Volume 22 | OCTOBRE 2021
Mois de la santé au travail
Si vous êtes une personne aidante naturelle occupant un emploi et que vous trouvez difficile d'équilibrer votre travail et l'aidance naturelle, vous n'avez pas à affronter cette situation sans obtenir de l'aide. Les personnes aidantes naturelles occupant un emploi sont souvent mis à rude épreuve. Vos responsabilités au travail peuvent entrer en concurrence avec votre rôle d'aidance naturelle. C'est impossible d'être à deux endroits au même moment.

L'OSANO dispose de ressources utiles pour soutenir les aidants naturels occupant un emploi:
 
Si vous avez du mal à concilier travail et l’aidance naturelle, ces ressources peuvent également vous être utiles:
Le Programme ANCRÉ est de retour!
Favoriser la santé mentale et le bien-être des aidants naturels

Le programme ANCRÉ (Aidance naturelle, conscience de soi, reconnaissance et éducation) vise à donner aux aidants naturels de l'information et des compétences pratiques pour se concentrer sur leurs propres besoins de santé mentale et de bien-être en offrant :

• Des webinaires éducatifs hebdomadaires (ENREGISTRÉS en traduction simultanée vers le françaos) divisés en deux séances de 4 semaines (consultez ci-dessous les sujets des prochaines séances). 
• Des stratégies, outils et ressources pour mieux composer avec les émotions difficiles liées à l'aidance naturelle  
• Des séances de consultation de groupe et/ou individuelles, en ligne, gratuites et confidentielles (FACULTATIF). Les places sont limitées et l'inscription se fait en fonction du principe du premier arrivé, premier servi. 
La campagne de la gentillesse
Les aidants naturels nous ont dit qu'un simple petit geste de gentillesse peut faire une grande différence. Un simple « comment allez-vous ? » peut signifier tellement pour quelqu'un qui passe une journée difficile. Pour amplifier ce message, l'OSANO a lancé sa Campagne de la gentillesse à l'occasion de la Journée internationale de la gentillesse, une journée où nous sommes tous encouragés à faire preuve de gentillesse les uns envers les autres.

L'idée de la Campagne de gentillesse nous a été apportée par une partenaire aidante naturelle, Sara Shearkhani. Sara a communiqué son idée qui visait à donner de la visibilité aux aidants naturels et à inspirer nos communautés à tendre la main à un aidant naturel et à lui offrir ce simple acte de gentillesse.

 « J'ai dû me renseigner sur ce que signifie être un aidant naturel. Pourquoi ils peuvent se sentir déprimés, frustrés et fatigués. J'ai découvert que d'autres aidants naturels éprouvaient également ces sentiments. Lorsqu'un ami m'a demandé comment je me portais alors que j'étais à mon plus bas, je me suis sentie soutenue. Ce petit acte de gentillesse m'a aidé à me relever. »
– Sara Shearkhani
Semaine de sensibilisation aux maladies mentales (du 3 au 9 octobre)
Je suis Wendy Preskow et voici mon histoire

Il y a vingt ans, le terme « aidant naturel » ne faisait pas partie de mon vocabulaire et n'était pas à la mode comme il l'est aujourd'hui. Lorsque vous entendez le terme « aidants naturels », la plupart des gens pensent à des personnes âgées prises en charge par leurs enfants rendus adultes, qui peuvent être eux-mêmes des personnes âgées. Je viens d'une population d'aidants naturels totalement différente, auprès de laquelle on fait très peu sensibilisation voire aucune.

Mon parcours d'aidante naturelle a commencé en 1999. Je ne savais pas que notre plus jeune fille, âgée de presque 15 ans à l'époque, était aux prises avec des problèmes d'estime de soi et d'anxiété, et que l'anorexie et la boulimie prenaient rapidement possession de son corps et de son esprit pour finir par dévaster le reste de notre famille.

Je me souviens m'être demandé : « Que faisons-nous maintenant avec cette situation ? »
Webinaires à venir
Le 21 octobre: Au-delà du bain moussant: mieux gérer son stress et ses pensées négatives

Les participants auront la chance d’explorer le lien entre le stress, l’anxiété et les pensées négatives. Il n’y a pas de formule magique pour se sentir bien dans sa peau. Ce n’est pas en prenant un bain moussant ou en essayant un nouveau produit de beauté qu’on pourra nécessairement dire mission accomplie.

Le bien-être est avant tout un mode de vie. C’est un ensemble de facteurs qui sont intimement liés et imbriqués les uns aux autres. C’est savoir prendre soin de soi autant à l’extérieur qu’à l’intérieur.

* Cette présentation sera en français et disponible sous forme d’enregistrement après l’événement.
Le 7 octobre : Une conversation avec des jeunes aidants naturels

Ce webinaire a pour but de mettre en lumière la population de jeunes aidants naturels qui sont dissimulés au sein de leur propre famille et dont la situation passe inaperçue aux yeux des personnes avec qui ils ont des contacts quotidiens, comme les enseignants, les travailleurs sociaux, les travailleurs de la santé et les superviseurs en milieu de travail.


* Cette présentation sera en anglais et disponible sous forme d’enregistrement après l’événement.
Retenez la date: webinaires du mois d'octobre
• 5 octobre : Début du programme ANCRÉ (bilingue) Les webinaires du programme ANCRÉ portent sur des sujets qui sont applicables aux personnes aidantes naturelles, que ce rôle soit nouveau ou non, et placent les besoins et le bien-être des personnes aidantes naturelles au cœur de chaque séance.
• 4 novembre : Événement Portes ouvertes virtuel de l'OSANO (en anglais)
L'OSANO existe pour améliorer la vie des personnes aidantes naturelles en Ontario. Cette journée portes ouvertes est pour toutes les personnes aidantes naturelles, les prestataires de soin ou de services sociaux, ou les employeurs de personnes aidantes naturelles. Venez en apprendre davantage sur nos programmes et services!
• 18 novembre : Prendre soin d'un enfant adoptif: les défis et le soutien disponible (en anglais) Soutien aux familles adoptives qui doivent prendre soin d'un enfant présentant des troubles mentaux ou des besoins spéciaux — où commencer?
• 2 décembre : La saison des fêtes et les difficultés qu'elle peut présenter aux aidants naturels qui vivent un deuil (en anglais)
Webinaires passés
Vous avez manqué un webinaire?

Nous savons que votre horaire est très chargé. C'est pourquoi nous enregistrons les webinaires afin que vous puissiez les regarder à une date ultérieure, à un moment qui vous convient.


Vous trouverez tous nos webinaires antérieurs sur notre canal YouTube!
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