attirer l’attention de clients potentiels, elle procurera tant aux jeunes qu’aux familles qui font appel à eux la tranquillité d’esprit de savoir qu’ils possèdent la formation et la confiance nécessaires pour offrir des soins sécuritaires et responsables.

Inscrivez votre jeune à la formation offerte en anglais ou en français et aidez-le à décrocher son prochain grand contrat de gardiennage !

Rayonner Encore

Offrez à votre adolescent de 11 à 13 ans issu d’une famille de militaire ou de vétéran un début d’année rempli de possibilités !

Rayonner Encore, un programme de trois séances axé sur la santé mentale et la résilience, sera de retour au Centre communautaire militaire Uplands au cours de la nouvelle année! Offert depuis plus de deux ans, ce programme est apprécié et recommandé tant par les jeunes que par les parents.

Chaque séance suit une structure cohérente et prévisible et propose des activités interactives, des jeux et des projets artistiques. Il y en a pour tous les goûts !

Voici ce qu’un participant récent avait à dire : « C’est le meilleur groupe qui existe. »



Inscrivez votre adolescent pour lui donner la chance de vivre cette expérience par lui-même et de repartir avec des apprentissages essentiels portant sur l’état d’esprit de croissance par rapport à l’état d’esprit fixe, l’estime de soi et la valeur personnelle, ainsi que les limites et la confiance en soi.

CAFé

Donnez une touche positive aux longues soirées sombres et aux températures froides qui s’annoncent. La rencontre café-causerie communautaire de ce mois-ci portera sur la préparation à l’hiver.

Offerte dans trois emplacements différents, cette activité vous permet de choisir la date, l’heure et l’endroit qui vous conviennent le mieux. Ce mois-ci, encore plus d’occasions s’offrent à vous pour participer, dont deux séances le samedi, dont une offerte en français.

Installez-vous confortablement et venez échanger avec le personnel du SFM RCN ainsi qu’avec d’autres familles de militaires et de vétérans. Vous aimez les activités créatives? Un bricolage de saison sera également proposé pour ceux et celles qui le souhaitent.

Inscrivez-vous à la rencontre la plus décontractée en ville !

En solo, pas en solitaire

Conjoints et conjointes, partenaires d’un militaire déployé ou absent pour des raisons professionnelles, saviez-vous que nous avons un groupe de soutien par les pairs spécialement pour vous ?

Joignez-vous à nous pour une rencontre unique en personne comprenant un souper gratuit ainsi que des occasions de partager vos expériences et de vous encourager mutuellement. Un membre de notre équipe en santé mentale et l’une de nos spécialistes des programmes sont prêtes à vous accueillir, vous et/ou vos enfants, dans un espace sécuritaire à Orléans, où chacun peut compter sur l’autre.

Offrez du soutien, recevez du soutien et sentez-vous un peu moins seul(e).

Inscrivez-vous pour tisser des liens avec une communauté qui vous comprend !

Service postal du temps des fêtes

De retour pour une 21e année consécutive, Postes Canada est fière d’offrir son service gratuit d’envoi de colis des Fêtes aux membres de la famille et aux amis des militaires des FAC déployés.

Rendez-vous dans n’importe quel bureau de poste de Postes Canada d’ici le 16 janvier 2027 pour expédier votre colis directement à cette personne qui vous est chère.

S’ils ne peuvent pas être à la maison pendant les Fêtes, envoyez-leur un petit morceau de chez eux. Imaginez leur joie et leur sourire lorsqu’ils recevront votre colis.

Remontez le moral de nos militaires pendant la période des Fêtes! Ils le méritent !

Programme virtuel pour couples Serre-Moi Fort

*Disponible uniquement en anglais*

Souhaitez-vous renforcer votre relation de couple à votre propre rythme ?

Le programme couples Serre-Moi Fort est offert en formule virtuelle autonome. Appuyé par des années de recherche, ce programme fondé sur la thérapie centrée sur les émotions aide les couples à reconnaître leurs schémas relationnels, à réparer les liens après les conflits et à retrouver la proximité qu’ils recherchent.

Bâtissez la relation que vous souhaitez grâce à cette approche pratique, étape par étape.

Pour en savoir plus et vous inscrire, veuillez contacter l’équipe de santé mentale du SFM RCN à l’adresse suivante sfmrcn-santementale@sbmfc.com

PROGRAMMES DES PSP

Camps de journées pédagogiques - Du 2 octobre au 26 avril

Faites bouger vos enfants pendant les journées pédagogiques grâce aux activités de Loisirs des PSP ! Ouverts aux enfants de 4 à 12 ans, ces camps thématiques proposent une journée entière de divertissement, de jeux et d'aventures dans un environnement sécurisé. Prochaines dates : les 20 et 27 novembre.

Cours en premier secours et RCR C - 14 novembre et 18 avril

Joignez-vous aux Loisirs des PSP au Centre communautaire militaire d'Uplands pour une formation pratique en premiers secours et RCR-C offert par un partenaire de formation de la Croix-Rouge canadienne. Les participants qui réussiront la formation recevront une certification reconnue en premiers secours et RCR-C.

Lettres au Père Noël - Du 30 novembre et 18 décembre

Passez au Centre communautaire militaire d'Uplands entre le 30 novembre et le 18 décembre pour déposer votre lettre au Père Noël, ou rejoignez-nous le 13 décembre de 11 h à 13 h pour en rédiger une sur place à l'aide du matériel mis à votre disposition.

PERSPECTIVES D'AVENIR - ÉVÉNEMENTS  LOCAUX

Vous avez des questions? Nous aimerions avoir de vos nouvelles. S'il vous plaît écrivez-nous ou envoyez-nous un message sur Facebook. Juste un rappel, vous recevez ce courriel parce que vous avez exprimé un intérêt à recevoir des mises à jour du programme de votre SFM-RCN. Si ce n’est plus le cas, veuillez faire défiler jusqu’en bas de la page et cliquer sur « Unsubscribe ».

Les utilisateurs du RED souhaitant se désinscrire doivent envoyer un e-mail à sfmrcn@sbmfc.com, car des restrictions de sécurité peuvent empêcher le lien « se désinscrire » de fonctionner correctement.